2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие гормоны дают сбой в период пременопаузы и как это проявляется

Содержание

Чем опасны скачки гормонов в менопаузу и пременопаузу ?

Менопауза может быть пугающей – гормональный уровень дико скачет, появляется масса неприятных ощущений, и у вас прекращаются менструации. Но попробуйте посмотреть на этот период по-другому. Как на начало полной свободы. То же самое относится и к предменопаузе. Природа создала наше тело красивым, и когда вы осознаете силу ваших гормонов, то сможете распоряжаться ею и наслаждаться всеми изменениями вашего организма, а не бояться их. Цель – перестать думать о симптомах пременопаузы и менопаузы, как о факторах, ограничивающих вашу свободу. Лучше сфокусироваться на том, как контролировать свое меняющееся тело.

Чем больше вы знаете о том, что происходит с вами в периоды пременопаузы (симптомы которой могут проявиться самое ранее в возрасте 42 лет) и менопаузы (которая обычно наступает на десять лет позднее), тем вернее вы будете способны сделать переходный период временем собственного восстановления и возрождения.

Частые смены настроения

ПРЕМЕНОПАУЗА. Когда после 40 лет способность к зачатию снижается, так как запас яйцеклеток, с которым вы родились, сокращается, яичники начинают производить меньше эстрогена. В ответ ваш мозг отправляет команду яичникам увеличить производство эстрогена, что вызывает гормональные колебания. У вас могут появиться головная боль, резкие перемены настроения, тоска и даже депрессия.

МЕНОПАУЗА. Организм окончательно приспосабливается к отсутствию эстрогена и гормональные «американские горки» начинают замедляться.

Стратегии. Ограничьте кофеин, сахар, алкоголь. Пейте декофеинизированные напитки или ограничьте себя в кофе и чае, так как кофеин стимулирует надпочечники. Откажитесь от сладостей и употребляйте сложные углеводы (цельные злаки или фрукты) вместо простых (пшеничные макароны, рис и хлеб), которые могут способствовать скачкам сахара в крови и усугублению симптомов. Ограничьте алкоголь одним-двумя бокалами вина в неделю, так как спиртное может существенно повлиять на ваш сон и настроение.

Дополнительная помощь. Пейте чаи и добавки, содержащие клопогон кистевидный, который, как считается, балансирует гормональные колебания. Обратите внимание на витамин В12, который успокаивает нервы, уменьшает стресс и тревожность, и витамин В6, который имеет мягкое мочегонное действие и помогает организму удерживать меньше жидкости.

Лишний вес на талии

ПРЕМЕНОПАУЗА. С меньшим количеством эстрогена в вашем организме меньше углеводов эффективно перерабатываются. Уровень инсулина растет, вызывая отложения жира.

МЕНОПАУЗА. Когда уровень эстрогена падает, организм становится более устойчивым к инсулину, и вы набираете вес, особенно в области живота.

1. Перейдите на низкосахарную диету. Ешьте орехи, рыбу, бобовые, мясо птицы, цельные злаки и овощи – продукты, которые оставляют более долгое чувство насыщения и не дают всплеска уровня сахара в крови. Это поможет ограничить количество лишней глюкозы, которая поступает в жировые клетки.

2. Приправляйте блюда корицей. Употребляйте половину чайной ложки корицы в день, чтобы улучшить чувствительность к инсулину. Так углеводы будут использоваться для производства энергии, а не откладываться в виде жира.

3. Делайте упражнения на сжигание жира. Стремитесь к умеренным занятиям (сердечный ритм между 120 и 130 ударами пульса в минуту) в течение 30–45 минут, от четырех до пяти раз в неделю. Не поднимайте тяжести. Если ваши занятия будут состоять из силовых упражнений, организм не сможет превратить жир в энергию достаточно быстро, так что будут сжигаться углеводы вместо жира.

Дополнительная помощь . Дегидроэпиандростерон (от 25 до 50 мг ежедневно) является прекурсором для гормонов эстрогена и тестостерона и может подтолкнуть переработку углеводов. Витамин D3 усиливает чувствительность к инсулину (проконсультируйтесь с врачом относительно дозы). Добавка клетчатки улучшает метаболизм и борется с отложениями жира на животе.

ПРЕМЕНОПАУЗА. Эстроген стимулирует рост волос. С падением уровня эстрогена вы можете обнаружить легкое отступление линии роста волос или утончение волос.

МЕНОПАУЗА. С дальнейшим падением уровня эстрогена у вас становится меньше новых волосяных луковиц и волосы становятся тоньше.

Стратегии. Используйте сыворотку ретинола. Ретинол может сделать волосы менее склонными к ломкости. На ночь распределите сыворотку ретинола для головы размером с половину горошины по волосам и расчешите, смойте утром.

Дополнительная помощь. Биотин (300 мг, продается без рецепта как пищевая добавка). Витамин В, содержащийся в желтках яиц, треске и устрицах, укрепляет ногти и помогает росту волос.

ПРЕМЕНОПАУЗА. Уровень адреналина в организме непостоянен, потому появляются проблемы со сном.

МЕНОПАУЗА. Интенсивные приливы жара нередко могут прерывать сон.

1. Пейте травяной чай. Заварите чашку ромашки (она уменьшает беспокойство) или положите одну чайную ложку высушенных цветков страстоцвета в горячую воду и выпейте перед сном.

2. Сделайте место для сна предельно комфортным. Сделайте спальню темной, уберите телевизор и другие помехи, спите на удобном матрасе и используйте ортопедическую подушку.

Дополнительная помощь. Корень валерианы или пустырник (от 150 до 300 мг) – мягкие травяные успокаивающие средства и гормон мелатонин (от 1 до 3 мг) помогут расслабиться и уснуть.

Приливы жара и потливость

ПРЕМЕНОПАУЗА. Резкие падения уровня эстрогена вместе с резко увеличивающимся уровнем фолликулосимулирующего гормона могут вызывать у вас внезапное ощущение жара. В течение ночи ваши простыни могут стать мокрыми от пота.

МЕНОПАУЗА. Ночная потливость продолжается, но вы можете ощущать приливы жара и днем.

1. Ешьте растительные белки. Добавьте в диету соевые продукты, ореховое масло, орехи, бобовые и льняное семя, доведя их количество до трех порций в день. Растительные белки содержат фитоэстрогены, подобные эстрогену, которые могут облегчить тягу мозга к гормонам, поднять уровень улучшающего настроение допамина и снизить ночную потливость.

2. Наносите крем для кожи с прогестероном. Прогестерон может противодействовать влиянию колебаний уровня эстрогена и уменьшить приливы жара. Так как ваш организм производит с возрастом меньше прогестерона, крем может помочь. Втирайте одну четверть чайной ложки двухпроцентного крема с натуральным прогестероном в руки, живот или бедра каждый день в течение двух последних недель цикла.

Дополнительная помощь. Добавки, содержащие изофлавон (который действует так же, как фитоэстроген), клопогон кистевидный, чтобы облегчить ночную потливость и приливы жара.

ПРЕМЕНОПАУЗА. Падающий уровень эстрогена оставляет вагинальные ткани более тонкими и сухими, что может вызвать болезненные ощущения во время занятий сексом.

МЕНОПАУЗА. Низкий уровень эстрогена вызывает утрату тканями эластичности, что может причинять боль при половом акте и усиливать неотложные позывы к мочеиспусканию.

Читать еще:  Как выбрать нож для подводной охоты

1. Используйте лубриканты. Попробуйте суппозитории с эстрогеном на основе природных компонентов (проконсультируйтесь со своим гинекологом, он поможет вам подобрать их) или любые полностью натуральные смазки.

2. Принимайте омега-3 жирные кислоты. Принимайте как минимум 4000 мг омега-3 жирных кислот ежедневно (две столовых ложки льняного семени или 100–150 г филе лосося). Секс станет более комфортным. Потому что жирные кислоты увеличивают проницаемость клеточных мембран путем выработки простагландина, гормоноподобного вещества, которое улучшает кровяной поток.

Дополнительная помощь. Добавки с рыбьим жиром содержат очень большое количество омега-3 жирных кислот.

Гены играют важную роль в том, когда у вас начнутся пременопауза и менопауза, и какие симптомы вы будете испытывать при этом. Скорее всего, у вас все будет так, как у вашей матери. Но диета, количество токсинов, которые попадают в ваш организм, и привычка заниматься спортом в течение жизни также имеют значение.

Проконсультируйтесь с врачом

Если природные средства и изменение образа жизни не помогают, ваш врач может порекомендовать гормональные контрацептивы для поддержания стабильного уровня ваших гормонов в период пременопаузы. Чтобы избавить пациенток от сильных симптомов пременопаузы, некоторые доктора предлагают гормонозамещающее лечение на основе животных или биоидентичных гормонов (молекулы, идентичные человеческим гормонам, обычно синтезируются из растительных источников).

Понравилась статья? Подписывайтесь! Еще будут !

Период пременопаузы: признаки, причины, особенности месячных, лечение

Репродуктивная система женщины имеет ограничения в функционировании. Овариальный запас закладывается еще в утробе. С течением жизни количество яйцеклеток уменьшается и не восполняется. В возрасте от 45 лет в результате гормональных изменений функция яичников постепенно угасает. С этого момента начинается климакс, сопровождающийся рядом отличительных признаков.

Этапы климактерического периода

Климакс – это естественный процесс угасания функции яичников.

Выделяют три этапа развития климакса:

  1. Пременопауза. В среднем продолжительность начальной стадии составляет четыре года. В этот период у женщины наблюдаются нарушения менструального цикла и первые признаки климакса.
  2. Менопауза. Вторая стадия наступает через 12 месяцев после последних месячных. Ее пик приходится на возраст от 50 до 52 лет. Климактерические симптомы проявляются наиболее остро.
  3. Постменопауза. На последнем этапе у женщины прекращается работа репродуктивной функции и начинается процесс старения. Выраженные симптомы климакса в этом случае отсутствуют. Беременность в этот период невозможна.

От чего зависит время наступления пременопаузы

Пременопауза – это начальная стадия климакса. Ее развитие сопровождается изменением характера и периодичности менструации. Угасание функции репродуктивной системы происходит в индивидуальном порядке. Скорость наступления пременопаузы зависит от совокупности факторов. К ним относят следующее:

  • образ жизни (курение и употребление спиртных напитков приближают климакс);
  • скорость полового созревания в пубертатном периоде;
  • неврологические расстройства;
  • нарушения работы эндокринной системы;
  • наследственность;
  • инфекционные заболевания;
  • наличие детей (бездетные женщины сталкиваются с климаксом раньше);
  • хронические недуги репродуктивной системы;
  • облучение организма (работа на вредном производстве, лечение онкологии и т. д.).

Что происходит во время пременопаузы

Нарушение менструального цикла в этот период обусловлено перестройкой гормонов. Уровень прогестерона и эстрогенов постепенно снижается, а фолликулостимулирующий гормон увеличивается. Число андрогенов в организме уменьшается, но гораздо медленнее. Такой дисбаланс приводит к превышению количества мужских гормонов над женскими.

Изменения гормонального фона отражаются на физическом и психологическом здоровье дамы. Это проявляется в резком снижении сексуального влечения и возникновении первых признаков старения. Месячные носят хаотичный характер, наблюдаются межменструальные кровотечения. Но также возможна и обратная ситуация, когда наступают скудные и редкие критические дни.

Симптомы пременопаузы

Изменения в работе репродуктивной системы сопровождаются рядом характерных признаков. У каждой женщины наблюдается разная интенсивность их проявления. К главным симптомам пременопаузы относят:

  • мигрень;
  • нарушение регулярности месячных;
  • болезненные ощущения в груди;
  • нервные расстройства;
  • набор веса;
  • снижение либидо;
  • приливы;
  • остеопороз;
  • боль в области живота;
  • мочеполовые заболевания;
  • нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

Психоэмоциональное здоровье

Скачки гормонов в первую очередь сказываются на состоянии нервной системы. В этот период у женщины отмечаются резкая смена настроения, снижение работоспособности и тревожное состояние. Если не обращать внимания на симптомы, могут развиться психосоматические заболевания. К последствиям такого состояния относят проблемы в общении с близкими людьми.

Нерегулярные месячные

Нарушение менструального цикла вызвано снижением гормонов. При пременопаузе критические дни отличаются хаотичным характером. Они бывают как скудными, так и обильными. Продолжительность менструального периода растягивается до 50-60 дней. Ановуляторные циклы встречаются чаще овуляторных.

Приливы

Специфическим признаком начала климакса считаются приливы. Они возникают в результате нарушения терморегуляции при понижении уровня эстрогенов. Эти ощущения могут возникнуть в любой момент. Они сопровождаются покраснением кожи лица, потливостью и ознобом. Такое состояние оказывает воздействие на настроение и работоспособность женщины.

Головные боли

Причиной появления этого симптома считаются резкие скачки артериального давления. Их провоцирует скопление крови в определенных отделах головного мозга. Это обусловлено нарушение водно-солевого баланса на фоне гормональных изменений. Такое состояние может сопровождаться аритмией и другими признаками сердечно-сосудистых нарушений.

Боли в груди

Подобные ощущения в грудной клетке возникают по причине недостатка кислорода. На этой почве развивается ишемическая болезнь сердечной мышцы. Подобный симптом может быть сосредоточен и в молочной железе. Его появление объясняется гормональным дисбалансом.

Боли внизу живота и в пояснице

Болевой синдром в области малого таза вызван функциональными нарушениями половых органов. Кроме того, в период пременопаузы увеличивается вероятность развития новообразований различной природы происхождения. При патологических процессах боль способна иррадиировать в крестец или ногу. Дискомфортные ощущения в пояснице могут быть спровоцированы снижением крепости костной ткани в результате нехватки кальция.

Проблемы с ЖКТ

На фоне уменьшения гормонов гипофиза меняется функционирование желудочно-кишечного тракта. Такое состояние вызывает запор и расстройство пищеварения. Неприятные ощущения в животе могут сопровождаться вздутием. В результате этого увеличивается давление на половые органы, что усиливает дискомфорт.

Ожирение

После наступления 45 лет женщины больше склонны к набору веса. Этот процесс является результатом нарушения обмена веществ. Стрессовая неустойчивость усугубляет ситуацию, провоцируя зависимость от приемов пищи. Подобный симптом может развиться на любой стадии климакса.

Низкое качество половой жизни

Проблемы интимного характера основаны на снижении сексуального влечения. Оно является следствием уменьшения числа эстрогенов. В результате этого сокращается объем влагалищного секрета, что приводит к дискомфорту во время половой близости. Могут присутствовать болезненные ощущения.

Остеопороз

Гормональные нарушения сказываются на обмене кальция в организме. Это приводит к хрупкости костной ткани. Поэтому при пременопаузе желательно избегать чрезмерных физических нагрузок. Увеличивается вероятность получения травм и переломов.

Цистит и уретрит

Заболевания мочеполовой системы развиваются по причине недостаточной выработки слизистого секрета, защищающего от проникновения патогенных микроорганизмов. В результате этого мочевой пузырь становится более уязвимым. В процессе деуринации наблюдаются жжение и кровянистые выделения. В этом случае необходимо обратиться к врачу.

Характер менструаций

В начале климакса критические дни отличаются не только нерегулярностью, но и болезненностью. В этот период нередко возникают дисфункциональные маточные кровотечения. Обильные выделения не являются нормой. В этом случае возможно развитие гинекологических заболеваний.

Беременность во время пременопаузы

Способность к зачатию сохраняется только на начальном этапе развития климакса. В этот период овуляции происходят редко, но это не препятствует оплодотворению. Для многих женщин беременность при пременопаузе становится неожиданностью. К возможным осложнениям относят следующее:

  • нехватка прогестерона;
  • внематочное расположение эмбриона;
  • ухудшение здоровья женщины;
  • угроза прерывания беременности.

Как сгладить проявления пременопаузы

Далеко не во всех случаях признаки климакса переживаются остро. Некоторые женщины замечают лишь незначительные изменения в своем состоянии. При ярко выраженных симптомах рекомендуется обратиться к гинекологу. Он подберет препараты, позволяющие устранить проявления климактерического периода.

Читать еще:  4 напитка для женщин после 40, которые благотворно влияют на гормональный фон

Гормональная терапия

При подборе препарата учитываются интенсивность симптомов и уровень гормонов в организме. Обычно назначают медикаменты на основе прогестагенов или комбинированные средства. К лекарствам, включающим в состав гестагены и эстрогены, относят Силест, Марвелон и Жанин. Эти препараты дополнительно производят контрацептивный эффект. К средствам, действие которых основано на прогестагенах, относят Туринал, Мирену и Норколут. Среди целенаправленных препаратов в виде суппозиториев выделяют Овестин и Эстриол.

Фитопрепараты

Гомеопатические медикаменты не устраняют причины неприятных симптомов, но снижают их проявление. В основе лежат природные компоненты, схожие по строению с человеческими гормонами. К наиболее эффективным растительным составляющим относят экстракты красного клевера, сои и клопогона. Наибольшей популярностью пользуются препараты:

Фитопрепараты помогают наладить сон и устранить нервную возбудимость. Они также способствуют улучшению функционирования выделительной системы. Увеличивается выработка естественной смазки, что положительно сказывается на сексуальной жизни. При использовании гомеопатических средств снижается вероятность нарушения обмена веществ.

Витаминотерапия

Витамины необходимы для поддержания защитных функций организма. Желательно, чтобы в состав комплекса входила фолиевая кислота. Она оказывает положительное влияние на работу половых органов. Другие витамины благоприятно воздействуют на состояние ногтей, волос и кожи. Они также улучшают процесс кровообращения, притупляя болезненные ощущения в малом тазу. К специализированным комплексам относят Менопейс, Алфавит 50+ и Доппельгерц Менопауза.

Заключение

Соблюдение рекомендаций докторов позволит пережить кризисный период без осложнений. При появлении симптомов пременопаузы женщине следует обратиться к гинекологу за консультацией. При наличии жалоб на состояние здоровья проводят тщательное обследование, поскольку существует риск развития серьезных гинекологических заболеваний.

Немаловажное значение имеет настрой женщины и поддержка близких в кризисный для нее период.

Что такое пременопауза, ее симптомы

Половое созревание, беременность, роды, кормление грудью – это те периоды, когда женский организм претерпевает резкие изменения гормонального фона. Завершающим этапом в репродуктивном цикле для женщины является наступление климакса. Это процесс вполне естественный и при отсутствии аномальных проявлений абсолютно не требующий медикаментозного лечения. Но нужно понимать, что с этого момента женщина должна прикладывать значительно больше усилий для того, чтобы быть здоровой, красивой и приспособить свой организм к сниженной функции яичников. Климакс наступает в несколько этапов, первыми проявляются симптомы пременопаузы. Именно об этой стадии климактерических изменений и пойдет речь в данной статье.

Этапы наступления климакса

Нет четкого возраста, в котором наступает менопауза у женщин, принято считать, что это 45-50 лет, но в связи с интенсивностью и стрессовостью современной жизни эти процессы могут начаться и в более ранний период.

Важно не упустить первые признаки климактерических изменений и обратиться за консультацией к специалисту.

Менопауза проходит в несколько этапов, для каждого из которых характерна своя симптоматика:

  • пременопауза. Ее началом принято считать первые проявления климактерия, длится пременопауза до последнего менструального выделения. Определить, сколько длится этот период по времени не представляется возможным, для каждой женщины этот срок индивидуальный;
  • менопауза. Это полное прекращение менструации. Чтобы отличить этот период од менструальной дисфункции принято подождать год, если за это время месячные так и не наступили, значит, у женщины действительно наступил климакс. Последние исследования показывают, что период наблюдения может быть изменен и до 2 лет;
  • перименопауза. Это объединяющее название для пременопаузы и первого года менопаузы;
  • постменопауза. Продолжается от последних месячных и до 65-69 лет. Первых 5 лет – ранняя постменопауза, вторые – поздняя.

Условным стартом пременопаузы принято считать 45-тилетний возраст, именно в это время начинают проявляться первые климактерические признаки. Лишь у 3% женщин пременопаузальный период наступает в 43 года и ранее. А у 1 из 5 гормональные изменения могут наступить лишь после 55-лет.

От чего зависит время наступления пременопаузы?

Самым логичным ответом на данный вопрос, может послужить временная связь последних и первых месячных, то есть, чем раньше яичники стали функционировать, тем быстрее их ресурс будет истощен, и перестанут вырабатываться женские гормоны.

Есть еще ряд факторов, оказывающих влияние на время проявления первых признаков пременопаузы:

  • наследственность;
  • экстрагенитальные нарушения;
  • психоневрологические расстройства;
  • физическая перегрузка;
  • инфекционные болезни;
  • курение (у курящих климакс в среднем начинается на три года раньше обычного срока).

Если вам до сих пор не понятно, что такое пременопауза, то выразимся проще – это начало климакса, спровоцированное изменениями цикла гормональной секреции яичников.

Первые признаки наступления пременопаузы

Со временем объем вырабатываемых яичниками гормонов постепенно снижается. Количество вещества, которое вырабатывается гипофизом для стимуляции выработки женских гормонов также значительно уменьшается. Эти гормональные нарушения хорошо заметны в анализе крови. В это время у женщины значительно снижается выработка прогестерона и эстрогена, а вот ФСГ, наоборот, увеличивается.

Яичники в пременопаузе еще продолжают выделять фолликулы, но в значительно меньшем количестве, еще меньшее их число проходит стадию созревания. Изменениям поддаются ткани желез, понемногу разрастается соединительная ткань. Далее возникают такие признаки пременопаузы:

  • нерегулярность менструального цикла. Постепенно увеличивается промежуток времени между месячными, иногда они могут идти существенно дольше, а иногда и короче. Спрогнозировать дату наступления следующего цикла невозможно;
  • появляются приливы. Это для пременопаузы симптомы наибольшей интенсивности, напоминающие «ломку» из-за гормонального дисбаланса. Иногда у женщины наблюдается резкий приток крови к лицу, груди и шее, сопровождающийся чувством жара в перечисленных областях. Продолжительность прилива может быть порядка нескольких минут, а по его завершении выделяется большое количество пота, может заболеть голова или появиться сильная усталость;
  • консистенция выделений при месячных в пременопаузе становится различной, так как из-за изменений в гормональном фоне по разному развивается эндометрий. Один раз могут выделяться обильнее, другой – слабее, то со сгустками, то без них;
  • появляется ощущение напряжения в груди. Ноющая боль в грудных железах свидетельствует о гормональных перепадах и не зависит от дня цикла;
  • возникает нестабильность настроения и эмоциональности. Женщина может быть поочередно раздраженной, плаксивой, подавленной, тревожной и все без каких бы то ни было на то причин. Позитивных эмоций бывает значительно меньше, чем негативных;
  • в период пременопаузы у женщин нарушается сон, и быстро наступает утомление. Это объясняется изменениями в работе центральной нервной системы. На сон также влияют ночные приливы с повышенным потоотделением;
  • падает работоспособность, ухудшается память и смекалка;
  • снижается либидо. Утрачивается интерес к сексу, а иногда к нему возникает неприязнь из-за болезненности, так как сокращаются выделения слизистой влагалища и шейки матки;
  • возникают сбои в работе мочевыделительной системы. Могут участиться походы в туалет «по-маленькому», а у некоторых возникает недержание мочи даже при легких физических нагрузках;
  • изменяется баланс многих веществ в организме, в частности в крови может увеличиться уровень холестерина, замедляется метаболизм, ухудшается самочувствие и увеличивается масса тела.

Характер менструации в начале климакса

Нестабильные месячные – это самый обсуждаемый при пременопаузе симптом и лечение выписываемое врачом-гинекологом во многом зависит именно от их характера и длительности. Этот период характеризуется не только нерегулярностью цикла, но и болезненностью самого процесса.

Обычно менструальный цикл состоит из 2 периодов: яичникового и маточного. Сначала в яичнике образуется фолликул, который созревает в яйцеклетку, в то время как матка подготавливается к беременности. Этим процессом заведует гормон эстроген. В момент созревания яйцеклетки концентрация эстрогена значительно снижается. Когда фолликул дозрел, лопнул, и яйцеклетка переместилась в маточную трубу, на его месте остается желтое тело, оно отвечает за уровень прогестерона.

Этот гормон дает возможность женщине выносить беременность. Если же яйцеклетка не оплодотворяется, то она погибает, что вызывает начало менструации. Когда овуляция не наступает из-за недостаточного количества женских гормонов в организме, то и второму периоду цикла нет необходимости начинаться. Поэтому во время пременопаузы задержка может продолжаться достаточно длительное время.

Читать еще:  Закрытое крыльцо со ступеньками. Закрытое крыльцо для частного дома: варианты конструкций. Конструкции крыльца из разных материалов

Очень редко, но бывает, что менструация, наоборот, учащается. А также появляются меноррагии, обильные и продолжительные месячные.

Опасные симптомы начинающегося климакса

30% представительниц прекрасного пола в пременопаузальный период сталкиваются с таким опасным явлением, как дисфункциональное маточное кровотечение (ДМК). Этот симптом часто рецидивирует и характеризуется обильными выделениями. Дополняют картину нарушения нейроэндокринного характера.

Во время пременопаузы лечение должно проводиться комплексно, особенно при наличии осложненных состояний. Следует получить консультацию не только у гинеколога, но и посетить невролога и эндокринолога. Чаще всего женщине при ДМК показано диагностическое выскабливание и восстановление функционала центральной нервной системы. При этом могут быть назначены не только гормональные препараты, но и железо вместе с витаминами.

Возможно ли зачатие во время начинающегося климакса?

Беременность в это время может наступить вполне естественным путем, но вероятность зачатия значительно снижена из-за овуляторных нарушений.

На начальной стадии менопаузы выносить беременность сложнее по таким причинам:

  • гормональный дисбаланс;
  • сниженный уровень прогестерона;
  • большой риск развития внематочной беременности;
  • большая нагрузка на здоровье матери, так как ребенок будет забирать большинство полезных веществ из ее итак истощенного организма.

Нужно ли лечить проявления пременопаузы?

Пременопауза, мы рассмотрели, что это такое, каковы симптомы, опасности и особенности она в себе несет. Осталось только выяснить, какими методами можно облегчить это естественное состояние женского организма.

У 10% женщин начальная стадия климакса наступает резко и болезненно, но и у остальных 90% этот процесс не проходит незамеченным.

Не стоит терпеть и пытаться не обращать внимания на дискомфортную симптоматику пременопаузального периода, лучше обратиться к своему гинекологу и получить качественную консультацию. Это не занимает более часа, а результат от приема прописанных препаратов не заставит себя долго ждать.

Гормональная терапия

Если климакс начинается тяжело большинство специалистов придерживается мнения, что необходимо использовать гормоны для стабилизации цикла до полного угасания репродуктивной функции яичников. Именно продолжительные задержки повышают интенсивность дискомфортных признаков пременопаузы. Есть несколько схем гормональной терапии:

  • прогестагенами (Норколут, Praegninum, Туринал). Медикаменты нормализуют цикл, стимулируя наступление его второй фазы (отторжение эндометрия). После наступления месячных симптоматика пременопаузы утихает. Курс порядка 2-3 месяцев. Если наблюдаются обильные месячные, то прописывают более сильный препарат – ВМС Мирена;
  • комбинированными медикаменты, включающие эстрогены и гестагены (Marvlon, Jeanine, Силест). Это одновременно контрацептивы и средства для сглаживания симптоматики пременопаузы;
  • комбинированные средства для снятия тяжелых симптомов без контрацепции (Климен, Дивина, Cyclo-Proginova, Климонорм);
  • при проблемах в интимной зоне (сухость слизистой, проблемное мочеиспускание) показано применение гормональных кремов и суппозиториев (Овестин, Эстрокад, Эстриол).

Препараты на растительной основе

Поскольку синтетические гормоны имеют ряд противопоказаний, можно прибегнуть к помощи гомеопатических средств для снижения влияния наступающего климакса.

С целью выравнивания баланса веществ и устранения дискомфортных признаков пременопаузы можно использовать препараты Климадинон, Ременс, Klimakt-Heel, Эстровэл и Климактоплан. В их основе лежат природные гормоны красного клевера, клопогона простого и сои, в некоторых используется яд пчел и змей. Эффект от лечения данными медикаментами наступает не так быстро, как от гормональной терапии, но и от этих средств не возникают сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Витаминотерапия

В каком бы возрасте не наступила пременопауза, важно помочь организму справиться с гормональной перестройкой, для этого обязательно нужно подобрать правильный комплекс витаминов. Они окажут такое действие:

  • улучшат кровообращение в органах малого таза, чем сделают процесс угасания функции яичников менее болезненным и заметным;
  • активизируют химические реакции в теле женщины для образования важных для него веществ;
  • активируют и улучшат иммунитет.

В состав комплекса обязательно должна входить фолиевая кислота, каротин, бета аланин, кальций, железо, магний, пиридоксин и токоферола ацетат. Подобные компоненты есть в витаминах Алфавит 50+ (для женщин в возрасте от 50 лет), Климафит, Доппельгерц Менопауза, Менопейс и другие.

Витамины благоприятно сказываются на внешности, улучшают состояние кожи и останавливают выпадение волосяного покрова. В каком бы возрасте не наступила у вас пременопауза, помните, что нужно обязательно заботиться о своем здоровье, правильно питаться, больше двигаться и своевременно обращаться за консультацией к врачу.

Какие гормоны дают сбой в период пременопаузы и как это проявляется

Наступлению климакса предшествует период пременопаузы, который может длиться от 2 до 10 лет. Он начинается примерно в 40 лет и служит подготовкой организма к климаксу. Характеризуется пременопауза постепенным угасанием гормональной функции, поддерживающей способность к деторождению и нередко даже полным дисбалансом, который нарушает жизнедеятельность женщины.

Фолликулостимулирующий гормон

В процессе старения фолликулы становятся устойчивыми к влиянию гонадотропина, уменьшается частота овуляторных циклов, в результате чего уровень ФСГ начинает увеличиваться. Высокий уровень ФСГ приводит к стимуляции стромы яичников, которые начинают производить большое количество эстрогенов.

В пременопаузе уровень фолликулостимулирующего гормона может подниматься до 135 мМЕ/л и немного снижаться только после наступления климакса.

Эстроген

В период пременопаузы уровень эстрогена держится в пределах 200-300 пг/мл и начинает преобладать над прогестероном.

Избыток эстрогена приводит к следующим последствиям:

  • болезненности молочных желез и области внизу живота;
  • задержке жидкости в организме и, как следствие, повышению кровяного давления;
  • набору веса из-за увеличения тяги к употреблению сладкого и замедления метаболизма;
  • вздутию живота;
  • раздражительности;
  • головным болям;
  • повышенному риску появления опухолей различного типа, таких как фиброаденома матки, кистозным и злокачественным образованиям в молочных железах и яичниках, маточным кровотечениям и эндометриозу.

Учитывая опасность преобладания эстрогена, в период пременопаузы обязательно ежегодно нужно проходить УЗИ-исследование груди и органов малого таза, а также посещать гинеколога.

Прогестерон

С наступлением пременопаузы яичники начинают синтезировать меньше прогестерона, и его средний уровень оказывается в пределах 0,11-27 нмоль/л. При этом прогестерон может повышаться в 3 раза, если произошла полноценная овуляция.

Последствиями снижения прогестерона являются:

  • ночные приливы;
  • расстройство сна;
  • оволосение по мужскому типу;
  • чрезмерная обильность месячных;
  • нервозность, повышенная тревожность;
  • мигрени;
  • набор веса;
  • угревая сыпь;
  • ухудшение памяти;
  • сухость влагалища;
  • болезненность во время месячных, набухание молочных желез.

Если в предменопаузу наступила беременность, то высока вероятность выкидыша именно из-за недостатка прогестерона.

Гормоны щитовидной железы

За работу гормонов отвечает гипоталамус, который влияет не только на колебания прогестерона и эстрогена, но и на функционирование щитовидной железы. При нарушениях в ее работе, течение всех периодов климакса, в том числе и пременопаузы, утяжеляется. Дисбаланс гормонов щитовидки наступает в самом начале угасания функции яичников, так как она увеличивается в размере и гипертрофируется.

У женщины из-за этого появляется:

  • повышенная утомляемость;
  • выпадение волос;
  • проблемы с кожей;
  • плаксивость, раздражительность, депрессия;
  • изменения в весе;
  • тремор рук и ног.

Это возникает в результате избыточного производства гормонов щитовидки.

Кортизол

Кортизол – гормон стресса, который вырабатывается надпочечниками, а также из прогестерона ночью. Если прогестерон понижен, а у вас в этот период много стрессовых ситуаций, то возникает бессонница. Также к ней могут добавиться чрезмерная усталость, апатия и перепады настроения, которые особенно сильно обостряются за 10 дней до наступления менструации.

Все женщины после 35 лет должны внимательно прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя распознать наступление пременопаузы и проконсультироваться с врачом. Не исключено, что понадобиться прием препаратов, поддерживающих правильную работу яичников и щитовидки, которые напрямую влияют на самочувствие женщины, преждевременное старение организма и качество жизни.

Какие гормоны могут помешать вам похудеть

Как определить, если у вас гормональный сбой

Пять подходящих видов танцев для женщин в возрасте старше 45 лет: активные, стильные и изящные направления.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector