0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Танец живота – символ женственности и страсти

Танец живота – символ женственности и страсти

Танец живота появился 11 тысяч лет назад. Изначально это был танец мужчин, представителей одной из цивилизаций (Хеттиды) находившейся на территории Тибета. Это был обрядовый танец воинов. Исследователь древних цивилизаций, историк Геннадий Стеценко, в своем труде о йоге описывал эту цивилизацию как сильнейшую в мире. Воины занимались танцевальной йогой для повышения своих физических и духовных сил. Эти практики и стали со временем основой современного танца живота. В настоящее время это популярный женский танец. Сегодня мы поговорим о том, как танец живота влияет на сексуальную чакру.
Когда танцовщица исполняет свой танец, ее будто наполняют природные силы. Босые ноги берут поддержку от земли, руки – из воздуха, а символом стихии огня становятся кружения в танце. Плавные движения живота, как нежные волны – стихия воды. Женщина во время танца живота, находясь в полной гармонии, аккумулирует внутреннюю энергию и может передавать ее в окружающий мир. Это чувствительный, эмоциональный и завораживающий мужчин танец. Ни один другой танец так не подчеркнет женственность и красоту вашей фигуры. Он развивает у женщины пластичность, грацию, а так же поможет улучшить здоровье.

Сексуальность танцующей женщины заключается в открытом животе. Ниже пупка располагается чакра, отвечающая за сексуальную энергию. Точка концентрации внутренней энергии человека это сексуальная чакра. Обнаженный живот, а особенно пупок – демонстрация сексуальной энергии, возрастающей во время танца. Пупок это энергетический вход в тело и он открывает путь всем стихиям. Поэтому считается, что особая сексуальность, исполнительницы танца, заключается именно в открытом животе. Таким образом, женщина проявляет свою сексуальную энергию, и благодаря движениям танца увеличивает ее во время исполнения. Танец живота — это особая власть над мужчинами! Сексуальная чакра — центр всех эмоций человека, а так же творческих способностей и сексуальных энергий.

Необычная ритмика танца живота «трясение» так же имеет немаловажное значение. Во время исполнения вы получаете физическую нагрузку на различные группы мышц. В процессе приобретается красивая осанка и плавная походка. Двигаясь грациозно, вы станете объектом внимание мужчин. Кроме того правильное дыхание приведет к улучшению насыщения крови кислородом, что отразится на вашем здоровье благоприятно.

У этого танца особая энергетика и это, в своем роде, терапия души и тела, направленность на принятие самого себя, своей души. Чарующая восточная музыка, сопровождающая исполнение, насыщена эмоционально, как и сам танец. В танце живота заключены все эмоции – радость и печаль, безмятежность и страсть, любовь и разлука.

Итак, танец живота помогает женщине стать сексуальнее. Во время занятия танцем, ты получаешь стройность фигуры, пластичные и грациозные движения, упругий животик, что приятно и делает нас более привлекательными в глазах мужчин. Главное это то, что в танце живота движения не случайны, и они способствуют открытию сексуальной чакры женщины.

Нельзя не сказать, что танец еще и оздоровительный. В танце живота участвуют мышцы, которые в обычной жизни у нас редко работают. В танце происходит большой выход энергии, что приводит к нормализации работы внутренних органов. Занимаясь танцем живота можно добиться привлекательной фигуры и похудеть. И заметьте никаких диет. Просто налаживается энергообмен, вы сжигаете свои лишние калории. Танец живота для женщины это залог ее красоты и здоровья. Во время танца воспоминания о приятных эмоциях фантазии о счастливой и успешной жизни могут воплотиться в настоящем.

Читать еще:  Цей – горнолыжный курорт (Кавказ)

Занимаясь танцем живота, женщина раскрывается, поверив в себя, в свои силы, в свое обаяние и привлекательность приобретает веру в себя. И ни один другой танец не поможет добиться таких результатов. Вверх идет карьера ну и все налаживается в личной жизни. Да и какой мужчина устоит против такой привлекательной женщины.

Танец живота – символ женственности и страсти

С давних времен танец живота олицетворяет сексуальность и привлекательность женского тела. Со временем название этого танца претерпело некоторое изменение: теперь его в большинстве случаев именуют не иначе как фитнес-беллиданс. Перебравшись в фитнес-клубы, он покорил сердца многих представительниц прекрасной половины человечества, став для них фитнесом для души и тела.

Фитнес-беллиданс обладает некоторыми характерными особенностями: во-первых, все движения во время танца выполняются по принципу «от простого к сложному», а, во-вторых, правила построения связок позаимствованы из аэробики. Сам урок, как правило, строится на основе техники классического танца живота, однако при этом он проходит без остановок в интенсивном режиме, что, безусловно, является значительной физической нагрузкой.

Чем полезен Фитнес-беллиданс?

  • эффективно снимает стресс
  • способствует гармоничному изменению фигуры
  • повышает упругость мышц живота
  • стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта
  • укрепляет мышцы спины
  • усиливает кровообращение в области малого таза
  • повышает самооценку
  • облегчает боли в период менструаций

Какая одежда подходит для занятий?

Удобнее всего заниматься в мягких спортивных брюках и коротком топе, максимально открывающем живот. Что касается обуви, то кроссовки лучше не надевать. Оптимальный вариант — балетки или вовсе в одних носочках.

Использование звенящего пояса придаст танцу некое волшебство, а его владелице — необыкновенное очарование. В случае отсутствия такого аксессуара, его можно заменить ярким платком, повязанным на бедра.

Как проходит Фитнес-беллиданс?

В самом начале проводится 10-минутная разминка на разогрев мышц. Основная часть тренировки посвящается проработке ранее изученных движений и изучение новых. На занятиях для новичков основной упор делается на выполнение основных трясок и постановку корпуса. В конце тренировки проводятся упражнения на расслабления, которые способствуют снятию усталости и восстановлению мышц.

Мечтаете привлечь внимание мужчин? Хотите, чтобы на вас были направлены восхищенные взгляды противоположного пола? Тогда записывайтесь на танец живота и покоряйте их сердца!

Многие девушки, решившие убрать жир с нижней части живота, допускают одну и ту же ошибку: они без устали

Содержание: Что нам мешает заняться спортом? Упражнения для тонкой талии Упражнения для плоского живота Вряд ли на свете

Содержание: Виды обручей Плюсы занятий с обручем Как правильно крутить обруч? Противопоказания Наверное, дама любого возраста – особенно

Восточные танцы: развиваем женственность

Манящие движения бедрами, плавные взмахи руками, которые словно рисуют витиеватые узоры в воздухе, звон монет… На первый взгляд восточные танцы состоят из несложных па, однако тем, кто решил овладеть искусством двигаться в ритме восточной флейты и таблов, предстоит не просто изучить движения, но и познать себя, раскрыть свою женственность.

Магия восточных танцев с каждым годом привлекает все больше женщин: взрослых и молодых, и даже совсем девочек. Яркая, открытая, поистине потрясающая женственность находится в основе восточной культуры танца.

Восточные танцы (танец живота, belly dance) – собирательное искусство. Прежде чем эти танцы обрели современную форму, они прошлись по многим странам. Есть огромное количество легенд, которые повествуют о происхождении этого танца.

Так, некоторые факты о belly dance можно обнаружить у старославянских народов, и у древних жителей Гималайских гор, и даже на Гавайях, которые от Евразии были отделены по тем временам непреодолимым препятствием – океаном. Исходя из исторических сведений, исполнительниц танца живота много лет назад делили на 2 уровня: танцовщицы низших слоев, выступающие на публике за деньги в вызывающе откровенном наряде, а также жрицы и девушки из высших слоев общества, для которых танец был неким подарком либо божеству, либо любимому мужчине.

Читать еще:  Ребёнок на водных лыжах

Сегодня популярность belly dance на родине настолько велика, что египетская казна пополняется, благодаря специальному налогу с танцовщиц, суммой эквивалентной 250 миллионам американских долларов каждый год.

Восточные танцы условно делят на арабские (присущи взмахи волосами), турецкие (откровенные позы и наряды танцовщицы), египетские (более закрытые наряды), однако порой встречается и смешение этих видов.

Одно из главных мест в восточных танцах занимают наряды. В настоящее время танцовщицы чаще всего отдают предпочтение брюкам-шароварам или свободной юбке, а также украшенному лифу. Привычным атрибутом выступающей девушки или женщины является расшитый стразами или монистами пояс.

В качестве аксессуаров в руках танцовщицы можно увидеть бубен, трость или сабли (как правило, для подражания мужскому танцу на военную тематику), зажженные свечи, цимбалки (музыкальные тарелочки), небольшие барабаны (таблы).

Почему стоит заняться восточными танцами?

Практически в каждом городе есть секции восточных танцев. В группы обучения восточному танцу, как правило, принимают всех желающих женщин и девушек, без каких бы то ни было ограничений (возрастных, весовых и других).

Сложная и полезная техника belly dance оказывает благотворное влияние на здоровье женщины. В первую очередь это обусловлено тем, что нагрузка идет на все группы мышц, в том числе и на те, которые в нашей повседневной жизни не задействованы.

Например, активно разрабатываются и тренируются внутренние мышцы таза, которые женщине даны для вынашивания и рождения здорового потомства. К тому же исполнение восточного танца требует умения расслаблять те мышцы, которые в танце не участвуют. Этим объясняется тот факт, что профессиональные танцовщицы могут в течение получаса исполнять красивые движения нисколько не устав.

Для женщин, у которых пока что еще детей нет, belly dance является прекрасной подготовкой к родам, а тем, кто недавно обзавелся потомством тренировки помогут восстановиться и подтянуть внутренние мышцы. Более того, заниматься восточными танцами можно даже во время беременности, однако лишь под наблюдением опытного тренера и после консультации наблюдающего гинеколога.

Танец живота, по мнению врачей, отлично развивает вестибулярный аппарат, тренирует связки и позвоночник, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему. К тому же регулярные тренировки позволяют снизить уровень стресса и повысить настроение.

Занятия восточными танцами незаменимы для тех, у кого есть комплексы по поводу их веса или возраста, так как восточная культура учит принимать себя такими, какими мы есть, ведь наше тело — это наш инструмент. Через восприятие себя женщина учится пониманию окружающего мира.

Танец также помогает женщине наладить интимную жизнь, так как во время исполнения танца своему любимому она раскрепощает сексуальную энергию, что не может не отразиться позитивно на интимном общении с партнером.

Таким образом, уже через несколько месяцев после регулярных занятий:
— наступит общее улучшение самочувствия и позитивное отношение к окружающему вас миру. Вы научитесь радоваться каждому дню, природе, своим близким.
— вы почувствуете себя женщиной – красивой и желанной, и поймете, что не должны стесняться своего тела.
— произойдет укрепление здоровья. Вы забудете о регулярных болях в позвоночнике, в том числе и шейном отделе, которые нередко становятся спутниками сидячего образа жизни. Гинекологические проблемы перестанут волновать, так как во время танца происходит активная циркуляция крови в органах малого таза. К тому же благодаря регулярным тренировкам суставов уйдут проблемы, связанные с отложением солей.
— вы будете выглядеть моложе и станете обладательницей подтянутого животика и упругих бедер.

Восточные танцы позволяют женщине познать себя, раскрыть свою женственность, проявить творческую энергию, и почувствовать себя в тонусе, а также стать уверенной в себе, красивой и здоровой.

Читать еще:  Как можно избежать повреждения суставов при занятиях спортом

Танцуйте, и вы сможете приятно удивить не только окружающих, но и, что намного важнее, саму себя!

Психофизиология восточного танца

У каждого танца есть свой дух, своя органика, которая передается через музыку, движения, ритм, костюм и самих танцующих… Но если все это сложить вместе, то Суть танца будет больше, чем сумма всех его составляющих. Можно менять и добавлять элементы, без потери образа до тех пор, пока сам танец решает ту задачу, ради которой он был создан.

Суть танца определяется еще и тем, что происходит с энергией людей, которые ее танцуют. Рассмотрим это на примерах.

Вальс – возник в 19 веке, в те времена, открытое проявление сексуальности еще не было нормой. Однако люди встречались, влюблялись, проявляли свои нежные чувства по отношению к друг другу через танцы. Вальс символ сердечности, трогательности в отношениях.

Танго – танец страсти, это неуемность чувств и, в то же время, некое противостояние партнеров. В этом танце очень много резких, пронзющих движений. Здесь любовь – это поле битвы, на котором партнеры проявляют себя, всю свою страстность, яркость, авантюризм и жажду свободы.

Танец живота — пробуждение и развитие женской земной и сексуальной энергий. В танце используется определённая музыка, ритмы, барабаны, все это воздействует на нижние чакры, пробуждая сексуальную энергию.

Движения тазом и животом, будят энергию кундалини. А движения рук, плавные повороты корпуса, тряска грудью, помогают поднять эту энергию выше в физическом теле по эфирным каналам и в астральном теле. Поднимаясь, энергия вызывает бодрое, жизнерадостное состояние.

Танец живота обычно исполняется без партнера.

Однако есть три разных фокуса внимания, определяющие суть танца.

1. Женщина танцует для себя . Внимание сосредотачивается на работе с энергией и состояниями. Это форма медитации для зарядки энергией, пробуждения чувственности и достижения нужных состояний.
2. Танец исполняется для мужчины. В этом случае она не просто пробуждает энергию, а ещё направляет её прямо на мужчину, инициирует его желание, делится с ним энергией.

3. Танцуя для публики , танцовщица дарит красоту всему миру.

Какие основные черты присуще танцовщице арабского танца?

Прежде всего это гибкость, мягкость, тякучесть, в сочетании с силой и устойчивостью. С точки зрения психофизиологии , танец помогает развить не только физические способности, но раскрыть в женщине соответствующие психологические черты. Рассмотрим подробнее как те или иные элементы танца живота помогают это сделать.

Элементы пластики – волны, восьмерки, круги, все это пробуждает энергию Воды. Появляется податливость, принятие себя, обхождение препятствий, многообразность. Уходят зажимы, появляется уверенность. В таком состоянии, вы готовы расправить плечи и идти по жизни с чувством собственного достоинства.

Удары – это проявление энергии Огня . Улучшается настроение, пробуждается сила, страсть, радость, чувство ритма. Что происходит с телом? За счет согласованной работы разных частей тела, быстрой смены расслабления и напряжения улучшается действие вестибулярного аппарата. Как следствие вырабатывается устойчивость к стрессам, уверенность, раскрепощение.

Тряски – проявление стихии Земля . При выполнении трясок очень важно расслабиться. Во время этих движений нарабатывается основательность, чувство принятия окружающего мира. В этом состоянии вы наиболее привлекательны для мужчины, так как он видит в вас женщину, мать, хранительницу очага, ту опору, на которую он хотел бы положиться, чтобы пойти вверх.

Круги, повороты, передвижения — активизируют Воздух, который дарит танцовщице легкость

Барабанные ритмы способствуют пробуждению самых древних инстинктов, раскрытию той самой Первозданной Женщины, о которой пишет К.Эстес.

Восточный танец – это возможность созерцать свою женскую природу изнутри, ощущать и наслаждаться ей в полной мере.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector