Технологии спорта – горнолыжный спорт
Содержание
Горнолыжный спорт
Горнолыжный спорт – это вид лыжного спорта, суть которого заключается в спуске с гор на лыжах по размеченной специальными флажками и воротами трассе. Горнолыжный спорт включает в себя 5 спортивных дисциплин (видов): слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (супергигант), скоростной спуск, горнолыжная комбинация.
Слалом — спуск с горы на горных лыжах по трассе длиной от 450 до 500 м. Трасса для слалома размечается воротами шириной 3,5-4 метра и расстоянием между ними 0,7-15 метров. Перепад высот между стартом и финишем составляет 60-150 метров. Во время слалома спортсмен обязательно должен проехать через все ворота, за несоблюдение данного правила — дисквалификация.
Гигантский слалом отличается от обычного длиной трассы (от 1 до 1,5 км) и шириной ворот (от 4 до 8 метров). Во время гигантского слалома спортсмены успевают разогнаться до 80 км/ч.
Супергигант является ещё более сложной дисциплиной, это связано с большей длиной трассы и большими перепадами высот.
Суть скоростного спуска сводится к преодолению определенной трассы за минимальное время.
Горнолыжная комбинация (альпийская комбинация или горнолыжное двоеборье) – вид горнолыжного спорта, победитель в котором определяется по результатам в нескольких видах.
Международная федерация лыжного спорта (FIS) — международная организация, курирующая все виды лыжного спорта, в том числе и горнолыжный. FIS объеденяет в себе национальные горнолыжные федерации (Федерация горнолыжного спорта и сноуборда России официальный сайт).
История возникновения горнолыжного спорта
Горнолыжный спорт возник в Скандинавии в середине 18 века. В то время лыжи были единственным средством передвижения у крестьян, которые жили в горах. Сами лыжи выглядели немного иначе, чем современные: они были более короткими, а вместо двух привычных лыжных палок была одна удлинённая с расширенным концом. Самые древние из сохранившихся лыж находятся в музее в Осло (длина 110 см, ширина 20 см).
Первые лыжные соревнования прошли в Норвегии в 1843 году, в программе соревнований были спуск со склона, прыжки с трамплина и скоростной бег по равнине.
В 1896 году Австрийский альпинист и лыжник Матиас Здарский совершил безостановочный спуск с поворотами. «Упоровая» техника – это полностью его изобретение. В 1905 года в Альпах даже прошли соревнования лыжников, на которых они должны были совершить максимальное количество поворотов на заданном отрезке.
В 1911 году были проведены первые соревнования по скоростному спуску.
В 1936 году слалом и скоростной спуск дебютировали на Олимпийских играх. С 1988 года в программе Олимпийских игр 5 дисциплин: слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом (супергигант), скоростной спуск, горнолыжная комбинация.
Экипировка и инвентарь для горнолыжного спорта
Горные лыжи тяжелее, короче и шире чем обычные лыжи. Как правило, они изготавливаются из композитных материалов и под конкретного спортсмена. Основными критериями выбора горных лыж являются: жесткость, длина, геометрия и радиус поворота.
Не менее важным элементом экипировки являются горнолыжные ботинки. Ботинки для горных лыж имеют большое количество регулировок для оптимального и комфортного «подгона» ботинка по ноге. Современные горнолыжные ботинки состоят из внутреннего и внешнего ботинка. Одевают на специальный горнолыжный носок (в меру толстый и длинный).
Крепления для ботинок состоят из передней головки и пятки, которые устанавливаются непосредственно лыжу или на платформу, которая закреплена на ней. Иногда применяются системы лыжа-платформа-крепление, которые облегчают процесс установки креплений, а также обеспечивают возможность прогиба лыжи под жёсткой подошвой ботинка.
Лыжные палки обычно изготавливают из алюминия, композитных материалов или углепластика. Горнолыжная палка состоит из четырех основных частей: ручки, наконечника, кольца и стержня. Изогнутые палки используются для скоростного спуска или слалома-гиганта.
Горнолыжный шлем обеспечивает не только защиту головы от травм при падении, но и обеспечивает комфортное катание (вентиляция головы, защита от холода и снега). Дополнением к шлему идут защитные горнолыжные очки.
Одежда для горнолыжного спорта должна защищать спортсмена от ветра и влаги, но хорошо сохранять тепло и иметь хорошие аэродинамические показатели. Горнолыжная экипировка должна быть комфортной и свободной. Как правило, комплект одежды состоит из куртки и брюк. Не обходится без многочисленных аксессуаров для горнолыжного спорта, к ним относятся различные рюкзаки и чехлы.
Судейство
В состав судейской коллегии в горнолыжном спорте входят:
- рефери;
- ассистент рефери;
- руководитель соревнований;
- начальник трассы;
- старший судья на трассе;
- старший судья на финише.
Соревнования в горнолыжном спорте
Олимпийские игры – самые престижные соревнования по горнолыжному спорту, проводятся один раз в четыре года.
Кубок мира по горнолыжному спорту — ежегодный цикл горнолыжных соревнований, которые проводятся под эгидой ФИС.
Чемпионат мира по горнолыжному спорту – соревнования между национальными сборными, входящими в состав Международной федерации лыжного спорта.
ГОРНОЛЫ́ЖНЫЙ СПОРТ
В книжной версии
Том 7. Москва, 2007, стр. 449-450
Скопировать библиографическую ссылку:
ГОРНОЛЫ́ЖНЫЙ СПОРТ, вид спорта, спуск с гор на лыжах по спец. трассам с точным фиксированием времени спуска. Г. с. включает слалом, гигантский слалом, супергигантский слалом, скоростной спуск и многоборье (двоеборье и троеборье). Слалом (норв. slalåm – спускающийся след) – спуск с горы на лыжах по трассе длиной 450–500 м, размеченной т. н. воротами (ширина ворот 3,5–4 м, расстояние между ними от 0,7 до 15 м). Перепад высот между стартом и финишем ок. 100 м. Лыжники развивают на трассе скорость до 40 км/ч. Во время прохождения трассы спортсмены обязаны проехать через все ворота (60–75 для мужчин, 50–55 для женщин); за пропуск ворот или пересечение их одной лыжей спортсмены снимаются с соревнований. Результат определяют по сумме времени, показанного в двух спусках на двух разл. трассах. Гигантский слалом (слалом-гигант) отличается большим перепадом высот (400–600 м) и длиной трассы (1000–2000 м), ширина ворот до 8 м, расстояние между ними 15–20 м. Скорость лыжника на таких трассах достигает 90 км/ч. Спортсмены-мужчины совершают два спуска, женщины – один; результат у мужчин определяется по сумме времени двух спусков. Супергигантский слалом проводится, как правило, на трассе скоростного спуска; число ворот – минимум 35 для мужчин и 30 для женщин, ширина 6–8 м. Скоростной спуск – спуск по размеченной трассе длиной 2000–4000 м с перепадом высот между стартом и финишем 710–950 м (для женщин – 500–700 м); скорость достигает 90–100 км/ч, а на отд. участках трассы ещё выше. Выигрывает спортсмен, показавший наилучшее время при прохождении трассы. В соревнованиях по слалому и гигантскому слалому каждый раз размечается новая трасса; тренировки на ней участникам соревнований запрещены. В скоростном спуске трассы постоянны, и на них разрешены тренировки перед соревнованиями. Двоеборье («альпийская комбинация») состоит из слалома и скоростного спуска.
Горнолыжный спорт. Виды и экипировка. Особенности
Горнолыжный спорт — дисциплина, в основу которой положен спуск с горного склона по оборудованному маршруту на специально предназначенных лыжах. Этот вид спорта пользуется большой популярностью: ежегодно проводятся соревнования различного уровня, а горнолыжные курорты являются самыми посещаемыми.
Начало развитию горнолыжному спорту положили норвежцы. В 18 в. они организовали первые состязания по скоростному спуску. Вскоре в Норвегии заработал клуб, а затем школа, где готовили лыжников. Именно в этой стране были заложены главные лыжные традиции. А в 1905 г. состоялся официальный турнир, после чего дисциплина распространилась по всем государствам Альп. В 1924 г. дисциплина была признана Международной федерацией лыжного спорта, а в 1936 вошла в состав Всемирных Игр.
Разновидности горнолыжного спорта
С момента своего возникновения и до наших дней горнолыжный спорт видоизменился. В нем выделились различные дисциплины, отличающиеся требованиями к технике и используемым инвентарем. Лыжи для каждого подвида тоже имеют определенные характеристики. Как правило, лыжники выступают на состязаниях в одной, максимум в двух программах.
Слалом
Преодоление на скорость горного склона, оборудованного воротами. Эти ворота лыжник должен проехать в определенной последовательности, используя специальную слаломную технику. Два эти требования оцениваются в первую очередь. У слалома имеются подвиды – гигант и супергигант. Их различия — в протяженности преодолеваемой трассы.
Даунхилл (скоростной спуск)
Схож со сламомом — дистанция также оборудована воротами, но оценивается в первую очередь скорость спуска. Спортсмены в даунхилле несутся со склона со скоростью больше 100 км/ч, а если на пути встречаются трамплины естественного происхождения — выполняют зрелищные прыжки.
Могул
Весьма интересная дисциплина, суть которой заключается в преодолении дистанции, состоящей сплошь из бугров и неровностей. Причем сделать это необходимо как можно быстрее. Как и в даунхилле, спортсмены подпрыгивают на буграх, но прыжки получаются еще живописнее.
Слоупстайл
Возник в результате развития сноубординга, когда спортсмены-горнолыжники стали посещать сноупарки и пробовать свои силы в сноубордических упражнениях. Это движение стало таким масштабным, что у него появилось название — New school, или Новая школа.
Сегодня слоупстайл — это спуск по трассе, оснащенной разными препятствиями (трамплинами, перилами и пр.). Лыжник может двигаться по любому маршруту и на свое усмотрение выбирать фигуры и виды выполняемых акробатических элементов.
Описанные выше дисциплины являются профессиональными.
Для любителей предназначены следующие подвиды скоростных спусков:
- Трассовое катание — наиболее распространенный горнолыжный спорт. Им занимаются и начинающие, и опытные спортсмены. Катаются не ради достижений, а просто для удовольствия. Склоны оборудуются и обозначаются по уровню сложности цветом: зеленые — легкие, с минимальным уклоном, синие и красные – средние, черные — самые экстремальные.
- Внетрассовое катание (фрирайд) – спуск по дикому склону. Здесь от лыжника требуется наличие хорошей спортивной формы, навыки катания и знание техники безопасности. Ведь на необорудованных трассах не исключены лавины.
- Бэккантри – тот же фрирайд, но отличие состоит в том, что в гору спортсмен поднимается сам, без помощи фуникулера.
- Хелиски — спуск по дикому склону после подъема на отправную точку на вертолете.
- Скитур – туристическое восхождение в гору, где используются специальные лыжи с минимальным весом.
- Карвинг – катание по склонам на специальных карвинговых лыжах, приспособленных для выполнения резких высокотехничных поворотов. позволяющих совершать резкие и техничные повороты. Лыжные палки при этом не используются.
- Фристайл – акробатика на лыжах (как называли его раньше). Спортсмен едет на лыжах по неровной трассе, по перилам, прыгает с трамплинов, движется в хафпайпе — снежном желобе.
Физическая форма и экипировка
Горнолыжный спорт предъявляет серьезные требования к спортивной форме и снаряжению спортсменов. Трассы отличаются высокой сложностью не только с точки зрения неровной поверхности и наличия уклона — их необходимо преодолевать не только прямо, но и наискось, используя специальную технику и выполняя множество поворотов. Поэтому у лыжников должны быть развиты ловкость и чувство баланса, а также выносливость и сила.
Самым главным инвентарем спортсмена выступают горные лыжи, существенно отличающиеся от лыж для бега. Их основные характеристики — жесткость, длина и боковой вырез, влияющие на скорость и технику езды, для каждого вида горнолыжного спорта различаются. Поэтому к их выбору следует подходить очень внимательно.
К обмундированию лыжника относятся:
- Куртка и брюки. Их выбор основан на тех климатических условиях, в которых придется кататься. если это горнолыжный курорт Краснодарского края, Грузии или Европы, подойдут мембранные куртка и брюки, а для северных районов лучше предпочесть утепленные.
- Термобелье. Изготавливается из синтетики или шерсти, причем выбор того или другого — на усмотрение спортсмена. Шерстяное белье дольше остается свежим, а синтетическое легче стирать, да и сохнет оно быстрее.
- Свитер. Его обычно берут «на всякий случай», если верхней одеждой выступает мембранная куртка.
- Перчатки. Без них никак не обойтись, особенно в холодном климате. Желательно иметь при себе две пары — при намокании одной можно использовать другую.
- Шапка, балаклава или buff для защиты от низких температур и снега головы и лица.
- Специальные носки. Профессионалы рекомендуют использовать именно их, поскольку в обычных носках ноги промокают и, соответственно, замерзают.
Горнолыжный спорт предполагает наличие специального инвентаря, который включает в себя:
- Лыжные палки — обязательны в любой горнолыжной дисциплине, за исключением карвинга.
- Шлем — важный элемент защиты, который способен уберечь голову спортсмена не только при серьезных падениях или столкновениях, но и в банальных ситуациях, типа удара бугелем.
- Маска. Ее наличие весьма желательно даже на обычном горнолыжном курорте. Ее можно заменить очками, поскольку выполняют они одну и ту же функцию — защита от ультрафиолета и попадания в глаза посторонних предметов при движении на скорости. Лучше иметь пару очков или две маски, рассчитанные на солнечную и пасмурную погоду.
- Защита для спины, запястий и т.п. — в зависимости от стиля катания и личных предпочтений.
- Рюкзак. Пригодится для переноса ручной клади.
Горнолыжный спорт в России
В нашей стране этот вид спорта имеет давнюю историю и развивался он по-особенному, не так, как в других государствах. Пришел он к нам из стран Скандинавии и Альп в 19-20 вв. Первая мировая война стала препятствием для его активного распространения, также, как случившаяся следом революция. Но силами энтузиастов горнолыжный спорт продолжал развиваться. После возникновения СССР отечественные горнолыжники стали участвовать в соревнованиях, проводимых в Норвегии, часто выезжали туда для обмена опытом.
Несмотря на огромную территорию и обилие горных местностей, первые любительские объединения горнолыжников появились в равнинных регионах — Москве и Питере.
Центром для горнолыжников стали Воробьевы горы. Здесь проходили национальные первенства, появлялись первые чемпионы, вошедшие потом в сборную страны: Вадим Гиппенрейтер, Александр Филатов, Евгения Сидорова, Виктор Тальянов.
До 1948 г. российские спортсмены не принимали участия в международных турнирах. На Олимпийских играх 1956 г. наша горнолыжница Евгения Сидорова стала обладательницей бронзовой медали. После такого прорыва снова наступили годы затишья в профессиональном спорте. В СССР в это время горнолыжный спорт стал средством активного отдыха и туризма.
В конце 70-х гг. в состав сборной вошли такие имена, как Александр Жиров, Валерий Цыганов, Владимир Макеев, Владимир Андреев, а также тренер Леонид Тягачев. Именно они вывели отечественный горнолыжный спорт на новый уровень. Этот состав сборной был назван золотым, хотя, увы, успех ее был недолгим.
Следующий прорыв произошел в 1994 г., когда наша женская команда получила титул чемпиона на Кубке мира, а также серебро на Олимпийских играх.
21 век, увы, не принес нашей стране желаемых побед — на Олимпиаде в Сочи, а затем в Пхенчхане спортсмены не получили наград. Но в 2019 г. поддержку горнолыжному спорту оказало государство, выделив средства на создание инфраструктуры для занятий российской сборной. Будем надеяться, что тренировки наших спортсменов и спортсменок, проходящие на трассах, оборудованных по европейскому стандарту, принесут результаты на мировой арене.
Горнолыжный спорт
Горнолыжный спорт — вид лыжного спорта, представляющий собой спуск с горы по промаркированному воротами маршруту на специальных лыжах. Сегодня это одна из популярнейших и динамично развивающихся спортивных дисциплин, которым наряду с профессионалами занимаются миллионы любителей.
История горных лыж.
Создателями скоростного спуска с гор считаются норвежцы, организовавшие в местечке Телемарк первые соревнования еще в XVIII веке. В то время еще не делали никаких различий с классическими лыжами, поэтому инвентарь и техника преодоления дистанции были идентичными. Около века спустя в Норвегии открывается первый горнолыжный клуб, а вскоре и горнолыжная школа. Начинают складываться традиции и формироваться основы нового вида спорта. В 1905 году прошли первые официальные соревнования. Постепенно горные лыжи становятся популярными в альпийских странах — Австрии, Швейцарии, Италии, Франции. В 1924 году горнолыжников приняла в свои ряды Международная федерация лыжного спорта, а начиная с 1936 года они стали участниками Олимпийских игр.
Дисциплины в горных лыжах.
В горнолыжном спорте существует несколько дисциплин, отличающиеся правилами, а также техникой прохождения дистанции.
•Слалом. Спуск с горы по дистанции длиной около 0,5 км на которой установлены ворота шириной 3,5-4 м. Во время выступления спортсмен должен пройти через все ворота, в противном случае его дисквалифицируют.
•Слалом-гигант. Один из самых техничных видов горных лыж, что объясняется большим количеством ворот — у женщин до 58, у мужчин от 56 до 70, в зависимости от особенностей трассы. Лидер определяется по сумме результатов прохождения двух разных трасс.
•Супер-гигант. В этой дисциплине фактически объединены слалом и скоростной спуск. С первым его сближает похожая траектория трассы, а со вторым повышенные скорости. Здесь каждый спортсмен имеет только одну попытку.
•Скоростной спуск. Наиболее экстремальная и опасная дисциплина, что объясняется высокими скоростями (до 140 км/ч), которые развивает горнолыжник. Соревнования проходят на естественных склонах. Задача спортсмена проехать как можно быстрее с учетом прохождения направляющих ворот, трамплинов, бугров и поворотов.
•Горнолыжная комбинация. Особый вид, в котором победителя выявляют по результатам заездов в нескольких дисциплинах, что требует от участников большой универсальности. В классическом варианте, состоящим из слалома и скоростного спуска, каждое соревнование судится отдельно. В суперкомбинации вторым видом к слалому может быть добавлен супер-гигант, а победитель определяется по сумме времени. Существуют и особые комбинации, включающие в себя 3-4 вида.
Требования и экипировка.
Наилучших результатов в горнолыжном спорте добиваются спортсмены, у которых прекрасно развиты ловкость и координация. Немаловажное значение имеет большая общефизическая и взрывная сила, а также выносливость. Во многом это объясняется особой техникой, связанной с прохождением трассы наискось и прямо, преодолением трамплинов и бугров, совершением резких поворотов.
Горные лижи заметно отличаются от обычных беговых. Они гораздо короче, но при этом шире и больше весят. Современные модели изготавливаются из композитных материалов и требуют грамотного подхода к выбору, так как обладают совершенно разными характеристиками. Ключевые факторы подбора исключительно технические — торсионная жесткость, определяющая скорость, а также длина и боковой вырез, влияющие на технику спуска.
Также в арсенале горнолыжника присутствуют палки, каска, крепления, ботинки и очки, полностью защищающие от ультрафиолета.