0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Обучение виндсёрфингу – водный старт

Школа виндсерфинга: Старт из воды

Старт из воды обязательно нужно изучить перед тем как начать осваивать волны или короткую доску, т.к. поднимать парус за стартшкот при сильном волнении и ветре намного сложнее, чем в учебных условиях, к тому же старт из воды экономит силы и во многих случаях ваше время.

Когда нибудь старт из воды станет для вас рутиной и при выполнении этого элемента вы будете думать не о том где взяться за гик или как расположить парус, а например о том что у вас не получилось при фордаке и почему вам приходится стартовать, все это у вас впереди, а пока нужно научиться. Если вы чувствуете тягу паруса на гике, направление и силу ветра вам останется только правильно расположить парус с доской относительно ветра, подорвать парус и ветер вас сам вытащит (или выдернет 🙂 В старте из воды самое главное прочувствовать как это происходит, т.е. после того как у вас получится первый старт можете быть уверены — дальше все пойдет как по маслу, это не фордак, который нужно оттачивать постоянно, один раз выполнив старт из воды, дальше вы будете работать только над повышением его эффективности.

Тренироваться следует только если ветра достаточно, а лучше пусть ветра будет немного больше, чтобы сориентироваться посмотрите на других, если люди с таким же парусом как у вас глиссируют в петлях — смело приступайте, т.к. для одного и того же паруса для старта из воды требуется меньше ветра, чем для глиссирования в петлях. Также важно подобрать и настроить матчасть для тренировок, два условия чтобы облегчить и ускорить процесс обучения — парус не больше 6-7 кв.м, без камберов и гик установлен так что ложится на корму доски. Когда вы научитесь стартовать этими уловиями можно будет пренебречь, а пока лучше все таки их соблюдать.

1 Стартовое расположение паруса и доски относительно ветра

Доска должна располагаться перпендикулярно направлению ветра, носом в ту сторону, в которую вы собираетесь идти после старта. Парус расположен вдоль доски, мачтой к вам, шкотовым углом под ветер. Гик лежит на самом конце кормы, примерно той частью, где на гике крепится носовой конец трапец-шкота, в этом положении парус свободно лежит на корме и не перевеливается ни на вас, ни от вас. Вы стоите спиной к ветру, с наветренной стороны доски, носовой рукой держите заднюю, ближнюю к вам петлю, кормовой рукой держитесь за мачту выше гика.

Тренировки лучше всего выполнять на глубине по пояс, в таком случае вы одновременно отработаете и бич старт, т.к. бич старт является как бы упражнением для отработки старта из воды.

2 Бич старт как основа для waterstart

Вы выполнили шаг1, правильно расположив парус и доску относительно ветра, теперь можно начинать. Носовой рукой держим заднюю петлю, кормовой рукой держим мачту выше гика (именно так, руки получаются крест-накрест). Кормовой рукой немного поднимаем парус за мачту так, чтобы немного наполнить парус ветром, после того как парус «обопрется» на ветер, а его шкотовый угол оторвется от воды быстро хватайтесь за гик носовой рукой, которой вы держались за заднюю петлю, а потом кормовой рукой отпускайте мачту и быстро перенесите ее на гик, т.к. вы больше не держите доску, ветром ее начнет поворачивать — чтобы этого не произошло расположите парус так, чтобы он задней шкаториной лег на доску между петлями.

Теперь вам нужно немного поднять парус носовой рукой — он наполнится ветром и вы почувствуете тягу теперь вы можете или выполнить бич старт, или подтянувшись за гик оторваться ногами от дна и прой ти несколько метров, буксируемые парусом. Ваша главная задача — научиться уваливать или приводить доску, находясь по грудь в воде, без опоры ногами о дно, удерживаясь только руками на гике. При этом вы заметите что вас сносит по ветру, поэтому для тренировок выбирайте место чтобы после того как вы продрейфуете вы смогли встать на дно. Когда вы научитесь уверенно «плыть» за доской в таком положении — попытайтесь выполнить старт: закройте парус настолько чтобы вас начало поднимать, первая нога которая становится на доску кормовая, затем когда вас вытянет вверх достаточно, ставьте носовую ногу. Будте уверены — после 10-20 попыток вы научитесь выполнять старт из воды. Единственное что можно добавить — это несколько важных моментов:

3 Ньюансы, о которых нужно помнить

Когда вы начнете закрывать парус и вас потянет выпрямите руки и спину, закиньте кормовую ногу на доску и ждите пока вас в таком положении поднимет настолько, чтобы вы смогли поставить носовую ногу на доску. Чем ниже центр тяжести вашего тела тем лечге вы выполните старт, если образно выразиться, то парус вас должен затянуть на доску. Всегда помните — самое важное это расположение доски относительно ветра, все время следите за правильным ее расположением. Если ветер слабый доска должна распологаться уваленной, если ветер сильный — доска немного приведенная.

В тот момент когда ваша носовая нога коснется доски вы должны уже двигаться, т.е. в идеале, когда вы поставили кормовую ногу на доску вы должны начинать движение, и ваше внимание сосредоточено не на ноге, которая в воде, а на том как отработать парусом чтобы вас не развернуло или не перетянуло на подветренную сторону доски. После того как вы поставите кормовую ногу на доску, не нужно на нее опираться, основная нагрузка должна по прежнему распределяться на ваших руках, представьте что на корме вашей доски кнопка, которую вы должны накрыть ногой, но нажимать на нее нельзя до тех пор пока вы не станете на доску обеими ногами.

4 Старт из воды на глубине и при невыгодных условиях

Если вы уверенно отработали упражнение на глубине по пояс и умеете удерживать доску перпендикулярно ветру, дрейфуя можно перейти к последнему этапу — старт из воды, единственная разница будет в том, что вам нужно будет научиться располагать парус и доску без опоры под ногами, для стартового положения, описанного выше. Чтобы не тратить сначала много сил предоставьте выбор, куда начинать движение случаю — смотря как упал парус относительно ветра, так и располагайте его ля старта. После того как вы упали, затащите парус так, чтобы гик лег на корму доски, после этого возмитесь носовой рукой за шарнир, а кормовой за мачту выше гика и начинайте разворачивать парус вместе с доской чтобы ветер дул вам в спину. Если вам невыгодно начинать движение в эту сторону после старта вы можете развернуться оверштагом, или на крайний случай специально завалить парус на выгодное направление, пока вы не отработали хорошо старт из воды вам трудно будет разворачивать парус с доской именно в то положение, которое вам нужно.

После того как вы заняли правильное положение поднимите парус кормовой рукой, когда он оторвется от воды хватайтесь за гик носовой рукой, сразу же переносите кормовую руку с мачты на гик и сразу же двумя руками расположите парус чтобы он лег задней шкаториной между петель на подветренной стороне доски, чтобы доску не развернуло на волнах или ветром. Начинайте закрывать парус, чтобы почувствовать тягу в парусе, меняя усилие на носовой или кормовой руке вы будете уваливать или приводить доску. После того как вы расположитесь удобно для выполнения старта — закрывайте парус сильнее и старайтесь кормовой ногой наступить на корму примерно в районе между петлями. Если после этого тяга в парусе ослабела — еще закройте парус и немного увалитесь, когда тяга паруса вас затянет на доску — ставьте носовую ногу на доску, откорректируйте свое положение и вперед.

Читать еще:  Как делать powderturn на сноуборде – учебное видео (6)

После того как вы достаточно хорошо отработаете старт из воды при случайном расположении — пора брать контроль над ситуацией в свои руки и научиться располагать парус с доской именно так как вам надо, если вы упали и парус лег выгодно — хорошо, если невыгодно — тоже хорошо: стартуйте в эту сторону, но после того как вы наполните парус ветром вместо того чтобы заскочить на доску начните уваливаться до тех пор пока ветер не начнет дуть в шкотовый угол, парус при этом перекинется на нужное вам направление, единственный ньюанс при этом — держите мачтовую руку прямой (как можно больший угол между мачтой и поверхностью воды, и следите чтобы ветер все время поддувал под парус, а не прижимал его к воде) После того как парус перекинется — затащите гик на корму и начинайте старт.

Вот и все! Основной цикл обучения можно считать законченным! Теперь вы глиссирующий и водно стартующий «продвинутый» фрирайдер, (делаем важное лицо :-). Теперь на некоторое время вас будет заботить только одно — глиссирующий фордак. Те, кто его уже делают, говорят, что ничего сложного в этом нет, а те, кто его не делают пытаются найти в литературе или интернете «рецепт». Мне придется вас разочаровать: такого рецепта не может существовать, т.к. глиссирующий фордак должен «прийти» к вам сам (или наоборот, до него нужно дорасти). Как это? Очень просто — когда вы наберетесь достаточно опыта и накатаете достаточно времени, фордак у вас получится сам по себе (конечно, если вы имеете представление, о чем вообще речь, и постоянно тренируетесь) Я могу только посоветовать «упражнение», которое ускорит процесс вашего роста, это jibe clew first

Учебник Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)

Учебник (самоучитель) по виндсерфингу Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)

Учебник (самоучитель) по виндсерфингу Вадима Комарова (редакция Сергея Вдовенкова)
Истринская Школа Виндсерфинга в в виде Самоучителя:
— Теория, практические советы, видео уроки.
— Уроки от простого к сложному.
— Основы винд серфинга: устройство досок и парусов, их настройки и шаг за шагом ..
Все что нужно, чтобы стать настоящим серфером !
Учебник изначально задумывался как самоучитель для начинающих серферов.
Многие серферы научились этому прекрасному спорту на базе учебника Вадима Комарова
Теория windsurfing изложенная в учебнике Вадима Комарова в совокупности с теми уроками, которые вы можете получить в клубе — дает прекрасный результат!

Винд серфинг — вид парусного спорта, внешне выглядит таким несложным, что каждый зритель увидев его думает не о том, что надо немного поучиться, а сразу хочет его немедленно попробовать — а вдруг сразу получиться!
И получается!
Тем не менее, несмотря на всю простоту, чрезвычайно полезно провести первые несколько часов с квалифицированным инструктором на специальном оборудовании и тренажере, предназначенном для новичков.

Наиболее разумный путь обратиться в ближайшую Школу виндсерфинга и пройти там обучение или попросить друга научить вас. К сожалению, у друзей, которые занимаются этим видом спорта, скорее всего, нет оборудования, которое идеально подходило бы для обучения. Вероятно, они не выходят на воду в условиях, идеальных для начала обучения, и вряд ли они классные инструкторы. Все это приведет к тому, что выход на окажется бесполезным.

Что такое виндсерфинг? — Тотальное заболевание среди зависимых от адреналина людей.
Стопроцентная зависимость у людей, которые начинают заниматься.
Стопроцентно натуральный продукт без аллергии.
Лучший фитнесс на свежем воздухе.

1.2. Техника безопасности на воде при занятиях виндсерфингом
Соблюдение Техники безопасности залог вашего здоровья и прогресса!
Каждый раз выходя на воду на парусной доске, вы всегда (даже в самую тихую и спокойную погоду) вступаете в единоборство со стихией, причем делаете это добровольно на свой страх и риск.
Ваша жизнь и здоровье зависит от ваших действий!
Даже при наличии хорошо развитой спасательной службы вы бездумными действиями, можете создать ситуацию, когда спасение станет просто невозможным.
Поэтому выходя на воду, без реального плана как вернуться без посторонней помощи и как действовать при возможном изменении условий — безумие!.

1.3. Гидрокостюмы и гидроодежда — красота и здоровье!
Гидрокостюм — не лошадь, которой надо смотреть в зубы, но знать места на которые надо обратить внимание при покупке гидркостюма надо.
Если вы хотите быть стройным и красивым как Бэтмен, если вы хотите чтобы девушки/юноши на пляже — смотрели только в вашу сторону. Если вам не нравится, слишком холодный, или слишком тесный гидрокостюм, тогда обратите внимание на несколько мелочей, на которые надо будет сделать акцент при покупке!
Скажем сразу, что гидрокостюм для дайвинга, подводной охоты и других занятий вам не подойдет!
Вам нужен гидрокостюм именно для виндсерфинга!
К одному из аспектов безопасности на воде относится правильно подобранная гидроодежда, в которой мы выходим на воду.
Гидрокостюмы или гидрошорты, гидроботинки или шлепанцы в нашем гардеробе..

Парус, мачта, гик и другие компоненты.
Наименование частей снаряжения нам дает серфер № 1 — Брайан Талма (виндсерфер 🙂
— на нем надета трапеция (harness)
2 — гик (boom)
3 — старт шкот
4 — шарнир (mast foot)
5 — часть паруса — задняя шкаторина
6 — петли для трапеции
7 — логотип F2 -) Брайан Талма на F2 Air с парусом Arrows Warrior.

2.1. Переноска доски вместе с парусом
Перенос парусной доски вместе с парусом в воду:
Просто .. и очень просто!
За что браться и что делать?
Как хранить хрупкое и нежное снаряжение у себя дома?

2.1. Виндсерфинг: подготовка снаряжения. Подъем паруса из воды. Старт при помощи стартшкота
Как правильно определить ветер, с какой стороны нужно забираться на доску? Как правильно залезать на доску из воды?
Подъем паруса из воды.
Старт при помощи стартшкота — старт с которого начинается серфинг для абсолютного большинства будущих гроз болот, морей и океанов.

2.2. Положение дрейф
Базовое положение дрейф — с которого все только только начинается !.

Развороты на месте в слабый и сильный ветер, чтобы научится разворачивать доску носом в ту сторону, в которую мы хотим двигаться
Умение правильно падать в воду
Упражнения для закрепления материала ..

Теория и практика в управлении :

тяга в парусе -ГАЗ, повороты — РУЛЬ

Если мы начали движение на парусной доске — то мы должны попасть туда, куда мы хотим. А не куда дует ветер.

Смена курса парусной доски.

2.5. Как правильно стоять на парусной доске?
Все — что должно быть правильным:
Правильная стойка , правильное положение ног, правильное положение рук! И тогда это будет красиво!.
Это только на первый взгляд кажется, что просто невозможно устоять на качающейся на волнах доске да еще и удержать рвущийся из рук парус.
Фокус состоит в том , не нужно балансировать с дрожью в коленях пытаясь устоять и удержать парус!

2.6. Курсы движения парусного судна
В море — это не на суше. В море — все имеет свое название, свое назначение..Привестись, увалиться, галс.
Винд серфинг — серфинг под парусом, как настоящее парусное судно!

Читать еще:  6 утренних привычек, которые помогут избавиться от лишнего веса

2.7. Разворот оверштаг (против ветра)
Главный разворот для начинающих в виндсерфинге — оверштаг (разворот против ветра).
Самый безопасный разворот в парусном спорте
парусное судно при этом теряет скорость и останавливается и можно легко поменять галс

2.7.1. Хождение против ветра: как подняться вверх по ветру.
Как подняться на парусной доске вверх по ветру.?
Казалось бы — это совсем невыполнимое задание: доска под парусом должна двигаться только вниз по ветру.

2.8. Хождение по ветру (бакштаг и фордевинд)
На бакштаге и фордевинде парус работает по-другому. Он перестает быть крылом самолета и становиться просто «куском фанеры», который мы держим в руках.
Ветер просто давит в парус и толкает доску. Естественно мы уже не имеем возможности играть тягой.

2.8. Разворот фордевинд
Смена галса, при котором доска идет по ветру и проходит через курс фордевинд, выходя на бакштаг другого галса называется поворотом фордевинд. Это очень красивый маневр. В отличии от оверштага мы не обходим по доске вокруг паруса, а переворачивается парус. Маневр фордевинд позволяет сменить курс не теряя скорость (оверштаг позволяет не терять высоту), поэтому небходим на маленьких скоростных бесшвертовых досках, для которых потеря скорости означает затопление.

2.7. Ускоренные повороты: оверштаг и фордевинд
Все что мы рассматривали до этого из разворотов было все очень хорошо и здорово, но очень медленно.
Скорость разворота доски можно значительно ускорить затопив корму перед началом маневра.

Центр парусности, Центр плавучести, разгон парусной доски до состояния глиссирования — знание основных этих понятий поможет вам начать глиссирование раньше чем ваши друзья на воде!

Как заставить доску глиссировать в недостаточный для глиссирования ветер — техника пампинга

3.2. Работа паруса, шверт и плавник.
Парус, шверт, плавник — устройство парусной доски.
Почему парусные доски не ходят против ветра?

Трапеция — безусловно прогрессивное изобретение человечества. Трапеция предназначена для того, чтобы разгрузить наши руки, сделать хождение на виндсерфере комфортным и легким отдыхом. Хождение на короткой доске вообще не имеет смысла без трапеции, так как без нее невозможно правильно распределить тягу между степсом и ногами и эффективно разогнаться. Использование трапеции, настройка трапеционных петель, техника катания в трапеции .

3.4. Ветер и его свойства: Бриз, Муссон. Линия берега и ее влияние на ветер.
Ветер и его свойства: бриз, муссон, локальный ветер, термический.
Вымпельный ветер. Занимательная метереология .

Как правильно собрать и настроить парус?
— Правильная сборка и настройка паруса — залог вашего успешного катания и безопасности на воде. Очень легко «перебить или не добить» парус по мачте и по гику.
Результат — парус или будет плохо «тянуть» или будет плоским «как фанера» или будет при малейшем порыве ветра вырываться из рук.

Старт с воды: шаг за шагом
Старт с воды: шаг за шагом

ПЕРВАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ
Помощь в экстремальных ситуациях. Самое главное при занятиях парусных спортом — это избегание экстремальных ситуаций. Ну а уж если вы в них попали — вы должны знать основы медицинской помощи.

Приводимая классификация досок для виндсерфинга не претендует на полноту охвата и направлена на то, чтобы начинающий виндсерфер мог понять, чем одна доска отличается от другой, но тем не менее если вы собираетесь приобретать себе снаряжение-рекомендуем сначала ознакомиться с ней .

Паруса, мачты, гики. Гаастра, Мистраль, F2, Старборд.
Как во всем этом разобраться? — Как выбрать хороший начальный комплект для виндсерфинга для начинающих серферов?!

Вы сидите на работе и вдруг дует. Вы бросаете все и спешите домой на машине снаряжать серф , а ветер вам как ураган дует в лицо? И вы берете самый маленький парус?
Нет, потому что вы знаете, что ветер, который вы ощущаете, — это результат движения машины (ее скорости). Это – встречный ветер.
Встречный, вымпельный и истинный ветер — влияние ветра на выполнение поворота через фордевинд.
Разбор поворота через фордевинд Анди Брандта в слабый , средний и сильный ветер.

Разбор полетов (вы полнен ие глиссирующиего поворота через фордевинд (planing jibe) ) — советы мастеров виндсерфинга.
Основной элемент в освоении виндсерфинга — глиссирующий джайб (planning jibe). После освоения этого элемента в виндсерфинге, все становиться предельно просто. Максимально полный разбор поворота «12 шагов джайба» поможет ухватить логику поворота planning jibe.
Настройся на успех в повороте фордевинд! Дэшер (Dasher)

Советы мастеров виндсерфинга
Несколько советов мастеров виндсерфинга.

Напрягайтесь и расслабляйтесь правильно! Дэшер (Dasher)
Как правильно распределять силы стоя на доске — советы мастеров

Эффектный разворот-Сейл 360°(Sail 360°)
Разворот паруса и корпуса на 360° — советы мастеров

Что такое фристайл и зачем оно надо?
Типичная фристайл-доска представляет собой гибрид из элементов других типов досок с целью ускорения глиссирования, увеличении устойчивости и возможности использования ее для трюковых элементов в то же самое время она должна оставаться небольшой и маневренной.

Морские узлы
Необходимая в жизни и в виндсерфинге вещь!.

Учебник ( самоучитель ) выпущен Вдовенковым Сергеем при содействии фирмы Ультра Си, при помощи Сергея Татаринова .

Скидки и акции!

Подарок к лету! Продажа абонементов на сезон 2020 года по ценам 2019 года!

Приглашаем инструкторов!

Приглашаем инструкторов по виндсерфингу, SUP серфингу, парусному спорту и вейкбордингу на сезон 2020 года, волонтеров для помощи на пляже – подготовим для работы инструкторами, – пишите на vdovenkow@mail.ru

Трейд-ин-Виндсерфинг!

Меняем старое снаряжение на новое с доплатой!

Обучение кайтингу

Что же такое кайтинг?

Кайтинг – это новый вид спорта для любителей экстрима. Он содержит в себе и катание на доске и скорость и управление “воздушным змеем” одновременно. Также существует разновидность этого вида спорта: cноукайтинг — кайтинг на снегу. В зимнее время можно кататься по замерзшим полям, водоему и горам покрытых снегом. Занимаются этим спортом и дети, и люди в возрасте. Для этого достаточно пройти обучение. Однако время, за которое вы сможете обучиться профессиональному катанию, будет напрямую зависеть от ваших способностей. Для кого-то хватит и 5 раз катания, для кого-то 10. В любом случае залог хорошего кайта – это постоянный ветер. Кайт включает в себя множество направлений: кайтсерфинг, кайтбординг, сноукайтинг, кайтбаггинг, кайтлифтинг и другие виды.

Где можно заниматься кайтингом?

Стать кайтером могут все, кто любит экстрим и активный образ жизни. Кататься можно на любом открытом пространстве и на специально подобранных площадках. Однако места эти должны быть без всяких препятствий, которые могли бы помешать движению воздушного змея и полетам спортсмена. Для катания подойдут любые большие водоемы, на которых нет интенсивного движения судов и деревьев или строений по берегам. В нашем клубе кайтинг проводится на Минском море, т. к. это самый тихий водоем в Минске. Обучение включают в себя теоретический курс и практические занятия. Средняя продолжительность обучения составляет 4 занятия по 2 часа.

Кайтинг в Минске

Кайтинг в Минске пока мало известен, но число поклонников уже растет по всему миру. Однако каждый желающий может посетить наш яхт-клуб “Светром” и получить порцию экстремального заряда. Занятия кайтсерфингом в Минске позволит вам показать все способности вашего тела, насладиться катанием, со временем вы научитесь совершать поразительные прыжки и беспрепятственно скользить по волнам.

Двигаться на кайте можно в любом направлении, благодаря его конструкции. На кайте можно кататься в свое удовольствие и разучивать безумные трюки. Более профессиональные кайтеры совершают невероятные трюки на воде и дальние прыжки.

Кайт связывает серфинг и виндсерфинг, сноубординг и вейкбординг. В полной мере ответить на вопрос «что же такое кайт?» невозможно, ведь только Вы можете испытать это чувство, зарядиться энергией надолго придя в наш яхт-клуб “Светром”. Просто попробуйте прокатиться на кайте и Вы навсегда полюбите этот спорт и каждый раз, катаясь, Вы будете получать заряд энергии и удовольствия.

Читать еще:  Изготовление аккумулятора для велосипеда своими руками

Кайтинг в Минске пока мало известен, но число поклонников уже растет по всему миру. Однако каждый желающий может посетить наш яхт-клуб “Светром” и получить порцию экстремального заряда. Занятия кайтсерфингом в Минске позволит вам показать все способности вашего тела, насладиться катанием, со временем вы научитесь совершать поразительные прыжки и беспрепятственно скользить по волнам. Двигаться на кайте можно в любом направлении, благодаря его конструкции. На кайте можно кататься в свое удовольствие и разучивать безумные трюки. Более профессиональные кайтеры совершают невероятные трюки на воде и дальние прыжки. Кайт связывает серфинг и виндсерфинг, сноубординг и вейкбординг. В полной мере ответить на вопрос «что же такое кайт?» невозможно, ведь только Вы можете испытать это чувство, зарядиться энергией надолго придя в наш яхт-клуб “Светром”. Просто попробуйте прокатиться на кайте и Вы навсегда полюбите этот спорт и каждый раз, катаясь, Вы будете получать заряд энергии и удовольствия.

Обучение виндсёрфингу – водный старт

Методика обучения Виндсерфингу на станции Виндерленд в Дахабе

Наша методика обучения виндсерфингу заключается в следующем:

Первые 5-10 минут мы проводим с учеником на тренажере, показывая стойку, курс движения и разворот.

Показываем карту катания и объясняем технику безопасности и правила поведения на воде.

Далее ученик стоит уже в море, на 220 доске без паруса 2-3 минуты, чтобы научится держать равновесие, походить по доске, можно попрыгать, главное почувствовать под собой плавучесть доски и научится балансировать.

После этого мы ставим ученика на доску с парусом.

Мы учим ходить по воде, правильно ставить ноги, смотреть по курсу и не кривить спину, ученик начинает ходить левым и правым галсом, делать поворот, все это время инструктор находится рядом с учеником.

Если у ученика все хорошо получается — мы отправляемся с ним в лагуну Дахаба вместе, учим держать тягу в парусе, разгоняться, менять направление доски.

На этом первый урок заканчивается и далее у ученика неограниченная практика на весь день, чтобы закрепить материал и ходить в лагуну самостоятельно и уверенно.

День наработки предыдущего материала, обучение оверштагу, и бич старту. (бич старт по возможностям ученика )

Мы берем привычную для нас 220 доску, профессиональный или учебный парус (зависит от уровня ученика) и вместе идем в лагуну. По ходу катания инструктор по виндсерфингу указывает на недочеты, что помогает увереннее чувствовать себя на доске. В это же время инструктор показывает, как правильно делать оверштаг.

Если ученик готов — В лагуне мы учим бич старт (это старт с берега, он позволяет не залезать каждый раз на доску и вытягивать парус из воды за старчкот).

По ходу урока мы катаемся, делаем повороты – оверштаг и фордевинд.

Далее неограниченная практика.

Уверенное хождение вниз/вверх по ветру, отработка поворотов, бич старт.

На этом стартовый курс освоения виндсерфинга заканчивается, и мы переходим на следующий уровень.

P.S. Вы можете комбинировать дни проката с днями обучения, все зависит от вашего желания и рекомендаций инструктора. Наша главная задача – научится вас кататься ПРАВИЛЬНО.

Когда стартовая программа освоена — пора приниматься за трапецию. Без трапеции — вы держите парус руками, через пару часов волей — неволей они устают и начинают болеть. ( выйти на глиссирование вы можете, но не более чем на 15 минут, и то если для вас не сложно подтянуться 40 раз и вы хорошо подготовлены физически) Трапеция позволяет держать парус и управлять им за счет веса собственного тела. Когда вы встаете в трапецию, вся сила ветра, который вы держите руками – переноситься на ваше тело.

Во время катания вам должно быть комфортно и хорошо, именно для этого обязательна нужна трапеция, без нее вы не ощутите что такое виндсерфинг.

Инструктор выходит вместе с учеником на косу и там 40 минут отрабатывает трапецию, как на ней висеть, почувствовать, как тело (а не руки) становится точкой опоры, как правильно держать парус, как поворачивать и управлять доской,в какие моменты нужно быть осторожным.

После отработки трапеции на берегу — идет практика с инструктором, который уже на воде показывает и подсказывает что нужно делать, чтобы получилось уверенно идти в трапеции.

Далее — неограниченная практика.

День проката для отработки трапеции, если все получается – понижаем литраж доски.

Ученик под наблюдением инструктора (мы смотрим за вами с берега) отрабатывает уверенное хождение в трапеции.

Сколько для этого нужно дней — всегда по разному. Кто -то встает за 1-3 дня, кому то нужны недели. Это зависит от вашего стремления научится, умения расслабляться и доверять себе. Максимум того что может случиьтся — вы упадете с доски.

6 день. (в случае уверенного катания в трапеции)

Начинается самое интересное — ножные петли, и еще большее понижение литража доски.

После этого вы переходите на профессиональное оборудование.

Инструктор выходит с учеником на воду, ученик раскатывается — и все что нужно сделать — в нужное время, под контролем инструктора поставить ноги в ножные петли. Вот здесь и начинается глиссирование….

Ученик мог ощутить глиссирование еще до петель, только в трапеции, но в этом случае возникает большой риск катапульты и неприятного падения.

Далее — неограниченная практика.

Глиссирование в трапеции и петлях.

На этом этапе начинается самый интересный момент в виндсерфинге, вы не зря трудились… И теперь можете летать как торпеда по всей лагуне Дахаба!

Инструктор учит вас уваливаться по ветру, идти ровно, не передавливать ноги и управлять доской во время глиссирования.

И вуаля — вы мчитесь с большой скорость рассекая волны лагуны

Далее — неограниченная практика, понижение литража доски.

Его учат делать для того, чтобы каждый раз после падения не тягать парус из воды, чтобы на маленьких досках, на которых непросто стоять – вы могли без вопросов поднять парус.

Ведь стоя на качающейся воде и маленькой доске — сделать это не просто.

Инструктор выходит с вами в лагуну — и весь урок вы тренируете водный старт. Не отстанем от вас пока не получится.

Далее неограниченная практика. Лучше всего посвятить водному старту как можно больше времени, сделали галс — попробовали, и так каждый раз. Для уверенного водного старта вам нужно много практиковаться, в среднем занимает от 2 до 5 дней.

Итак что мы имеем: профессиональные паруса, профессиональная доска,повороты, трапеция, петли, бич старт, водный старт.

С таким, и только с таким набором мы выходим в спиди зону. Не имея этого — делать в спиди зоне нечего. Точнее не так.

Вы просто не получите от этого удовольствия.

В отличии от лагуны, спиди зона в 4, а то и в 5 раза длиннее — и у вас будет больше времени и больше удовольствия от каждого вашего действия. Вы можете сделать галс на 2,5 км.

Первый выход в спиди зону — обязательно с инструктором или с сопровождающим.

После того, как вы сделали самые главные основы в виндсерфинге (уверенное глиссирование в петлях и трапеции на безшвертовой доске) — время приниматься к профессиональным скоростным поворотам.

Глиссирующий фордевинд (Фордак / POWER JIBE)

Фордак это поворот на глиссировании без потери скорости.

На отработку фордака обычно уходит приличное количество времени. Следует запастить терпением

После того как вы умеете делать все что написано выше — для вас открывается мир профессионального виндсерфинга.

Фристаил, вейв… Трюки и прыжки… Всему этому вы тоже сможете у нас научится — но это уже совсем другая история

ТЕКСТ НАПИСАН С УЧЕТОМ ТОГО, ЧТО ВЫ НЕ ЛЕНИТЕСЬ И ЗАНИМАТЕСЬ ВИНДСЕРФИНГОМ ЕЖЕДНЕВНО (по 3 часа в день минимум).

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС И ВСЕ СРОКИ МОГУТ РАСТЯНУТЬСЯ НА МЕСЯЦЫ ТРЕНИРОВОК.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector