2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вращение 180 на вейкборде

Как выполнить повороты на 180

Краткий обзор: Как сделать поворот на 180 на вейкборде. Охватываем четыре базовых поворота на 180, хелсайд фротсайд на 180, хелсайд бэксайд на 180, тойсайд фронтсайд 180, и тойсайд бэксайд 180.

После того как вы научились обращаться с вейкбордом, как в прыжке, так и на волне, пора выходить вашему вейкбордингу на следующий уровень. Пришло время, чтобы научиться вашим первым трюкам в воздухе: поворотам на 180. Отработав повороты на 180 на вейкбординге, вы сделаете один из основных шагов к освоению этого вида водного спорта.

Повороты на 180 — это фундамент, на котором основаны все другие трюки с вращением. Есть четыре варианта основных поворота на 180 ( так называемые « базовые 180»), которые все различаются по сложности и по технике исполнения. Мы рассмотрим здесь все четыре.

Повороты на 180 дифференцируются в двух направлениях ( отсюда и четыре вида трюка). Первое на направление — стороны: тойсайд или хелсайд. Второе — на направление вращения: фронтсайд или бэксайд. Вы уже должны были все знать о сторонах тойсайд и хелсайд, но передняя и тыльная стороны вращения могут быть новыми понятиями.

Лицевая сторона поворота, та, где ваша грудь и пальцы, по мнению зрителей в лодке, лицевая сторона это ваша спина. Для стойки регуляр ( левой ногой вперед) райдера, это против часовой стрелки. Бэксайд вращение, при котором от спины и пяток, по мнению зрителей в лодке, к вашей груди. Для стойки регуляр ( левой ногой вперед) райдер, это направление по часовой стрелке. Для стойки ног райдера гуффи, всё наоборот.

Первый разучиваемый поворот на 180, является хелсайд фронтсайд 180 (HS FS 180). Основа этого трюка в том, чтобы ждать, пока вы находитесь в воздухе, а потом просто отпустить вашу переднюю руку и вытащить руку за спиной. В соответствии с третьим законом Ньютона ( для каждого действия есть равное и противоположное противодействие. Это для тех из вас, кто не силён в физике, ваше тело должно вращаться в противоположном направлении, тому какую вы вытяните руку.

Если вы тяните за ручку вашей правой рукой, вы можете повернуть налево.

Ошибка большинства новичков, которые падают при повороте на 180 в том, что они пытается начать поворот талией. Это приведет к двум вещам. Во-первых, это приведет вас к началу вращения слишком рано, разрушая красоту трюка. Во-вторых, это приведет к жесткому падению. Правильный подход состоит в использовании ручки для управления вращением.

Второй поворот на 180 – тойсайд фронтсайд 180 (TS FS 180). Если у вас хорошо получается прыжок на волне тойсайд, это будет очень простой трюк для вас. Когда вы делаете TS FS 180, вы уже повернулись таким образом, что легко можете начать вращение. Все, что вам нужно сделать, это раскручивать ваше тело, когда вы в воздухе. Это вполне естественные действия.

Третий поворот на 180, это хелсайд бэксайд 180 (HS BS 180). Это выполняется так же, как HS FS 180 за исключением того, что вы отпускаете руку за спиной и тянете с вашей передней стороны. То, что делает этот трюк немного более трудным, является то, что вам придется делать слепое приводнение, держась за ручку фала.

Слепое приводнение означает, что вы приводняетесь с ручкой за вашей спиной. Это может выглядеть довольно просто, но выучить достаточно сложно и будет требовать некоторой дополнительной практики. Передавать ручку означает, что вы должны завести её за спину и схватиться за ручку с другой стороны. Этот необходимый элемент вейкборда должен отработать каждый новичок.

Он является необходимым навыком для более сложных приемов.

Самый простой способ передать ручку, немного завести её за спину. Вы можете практиковать это из воды, не выполняя всего элемента. Другие люди считают, что легче перехватить, перекинув её. Просто делайте то, что получается у вас.

Четвертый ( и самый сложный) поворот на 180 тойсайд бэксайд 180 (TS BS 180). Это наиболее сложный с технической точки зрения. На то чтобы выполнить его потребуется много практики, только если вы много работали и научились контролировать положение ручки, он должен получиться. Этот трюк требует освоения элемента хандл пасс.

Теперь вы знаете, как выполняются четыре базовых поворота на 180. После того, как вы их освоили, вы можете двигаться дальше, чтобы узнать, как сделать на вашем вейкборде повороты на 360.

А также как сделать ваше первое сальто на вейкборде.

Догони меня… ВЕЙКБОРД. Вейкбординг в Беларуси.

  • Total: 2
  • 2

Любители водного экстрима все активнее осваивают относительно новый для Беларуси вид спорта – вейкбординг. Что он из себя представляет?

Суть этого экстремального вида спорта в том, что человек (райдер), стоя на короткой широкой доске (как в серфинге), держится за связанную с катером (как в водных лыжах), гидроциклом или специальной установкой лебедку и катится по воде.

Вейкбординг – достаточно молодой вид спорта. Начал он активно развиваться лишь в 90-х годах 20 века. Причем изначально это было просто увлечение небольшой группы серферов, которое со временем стало развиваться, приобретать свои правила и философию. И на сегодняшний день это популярный вид спорта среди любителей летнего экстрима.

На заре своего появления, когда и слова-то такого не было придумано, для занятий вейкбордингом пытались использовать все доступные виды досок – для сноуборда, для серфинга. Использовали любые имеющиеся катера. И вот, в результате множества проб и ошибок, родился вейкбординг в том виде, в котором мы его вам представляем.

Вейкбординг можно назвать «сборной солянкой» из элементов серфинга, сноуборда, водных лыж, скейтборда, акробатики. Возможно, на заре своего появления вейкбординг был отличным способом для сноубордистов пережить лето.

Тренироваться можно в любое время года (на асфальте, на снегу), а летом оттачивать мастерство на воде.

Читать еще:  7 вопросов себе, которые помогут определить зависимость от алкоголя

Вейкбординг – нюансы и технические особенности

В зависимости от способа, с помощью которого райдер движется по воде, можно выделить два вида вейкбординга:

  • вейкборд-катер (катерный вейкборд);
  • вейкборд-электротяга (или кабельный вейкборд).

В случае катерного вейкборда райдер держится за лебедку, соединенную с катером (или гидроциклом), при движении которого, соответственно, райдер начинает катиться по поверхности воды. При этом при движении катера создается волна. Наезжая на нее, как на трамплин, вейкбордист может выполнять прыжки, трюки и воздушные пируэты.

Отдельно стоит остановиться на том, каким должен быть катер. Любой для такого дела не подойдет. Катер для вейкбординга отличается широким корпусом и глубоким днищем в виде буквы V. Он должен быть достаточно массивным, иметь мощный двигатель и располагать местом для дополнительного балласта. Кроме того, мачта катера должна быть достаточно высокой для того, чтобы прикрепить фал (ручку, за которую держится райдер). Все это дает возможность создавать мощную волну и минимизировать усилия райдера при выполнении прыжка.

Такой вид вейкбординга является более экстремальным, поскольку скорость движения катера высока (29-40 км/ч) и непостоянна. В этом случае допускается одновременное выполнение трюков двумя райдерами и подходит он больше для спортсменов, уже уверенно стоящих на доске.

Отдельно стоит выделить кабельный вейкбординг. В этом случае движение райдера обеспечивается за счет специальной системы лебедок и кабелей – механизированной канатно-буксировочной установки. Движение с их помощью может осуществляться по кругу (по такому принципу организованы вейк-парки) или вперед-назад (реверсивные установки).

Такой вид вейкбординга более безопасен, идеально подходит для новичков, при этом в полной мере сохранена вся гамма эмоций и адреналиновых ощущений. Возможность выполнять трюки тоже есть, но в этом случае она обеспечивается за счет трамплинов и специальных фигур.

Основные плюсы кабельного вейкбординга:

  • экологичность – нет выброса в атмосферу и воду продуктов сжигания углеводородов, как при движении катера;
  • возможность одновременного занятия вейкбордом предоставляется 5-10 райдерам;
  • сравнительная простота (по сравнению с катерным) за счет постоянной скорости движения;
  • низкий риск травматизации;
  • финансовая доступность – не нужно арендовать катер, заправлять его топливом.

Стоит отметить, что при занятиях кабельным вейкбордингом освоиться и уверенно стать на доску можно за 1-2 часа. Но лучше, если это будут многоповторные сеты по 10 минут.

Вейк-парки строят вокруг пресных озер, а в пресную воду падать не так больно – вот еще одно достоинство кабельного вейкборда.

Какие трюки можно выполнять с помощью вейкборда?

В вейкбординге есть возможность исполнять огромное количество разнообразных трюков как с помощью трамплина, так и без него. Выделяют следующие виды трюков:

  • Трюки на поверхности – предполагают отсутствие полета в воздухе. Это простейшие движения: повороты доски на 90, 180, 360 градусов, скольжение спиной вперед, с одной рукой или без рук и др.
  • Грэбы – трюки, для выполнения которых необходимо произвести захват доски в воздухе. Это может быть захват заднего, переднего, середины переднего или заднего канта; передней или задней рукой; захват носа доски через плечо и многое другое.
  • Вращения (Spins) райдера в воздухе с доской. Это могут быть вращения на 180, 360, 540, 720, 900, 1080 градусов. Фал при этом может перехватываться или переноситься над головой, перебрасываться из одной руки в другую. Вращение может выполняться из положения райдера грудью к катеру или спиной, а также с отклонением от вертикальной оси (при этом доска проходит на уровне плеча).
  • Сальто (Inverts)– предполагает обязательный поворот райдера в полете вниз головой. При этом все сальто, где происходит перехват фала, относятся к группе сальто с перехватами.
  • Рэйлевые трюки (RaleyBased) – основаны на движении Рэйли (поднятие доски выше уровня головы без сальто). Выполняется оно за счет отбрасывания тела назад и выпрямления.

Набор трюков широк и многообразен. В вейкборде даже есть свой словарь терминов. Но учиться их выполнять следует под присмотром квалифицированного инструктора!

Советы для начинающих вейкбордистов

Новичкам в вейкбординге нельзя забывать о правилах безопасности. Не пренебрегайте шлемом (он должен плотно сидеть на голове) и спасательным жилетом, который не только поможет при падении, но и позволит правильно выйти из воды (встать на ноги и начать движение).

Помните, что основная масса травм происходит из-за того, что крепление неправильно подобрано и свободно болтается в области щиколотки. Поэтому всегда контролируйте этот момент, будь то купленное или взятое напрокат снаряжение.

Если планируете кататься в жару, выбирайте специальный гидрокостюм толщиной 2-3 мм, для прохладной погоды начала лета и осени предусмотрены 3-5-миллиметровые костюмы.

Перед тем, как стать на доску, потренируйтесь на суше выходить из воды. Для этого нужно сесть на землю, стопы поставить на ширине плеч, колени свести вместе. Руками возьмитесь за край троса. В этом случае находящийся рядом товарищ вполне может сыграть роль катера, начав тянуть за второй конец троса.

Чтобы надеть доску, нужно зайти с ней в воду и, используя плавучие свойства спасательного жилета, надеть крепление, не упираясь в дно доской. Затем руками возьмитесь за фал и спокойно плавайте в воде, чуть-чуть запрокинувшись на спину. Жилет надет – значит все в порядке.

Чтобы правильно выйти из воды, важно занять оптимальное исходное положение: максимально подтянуть колени к груди, а руки, крепко держащие фал, вытянуть вперед между коленями.

Если вы не выпрямите руки или будете держать их между доской и своим телом, а не за доской, выйти из воды у вас не получится.

Как только исходное положение принято, дайте сигнал пилоту катера, что можно начинать движение. Как правило, это поднятый вверх большой палец. Будьте готовы, что только на полной тяге возможен выход из воды, поэтому ускорение может стать для вас сюрпризом.

Как только лебедка начнет натягиваться, еще больше прижмите ноги к груди и руками потянитесь за фалом. Задача не из простых, но распрямлять ноги нельзя ни в коем случае!

Если кажется, что фал вот-вот вырвет из ваших рук, то потянитесь вперед еще больше, и все будет в порядке.

Распрямить ноги можно только после того, как доска полностью вышла из воды. Но не раньше! Если хоть чуть-чуть доска в воде, а ноги ваши уже прямые – ничего не получится, упадете в воду.

Читать еще:  Нюансы при утеплении дома пеноизолом. Утепление домов методом заливки жидкого пеноизола. Пленка – лучше всего брать «серебристый паробарьер». и цена приемлемая, и самая прочная, не тянется. все остальное – не брать, растягивается под весом мокрого пеноизо

Если встать на ноги удалось, перенесите вес на ведущую ногу. Чтобы узнать, правая или левая нога ведущая, станьте прямо и попросите кого-нибудь толкнуть вас сзади. Та нога, которую выставите вперед, и есть ведущая.

Как только вы перенесете вес на ведущую ногу, вейкборд развернет в направлении движения – вы молодец, все получилось! Осталось только удержать равновесие.

Где в Беларуси можно заняться вейкбордингом?

Для нашей страны вейкборд не является новинкой. Правда, можно заняться только кабельным вейкбордингом, но это, согласитесь, лучше, чем ничего.

Вейк-парк Wake Line в Минске, на ул. Кольцова, находится недалеко от спасательной станции Цнянского водохранилища. Канатная дорога реверсивного типа. Есть 2 трамплина, 12-метровая наклонная туба, фанбокс. Здесь даже организована школа вейкбординга.

Dominant Wakepark в Минске расположен на водохранилище Дрозды. Есть две реверсивные канатные дороги, трамплин.

Канатная дорога «Риксен» в д. Волковичи Минского района (иначе называемая Птичь). Канатная дорога круговая, организована при Республиканском центре олимпийской подготовки по воднолыжному спорту.

В пос. Междуречье Витебской области в 3-х км от Новополоцка организована реверсивная канатная дорога. Есть 2 трамплина и 14-метровый слайдер.

Озеро Вечелье в г. п. Ушачи Витебской области. Канатная дорога здесь реверсивная, есть 1 трамплин и 10-метровый слайдер.

Как видите, вейкбординг – это очень интересно, но достаточно трудно. И если вы готовы справляться со сложностями, в нашей стране созданы все условия для катания на вейкборде. Хорошей волны вам и настойчивости!

Вращение 180 на вейкборде

Кабельные вейкборд трюки.
Список трюков, таблицей, на английском языке, в pdf формате вы можете скачать в конце этой записи. Здесь подробное описание на русском языке.

Многие трюки на кабель перекочевали из катания за катером. Начнем с того что разъясним самые простые понятия. У каждого трюка согласно международной судейскому стандарту CWWC есть сокращенное название. HS FS540 к примеру это вращение на 540 градусов с трамплина. Так что же такое HS ?

Heelside — Хилсайд , для захода на фигуру вы используете зарезку на пятках. При заезде фигура находится у вас за спиной.
Toeside — Тойсайд , все наоборот ,для захода на фигуру вы используете зарезку на носках. При заезде на фигуру она находится перед вами , по передний кант.
Front Side — ФронтСайд , вращение исполненное в сторону пяток по направлению движения. К примеру прыжок правой ногой вперед , в правую сторону. Либо если райдер катается левой ногой вперед , в левую сторону.
Back Side — Бэк Сайд , вращение в обратную сторону , иногда в названиях трюков с таким вращением используют слово Blind , так как выполняя первые 180 градусов вы не видите воду впереди себя и выполняете трюк словно вслепую. Немного сложнее Frontside вращения.
Ollie — Олли , самый обычный прыжок на вейкборде, используется для захода на фигуры и в связке с некоторыми простыми трюками.
Grab — Грэб , всевозможные захваты руками доски во время прыжка являются разновидностями грэбов .
Switch — Свич , езда не в своей стойки или выполнение трюка из свича. У каждого райдера есть основная стойка, согласно которой определяется ведущая нога. Так вот свич это когда вы едете другой ногой вперед.
Fakie — Фэйки , исполненный трюк приземлен не в свою стойку, в свич.

Ниже подробное описание основных трюков по группам .

Речь пойдет о вращениях на фигурах и трамплинах. Также можно прыгать с волны за катером.
180 — вращение можно выполнить в обе стороны HS и FS. Хилсайд и Фронтсайд. Вообще любые вращения исполняются в обе стороны , следует отметить что фронтсайд дается сложнее.
360 — Здесь вам нужно сделать один перехват ручки .
540 — Полтора оборота. 1, 2 перехвата ручки.
720 — Два оборота. 2 перехвата ручки , фала .
900 — 2.5 оборота.
Так можно продолжать список все ниже и ниже , прибавляя к каждой следующей строчке + 180

Сложность вращение зависит от того в какой стойке вы его выполняете , и в какую сторону вращаетесь. Также вы можете выбрать фигуру слева или справа от троса , что изменит способ захода на нее. Таким образом одних лишь разновидностей трюка 180 с трамплина 8 штук , а это не считая всевозможных грэбов.

Самая большая группа трюков.

Railey – Рейли. Райдер выполняет прыжок, во время которого оставляет ноги и доску по зади себя. Основной трюк для этой группы в вейкборде , с него начинается все что написанно ниже.
911 — Рейли во время которого вы разворачиваете доску на BS 90 , после чего обратно и приземляете в свою стойку, дополняется различными грэбами.
Krypt – Крипт — Рейли + FS 180. Рейли с приземлением не в свою стойку.
Hoochie – Хучи , релли с грэбом , передняя рука хватает доску за передний кант между креплений.
Blind Judge – Блайд джадж , слепой судья. Рейли + BS 180 .
313 — Во время этого трюка вам нужно выполнить передачу ручки. Рейли + FS360 . Следует за Crypt
313 BS – Рейли + BS360. Следует после Blind Judge.
Nickelodeon 315 – Рейли + FS540 .
S-Bend – вращение в воздухе на BS360 градусов, во время которого ручка проводится над головой , без перехвата.
Volcan – Вулкан , тот же самый с-бенд , но с приземлением в чужую стойку . С-бенд + FS180. Его можно выполнять слегка не докручивая С-бенд.
Double S-bend – Двойной с-бенд , вращение в воздухе на BS720 держа ручку над головой.
S-bend to blind – С бенд в блайнд . S-bend + BS180 . Выполнили с-бенд, после чего приземляете его через блайнд.
S-mob – Смоб , довольно интересный трюк , первую часть вращения вы делаете как сбенд , во второй вы выполняете фронтсайд перехват на 360 градусов. S-bend + FS360. S-bend+313.
Heart Atack – S-bend + BS360. С бенд + вращение с перехватом в бэксайд на 360 градусов.
T-Raley – Toeside Raley – Тойсайд релли. Релли выполненное с зарезки через передний кант.

Список не полный , существует еще множество различных вариантов исполнения рейлевых трюков.

Back Roll Tricks

Back Roll — Бэкрол
Back roll to revert — Бэкрол + FS 180
Back mob — Бэкрол + FS 360
Mob 5 — Бэкрол плюс FS 540
Back Roll to Blind — Бэкрол + BS 180
KGB — Бэкрол + BS 360

Front Flip Tricks

Front Flip — Фронтфлип
Front to Fakie — Фронт ту фейки — фронтфлип + FS 180
Front Flip to blind — Фронт флип + бэксайд 180
Front Blind Mob — Фронтфлип + бэксайд 360
Slim Chance — Cлим ченс , фронтфлип + FS 360

Читать еще:  Велосипед плюс коляска — новый вид транспорта

Трюки с трамплина

Front Roll —
Scarecrow — Фронтрол + FS 180
Elephant —
Crow Mobe — Front Roll + FS 360
Crow Mobe 5 — Front roll + FS 540
Tootsie — FrontRoll + BS 180
Dum Dum — FrontRoll + BS360
Mexican Roll

Tantrum — Заднее сальто с трамплина
Tantrum to Fakie — Тантрум + FS180
Tantrum To Blind — Тантрум + BS 180
Moby Dick — Тантрум + BS 360
Wirly Bird — Tantrum + BS 360 без перехвата , проводя ручку над головой .
Whirly 5 — Wirly bird + BS 180

Трюки на вейкборде — как правильно прыгать и разворачиваться

Катание на специальной доске по водной глади — увлекательное занятие для лета. Нужно только выполнять зрелищные трюки на вейкборде. Для этого следует ознакомиться с техникой исполнения приемов и потратить время на тренировки.

Стойка и выполнение прыжков на волнах

Если у человека есть вейкборд, трюки ему нужно научиться делать обязательно. Главный элемент — это прыжки на волнах. Они вызывают восторг и у зрителей, и у самого спортсмена. В этом виде спорта не нужно бояться проводить эксперименты, что-то придумывать, пробовать новое. Падения на воду редко могут нанести тяжелую травму в отличие от других видов спорта. Ограничить свободу вейкбордера может только его собственная фантазия. Однако вначале нужно освоить базовые движения. Для можно взять уроки вейкборда или тренироваться самостоятельно по инструкции.

Первое, что нужно освоить, чтобы минимизировать падения, как правильно стоять. Стойка должна быть следующей: опорная нижняя конечность при потере равновесия выставляется вперед и немного отклоняется по линии движения. Доска управляется другой ногой, поэтому она должна стоять перпендикулярно линии движения.

Техника прыжков

Чтобы выполнять прыжки на вейкборде, нужны препятствия, которыми чаще всего выступают волны. Можно создавать и искусственные барьеры, например, это может быть резиновый матрац. Главное задание вейкбордера — наехать на преграду, чтобы она стала трамплином, подбрасывающим вверх. Расстояние, которое сможет преодолеть спортсмен, зависит от скорости.

Важное значение для техники прыжка имеет закрепление каната на буксире. Трос, закрепленный у воды, затрудняет полет вверх. Это можно исправить закреплением страховочного каната на мачте, которая и выдернет спортсмена.

Направление прыжка зависит от многих факторов, одним из которых является ход волны. При этом всегда нужно ставить в правильное положение нижние конечности: сгибать их, когда накатывается волна, и выпрямлять, когда осуществляется подрезка. Важное значение имеет плавность движений вейкбордиста.

Трюки на поверхности

Уроки вейкбординга для начинающих спортсменов должны состоять из таких упражнений:

  • Зарезаться.
  • Сделать олли, запрыгнуть на перила, немного согнуть колени, чтобы удержать равновесие, при этом доска должна быть параллельна перилу.
  • Взгляд направить вперед, ручку держать в руке, которая впереди и опущена ниже таза, на нее делается и упор, плечи при этом должны быть параллельны нижним конечностям. В процессе исполнения приема может поворачиваться только голова, сохранять такую позу нужно до конца скольжения.
  • Сойти, подтянув ручку к поясу, и спрыгнуть, еще больше согнув ноги в коленях.

В этом виде спорта одним из ключевых моментов считается взаимодействие с тягой, а обеспечить успех может только строгое выполнение техники. Приемы на лебедке являются неповторимыми. К ним подбираются подходящие углы и скорость подрезки. Если фигура выполняется на большом расстоянии от кабеля, скорость нужно набрать максимальную, угол при этом должен быть развернутым. Заход начинается на линии кабеля, во время зарезки важно сохранять уверенность и скорость. Страховочный трос должен быть натянут, для этого используется энергия тяги и центробежная сила.

Начинать фигуры можно с олли, но новичкам лучше заезжать. Во втором случае нужно немного согнуть ноги в коленях, чтобы обработать резкий заезд, важно не врезаться совсем ровными конечностями.

Стоит вначале рассмотреть приемы без прыжка. Однако для их выполнения нужно научиться, как разворачиваться на вейкборде.

«Безрукий». По исполнению прием похож на езду на велосипеде без рук. Спортсмену нужно зажать коленями страховочный трос и ехать с пустыми руками.

Perez. Зрелищное подрезание и изящный проезд с полным оборотом без отрыва от воды.

Potato Peeler. Версия Body Slide с усложнением. В трюке еще дополнительно высвобождаются плавники доски над поверхностью.

Powerslide. Борд разворачивается на 90° на воде, а плавники красиво взлетают.

Surf Carve. Спортсмен должен на переднем и заднем крае доски подрезаться к волне.

Surface 180. Поворот на воде в 180°.

Surface 360. Описание полного круга без прыжка.

Tumble Turn. Самый сложный прием. При его выполнении вейкбордер должен лечь на водную поверхность, потом поднять доску над собой, телом сделать полный оборот и стать на ноги.

Грэб поможет определиться спортсмену со стилем, в котором он хочет работать на вейкборде. Исполняя грэб, райдер держится рукой за борд в каком-то положении.

«Канадский бекон» — грэб с этим необычным названием выполняется таким образом: спортсмен должен держать передний край рукой, которая находится сзади.

Indy Nosebone. Рукой, находящейся сзади, держутся за передний край между креплений. Кроме того, выпрямляют нижнюю конечность, стоящую впереди, направив борд в ту сторону, откуда заходили.

«Японский воздух». Верхней конечностью, которая впереди, держат доску перед первым крепежом, когда борд поднимается, и так, чтобы вейкборд был перпендикулярен воде (это называется stiffy).

Lien Air. Верхняя конечность, которая впереди, выполняет прием заднего края, потом доска выталкивается перед вейкбордистом, а нога, которая сзади, должна быть выпрямлена.

«Меланхолия». Грэб середины заднего края выполняется при помощи руки, которая впереди, при этом передняя нижняя конечность должна быть прямой.

«Метод». Рука, которая впереди, выполняет грэб середины заднего канта, а борд подтягивается к талии.

«Тишина» — грэб серединки верхнего канта передней рукой.

Научиться всем нюансам этих трюков, как делать сальто, помогут уроки вейкбординга для начинающих.

Вращения

Если спортсмен научился делать базовые трюки и правильно прыгать, он может переходить к вращениям. Вращения — это более интересные и зрелищные приемы из всех существующих в вейкборде. Проделывая их, спортсмен вращается с доской в воздухе, что вызывает восхищение у зрителей. Сегодня существует 6 видов вращений: на 180°, 360°, 540°, 720°, 900° и 1080°.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector