3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как поставить крепления на сноуборд?

Содержание

Установка креплений на сноуборд

Горнолыжные курорты посещает большое количество людей, ведь это отличная возможность активно отдохнуть. Тем, кто увлекается зимними видами спорта и уже приобрёл собственную доску для катания на горных склонах, обязательно нужно знать, как происходит установка и регулировка креплений на сноуборд, как их настроить, градусы, наклоны и прочие нюансы. Благодаря этому можно регулировать настройки согласно личным предпочтениям.

Структура фиксаторов

Стандартный набор включает в себя определенные элементы.
База — это место, где крепится вся конструкция. Чаще всего она изготавливается из специального крепкого материала с пожизненной гарантией.
Газ-педаль — необходима, чтобы передавать сигналы как на передний, так и на задний кант. Она регулируется, но должна как можно ближе находиться к подошве.
Подпятник — служит для фиксации пятки и представлен дугой, закрепленной сзади базы.
Хайбэк — фиксирует ботинок, передавая усилие назад. Наклон этого задника настраивается самостоятельно в зависимости от того, какую нагрузку надо передавать на кант. Жесткий хайбэк используют для больших скоростей, а гибкий, в основном, выбирают для фристайла.
Стрэпы — специальные затяжки, пристегивающие ноги. В системе фиксации присутствуют также бакли и зубчатые ремешки.
Бакля — связывает ремешки с обувью, регулируя сжатие.
Зубчатый ремень — тоже предназначен для регулирования.
Важным моментом являются и правильные углы установки креплений на сноуборде, поскольку это влияет на качество езды.

Что зависит от стойки


Большое значение имеет то, какая стопа предпочтительнее стоит впереди при передвижении. Вначале бывает трудно выбрать удобное положение, но в процессе практики привычка вырабатывается автоматически. Однако, есть способ самостоятельно определить нужную позу. Для этого необходимо, чтобы кого-нибудь толкнул Вас в спину. Нога, первая выставленная вперед, чаще всего и является ведущей. Можно проделать такой эксперимент несколько раз, что позволит убедиться в правильности результата.
Если это правая стопа, стяжки следует устанавливать под нее, как можно ближе к краю сноуборда. В зависимости от того, где размещен крепеж, в дальнейшем настраивается и ширина стойки, которую каждый устанавливает исходя из собственных потребностей. Начинающим стоит придерживаться среднего показателя, а также уточнить у профессионала, как правильно поставить крепления на сноуборд.

Настройка


Вначале обуйтесь вместе со стяжками. Это важный момент для газ-педали. Подобная регулировка выполняется с носка. Сначала ставится нога и застегиваются ремни, далее нужно отцентрировать стрэпы от клипсы. Также следует проверить хайбэк и расположить его вплотную к обуви. Таким образом:

  • ботинок в крепеже обязан быть впритык или с самым минимальным зазором;
  • хайбэк настаивают по своему усмотрению или его можно и вовсе не трогать;
  • для регулировки ремешков есть специальные винты, благодаря которым они легко застегиваются;
  • во всей обуви до 47-го размера носок слегка выступает вперёд;
  • угол креплений каждый настраивает под себя, но для новичков лучше поставить переднюю ногу в 15 градусов, а заднюю в 0. Для скоростного движения стопа должна смотреть вперед, а в парке носки направляются в разные стороны.

Соблюдение этих правил позволит избежать получения травм.

Установка крепежа на доске с высоким уровнем жесткости

Для жестких сноубордов с соответствующей своему характеру обувью следует устанавливать фиксаторы, позволяющие резко поворачиваться и останавливаться даже во время быстрой езды. Настройку райдеры начинают выполнять сзади, слегка выдвигая носок за доску. При этом пятки размещаются над задним краем для оптимального распределения нагрузки. Градус постановки задней ноги предпочтительнее увеличить до 8 – это приблизительная установка, подходящая для новичков. В дальнейшем, исходя из своего опыта катания, происходит корректировка по индивидуальным потребностям. “Жестко” обуваться придется для слалома и карвинга.

Как правильно ставить крепления на сноуборд с мягкими ботинками

Здесь лучше ориентироваться по собственным ощущениям. Главное, чтобы ступня была качественно зафиксирована, но при этом у спортсмена сохранялось ощущение комфорта. Жесткое оборудование легче контролировать, но новичкам и особенно девушкам больше подойдут вариации помягче, так как к ним предъявляются менее строгие требования. К тому же тем, кто любит фристайл, тоже следует выбирать мягкую обувь, чтобы получить полную свободу движений. Устанавливать фиксацию в этом случае рекомендуется со стандартных настроек. А подобрать соответствующую одежду, которая к тому же будет сохранять тепло и сухость, можно на сайте «Stayer» — здесь представлен широкий ассортимент комфортных и ярких костюмов.

В процессе практики можно будет изменять наклоны на несколько градусов для большего удобства, и далее человек уже сам почувствует, как правильно и какой нужно выставить угол для креплений на сноуборде. Используются гибкие крепежи с ремнями. Чтобы определить верные градусы, можно применить проверенный способ — стать за доской, смотря вперед, и подпрыгнуть. Во время приземления ноги сами примут естественную стойку, остаётся её только зафиксировать.

Центровка стойки


Для спортсменов не существует какой-то определённой позы для катания. Это уже зависит от привычек и предпочтений конкретного человека. Однако, большую роль играет то, какая стопа ставится вперед по ходу движения. Важно верно центровать позу, от этого зависит качество поворотов во время движения. Положение обязательно должно быть выровнено по отношению к сноуборду. Если этого не сделать, то, поворачиваясь, человек будет чувствовать неуверенность и закантовка не получится четкой. Отцентрированная позиция позволяет балансировать на поворотах, уменьшая вероятность “словить кант”. Перед приобретением нужно тщательно выбрать ширину доски и она обязана строго соответствовать размеру ноги. Следите, чтобы носок не выдвигался более, чем на 1 см. Качественно пристегнув обувь, хорошо закрепите её, не позволяя выходить за края больше допустимого. Многие производители специально фиксируют заднюю часть, в этом случае придется самостоятельно переставлять диски. Есть и модели, где задники передвигаются, при этом меняя расположение ботинка. В любом случае настройка сноубордических креплений требует индивидуального и серьезного подхода.

Под этим параметром подразумевается расстояние между главными точками. Чтобы их правильно установить, важно делать поправки согласно своему собственному росту. Здесь также есть свои секреты.
Размаху стойки следует быть на 2,5 см больше, чем ширина плеч. Можно использовать и другой критерий вычисления — она должна быть такой же, как расстояние от пола до коленной чашечки человека. От этого параметра во многом зависит поведение доски. Ведь при слишком большой стойке будет сложно менять кант, но само передвижение станет более стабильным. Эти показатели значительно уменьшаются при неширокой позиции. Фристайлеры специально её увеличивают, чтобы было легче проделывать сложные трюки, а вот для скоростных спусков лучше выбрать узкий вариант. Тем, кто только начинает осваивать этот вид спорта, предпочтительнее придерживаться общих параметров и менять их только по мере освоения езды. В процессе практики можно самостоятельно почувствовать различия и остановится на оптимальном расположении.

Об установке настроек

Освоить эту науку бывает очень сложно. Надлежит с точностью расположить детали и найти свою собственную позицию. Многие неопытные лыжники начинают теряться, пытаясь настроить доску. Поэтому следует придерживаться рекомендаций, рассмотренных в данной статье. В первую очередь придется определить свой тип стойки. Спортсмен может быть как гуфи (правосторонняя), так и регуляр (левосторонняя). В основном это определяется опорной ногой. Далее выберите угол фиксации, зависящий от практики. Начинающему лучше выбрать минимальный угол наклона. Определить, как крепить крепление к сноуборду по всем правилам, можно только изучив все составляющие, без которых не получится полноценного катания. Каждый элемент выполняет свою функцию и позволяет езду на сноуборде сделать удобной и безопасной одновременно.

Настройка стяжек сноуборда

Главное найти индивидуальные углы откоса. Некоторые даже стараются крутить конструкцию во все стороны, но их стойка остаётся такой же неудобной. Самый комфортный вариант — с передним углом в 15-25° и задним 0-5°. Это оптимальные параметры, где можно немного менять углы в ту или иную сторону. Для освоения сноубординга используется наибольший наклон. Носок обуви не должен сильно выходить за край. Когда он выглядывает больше 2-х см, это может привести к травме.
Для установки угла лучше использовать специальную отвертку. Её желательно брать с собой, на случай, если нужно будет что-то подкрутить. Газ-тормоз выдвигается до упора и закрепляется. Под каким углом правильно ставить крепление на сноуборд каждый решает сам, но это более подходящий образец того, как их можно расположить. В идеале она будет касаться носка без зазоров. Уровень наклона хайбэка должен быть больше, чем у задника, что обеспечивает большой комфорт и безопасность. Однако, если он режет в ногу, можно внести изменения, чтобы не травмироваться. Удобный угол фиксируется, но резьба не затягивается до упора для возможности регулирования.

Читать еще:  Видеообзор лучших электросамокатов

Ширина и центрирование

Некоторые пренебрегают настройкой центровки стойки, но это крайне важно для выравнивания и закрепления ботинок по отношению к сноуборду. Она позволяет делать сложные повороты. Чтобы выполнить центровку, можно просто надеть обувь с готовыми фиксаторами, ощущая ноги по отношению к дискам. При фиксированной пятке следует двигать именно диски, все остальное остается неподвижным. Профессионалы советуют настроить размах соответственно росту сноубордиста. В этом случае катание будет более, чем удобным. Настроив оптимальную ширину менять её нужно лишь после продолжительной практики. Как правильно установить и закрепить крепления на сноуборде для новичка по началу может показаться трудным и понадобится совет специалиста. Со временем это войдет в привычку и не вызовет каких-либо затруднений. Вот несколько вариантов, которыми пользуются профессионалы фристайла.

Как установить крепления на сноуборд

Крепления для сноуборда, это инструмент, передающий усилия от человека к доске. Чем полнее передаётся усилие, тем доска послушней. Полнота передачи зависит от ТРЕХ жесткостных характеристик:

1. Жесткость базы (платформы) — от неё зависит чуткость доски в целом. Проверяется так: прикрученное крепление, пытаются «оторвать» от доски. Чем больше зазор между доской и креплением, тем база мягче. У жесткой базы зазора нет или почти нет. Жесткая база подходит для всех стилей катания, она надежна и отзывчива.

2. Жесткость хайбека — от нее зависит ведение заднего поворота. Проверяется так: разложенный хайбек скручивают. Если тот слабо поддаётся, то он жесткий, и будет надежно вести задний поворот на больших скоростях. Если хайбек легко скручивается, то на нем хорошо заниматься фигурами флета. На больших скоростях и уклонах он работать не будет (доску будет срывать с дуги).

3. Упругость и ширина центрального стрепа — от этого зависит ведение переднего резаного поворота. Проверяется так: стреп прожимают пальцами в середине. Если прожимается, то это не стреп, а бутафория, тогда всё ведение поворота зависит от ботинка и его жесткости, а также от ног. Узкий, хлипкий, похожий на тряпочку, стреп резко уменьшает контроль дуги в переднем повороте и может стать причиной травм. Хороший стреп — это упругость и ширина, которые обеспечивают передачу усилия и не дают ботинку сложиться пополам в переднем резаном повороте!

Возможна доработка центрального стрепа. Полость между внешним кожухом и внутренним силовым кордом заполняется «санитарным» силиконом через прорезанные отверстия. После просушки, стреп становится в меру упругим и работает лучше нового. Просушка, по времени, занимает примерно неделю.

Установка креплений на сноуборд (алгоритм)

1. Определение ширины стойки.

Нужно найти оптимальную ширину своей сноубордической стойки. От ширины стойки зависит поведение доски, развесовка (продольная работа) на ней и прогиб доски в повороте. Слишком широкая и слишком узкая стойка проигрывают в универсальном катании. Ширина стойки подбирается под каждого индивидуально, методом проб и нехитрого знания. От меры индивидуальной ширины зависит, как будут работать колени, таз, позвоночник, и какие нагрузки они будут испытывать.

Ширина стойки сноубордиста — это расстояние между центрами дисков. Исходное расстояние, для поиска своей стойки, определяется по формуле: РОСТ+1см/3.2=Хсм . Результат будет соответствовать расстоянию от пола до центра коленной чашечки. Экспериментируя с «исходным», надо найти ширину своей стойки. Так, удобный диапазон ширины стойки у одного сноубордиста 56-58 см, что обусловлено его ростом и характером скелета, а у другого бордиста диапазон будет 50-52, и т.д.

2. Определение оптимального положения креп на доске.

Стойки для сноуборда, по направленности углов, бывают трёх типов:

  • стойки «Обоюдоострые» (в ненашенской терминологии «дакфут») пример -12 +15
  • стойки «Направленные» пример +12 +39
  • стойки «Смешанные» пример -3 + 24

Обоюдоострая стойка.

  • Качение в оба направления, в «удобчик» и в «неудобчик».
  • Повышенная маневренность при смене направления качени.
  • Повышенная нагрузка на коленный сустав «задней» ноги, так как тело, при ведении поворота, стремится принять стойку сноубордиста и перекручивает сустав.
  • Ухудшение контроля при ведении заднего поворота. Поворот приходится вести глубоким приседанием к канту.

Применение: флет, фристайл

Направленная сноубордическая стойка.

  • Работа коленей без перегрузок. Колени амортизируют поперёк набегающего препятствия.
  • Контроль заднего поворота.
  • Пониженная манёвренность при смене направления качения в «неудобчик» (свитч) и сам неудобчик не удобен

Диапазон углов варьируется:

  • задняя нога от +6 до + 15 градусов.
  • передняя нога от +30 до +42 градусов.
  • (из наблюдения за качественными петельщиками)

Применение: петелинг, карвинг, фрирайд.

Смешанная стойка на сноуборде.

Это промежуточный вариант между обоюдоострой и направленной.

Применение: флет, фристайл, карвинг, фрирайд, а также дети и новички.

Разница углов установки креплений на сноуборде.

Важно определить методом проб, свою разницу между углами! Она зависит от индивидуальной анатомии суставов. В современном сноубординге считается, что разница не должна быть меньше 15 градусов. От разницы углов креп зависит: насколько обоим коленям будет удобно работать и прогружать доску от носа до хвоста (к примеру бывает не нажать на хвостовую часть доски из за не той разницы).

Нужно найти свою разницу. Из опыта наблюдения за качественными сноубордистами, разница колеблется в диапазоне 21-30 градусов. Зная разницу своих сноубордических углов, её можно поставить в любой «направленности», то есть, если удобно кататься в разнице 24 градуса, то будет удобно и в «направленности» 0+24 и в +6+30 и в -3+21.

4. Центровка сноуборд креплений.

Когда мы знаем ширину своей стойки, положение креплений на доске, направленность стойки и разбег углов, приступаем к установке креплений на сноуборд. Прикручивая, их нужно отцентровать так, чтоб вставленный ботинок равномерно выступал за границы сноуборда носком и пяткой. Для этого диски располагают поперёк доски.

От центровки креплений зависит равномерность давления на переднем и заднем канте. На не центрованных креплениях можно цепляться за снег пятками или носками, что приведет к срыву дуги. Ничего страшного, если крепление для сноуборда немного выпирает по краям. Если, при центровке, нога все равно сильно выступает и цепляется за снег, могут помочь проставки (платформы). Они поднимут базу крепления на 10-30 мм над доской, и ботинок, возможно, перестанет цепляться.

Одновременно с этим, платформа сноуборда будет демпфером между базой крепления и сердечником доски, что позволит доске дышать, шевелиться. Также платформа добавит давления на кант, и будет уменьшать тряску при проходе неровностей. Минусом является понижение отдачи в подошву ноги тактильного сигнала (как снег мнется при качении), но это минус для ситуации плотного тумана. Пример, крепления Катек-фрирайд.

В тумане на них невозможно съехать, отдачи от склона не чувствуешь, и сориентироваться не можешь, а глаза не видят. Чем выше крепления поднимаются над доской, тем ниже отдача. Нужно найти оптимальную высоту и материал проставок.

5. Настройка хайбеков креплений для софткарвинга.

От угла наклона хайбека зависит давление на кантах и его распределение от носа до хвоста. В прямой зависимости находится задний поворот. Чем глубже наклонены хайбеки, тем быстрее и надёжнее кантуется доска на задний кант. Чем прямее стоят хайбеки, тем доска манёвренней, вёртче.

Нужно найти углы наклона хайбеков под себя и доску в МЕРЕ. Хайбек задней ноги ставится в полтора-два раза глубже, относительно переднего хайбека. Это обусловлено характером стойки сноубордиста, т.к. задняя нога согнута в колене больше передней, и распределением веса по доске. Находится универсальный наклон хайбеков, и затем, он корректируется при смене погоды и снежного покрытия.

Так, при повышении жесткости склона, хайбеки наклоняют еще, а при мягком снеге наклон уменьшают. Для этого в креплениях для сноуборда предусмотрена конструкция быстрой регулировки. Часто, причиной плохого заднего поворота, является отсутствие настройки в хайбеках, особенно в заднем. Увеличение наклона заднего хайбека на 2-3 щелчка, может дать уверенное ведение заднего поворота.

В целом, хайбеками регулируется глубина стойки сноубордиста, и чем стойка глубже, тем качество петель выше.

Поставить правильно под себя крепления просто и занимает — 5-10 минут. Вот алгоритм установки креплений на сноуборд в краткости:

  • определение ширины стойки
  • определение оптимального положения креп на доске.
  • определение направленности углов и их разницы
  • центровка креплений для еврокарвинга
  • настройка хайбеков

Как настроить крепления для сноуборда под свой стиль катания

Для начала, пробежимся по основным терминам и разберемся — что вообще можно регулировать в креплениях

База — площадка (в идеале, с хорошей амортизацией), на которой закреплены все элементы. Современные производители стремятся сделать ее легкой и прочной. Некоторые бренды, например Burton, дают на базу пожизненную гарантию .

База креплений может быть монолитной, как, например, у Flux и Salomon. А может обладать регулируемой пяточной дугой — как у Union или Arbor. Эта деталь дает возможность более точно отрегулировать продольное положение ботинка. Если, у вас, скажем, слишком маленький или же, наоборот, слишком большой размер ботинка и стопа чересчур сильно свисает спереди или сзади, пяточную дугу можно подвинуть на одно-два деления. Суть в том, чтобы нос и пятка выступали на примерно одинаковую длину. В противном случае, баланс вашей стойки будет нарушен, так как на задний и передний кант вы будете давить с разным усилием.

Читать еще:  Изготовление стен из гипсокартона. Как изготовить стену из гипсокартона? Виды профиля для перегородок из ГКЛ


*правильное положение ботинка в крепеже

Педаль “газ”, педаль “тормоз” — две мягкие вкладки, которые и правда похожи на педали. Они двигаются вперед-назад и тоже позволяют “подогнать” крепление сноуборда под размер ботинка.


*так выглядит газ-педаль

В большинстве случаев, двигается только газ-педаль и ее достаточно для того, чтобы расположить ботинок так, как вам нужно — пяточную дугу имеет смысл двигать, только если обе педали у ваших креп неподвижны. Или же если размер ботинка нестандартный — слишком маленький/слишком большой (но мы, кажется, об этом уже говорили).

Хайбек — это, по сути, ваш поворот налево или направо (зависит от ведущей ноги). Иногда хайбеки делают с дугооборазным изгибом — такая форма позволяет лучше контролировать доску за счет большей площади контакта с ботинком.

Самые простые хайбеки — симметричные. Они тяжелее, но стоят, как правило, дешевле. Ассиметричные хайбеки (присмотритесь к своему, он наверняка относится к этой категории) более равномерно распределяют давление и, следовательно, лучше передают усилие на задний кант.

Какие элементы хайбека можно настраивать? Во-первых, угол поворота “чаши” хайбека. Что? Да! Объясняем.

Хайбек стоит под прямым углом по отношению к заднему канту в случае, когда угол самого крепления выставлен на ноль. Тут же все очевидно? Окей. Тогда начинаем разворачивать ногу и задаем положительный угол. Что происходит с хайбеком? Его ось тоже немного меняется.

В целом, кататься можно и так. Но некоторые райдеры предпочитают, чтобы угол хайбека находился в изначальном положении, то есть стоял перпендикулярно краю доски сноуборда. Это позволяет легче перекантовываться — нога упирается ровно в центр “чаши”, а усилий, во время катания, вы прилагаете меньше.


*у моделей Burton повернуть хайбек можно при помощи нижних болтов

Теперь разберемся с углом наклона хайбека. Почти на всех моделях креплений есть рычажок, который позволяет “чаше” удерживать нужный градус.

Небольшой наклон хайбека дает еще больше отзывчивости — доска заходит в поворот, как только вы выпрямляете ноги. Именно поэтому уменьшать угол наклона хайбека любят спортсмены-слаломисты и фанаты карвинговой техники. Иногда, хайбек специально чуть опускают новичкам, которым трудно научиться приседать и кантоваться назад — с загнутой “чашей” нужную стойку примешь хочешь-не хочешь.

Фристайлеры угол наклона хайбека не трогают и оставляют его прямым (иначе, им просто неудобно будет приземлять прыжки). Остальные райдеры тоже сходятся во мнении, что 90′ — это оптимальный вариант для катания.

Монтажный диск — при помощи него вы будете выставлять угол креплений и центровать их положение относительно кантов (ниже мы расскажем про оба процесса).

Сегодня практически все производители, за исключением Flux и еще парочки брендов, продают комплекты креплений вместе с универсальными переходными дисками. Эти диски подходят и для традиционных систем закладных 4×2/4×4, и для The Channel — фирменной технологии Burton. То есть, если у вас их сноуборд — вам не обязательно покупать к нему одноименные крепления. Да, раньше с Channel были совместимы только крепы Burton. Но со временем вопрос решился — другие марки просто добавили в свои переходные диски две дополнительные дырки.


*универсальный диск для The Channel и традиционной системы закладных

Стрепы — ремни, которые фиксируют ногу (но, при этом, не пережимают ее до состояния онемения). Часто стрепы делают объемными, дополняя их широкими вставками из кожи или других эластичных материалов. Для чего? Цель все та же — оптимальное распределение давления по поверхности ботинка.

В разных моделях нижний стреп может застегиваться разными способами — либо поверх ботинка, либо поверх его носа (cap-strap). Последний вариант считается оптимальным — cap strap лучше прижимает пятку к хайбеку, а мысок к базе. Плюс, такой стреп не перетирает и не портит ботинок.


*cap-strap — застегивается поверх носа ботинка

Бакля. Тут все очевидно. Это просто застежка, главный параметр которой — прочность и четкость работы. Бакля легко застегивается и не проскальзывает? Шикарно, значит она не будет напоминать о себе, когда не нужно.

Ремень — запчасть из морозостойкого толстого пластика. У некоторых моделей можно регулировать местоположение ремня. У некоторых — только длину стрепы.

Положение креплений на доске

Определиться с положением креп на доске можно только после серии экспериментов и хотя бы нескольких откатанных сезонов. Крутите их, как хотите). Мы только приведем в пример несколько распространенных вариантов установки углов и поделимся общими правилами.

Сумма углов не должна превышать 30′. 30′ — это уже критичный угол. В такой позиции ноги всегда согнуты и нагрузка на колени возрастает.

Увеличивать угол поворота ведущей ноги больше, чем на 15′ есть смысл только, если вы не собираетесь кататься в свиче.

Иногда, инструкторы ставят новичкам заднюю ногу на ноль. В итоге, это приводит к привычке неправильно распределять вес на доске и больше давить на неопорную ногу. Лучше развернуть ее хотя бы на 3-6′.

+12 /- 12 — симметричная стойка, подходит для всех стилей катания. Особенно для катания в свиче

+15 /- 9 — стойка, от которой есть смысл отталкиваться новичкам. Симметричная стойка, во время обучения, может показаться неудобной

+15 /- 12 — если катаетесь в своей стойке чуть больше, чем в свиче

+12 /- 9, +18 /- 6 — другие популярные положения. Пробуйте и ищите свои идеальные углы. Этот вопрос очень индивидуальный.

Выбор положения креп по ширине доски (выбор закладных)

Почти у каждого бренда есть свои рекомендации по ширине стойки. Видите эти отметки рядом с закладными? Производители наносят их в соответствии с ростовкой доски.

Расчет здесь на то, что сначала вы поставите крепы по заданной маркировке и попробуете покататься так. Ну а если будет некомфортно, то вы уже сами решите вопрос регулировки.

От положения закладных зависит нагрузка на колени. Закономерность простая: чем шире стоят крепы, тем больше нагрузка — приседать то придется ниже (но и поворачивать будет проще).
Чаще всего, крепы ставят на расстоянии плеч или чуть дальше. Но мы ни на чем не настаиваем. Главное — это личный комфорт.

Положение ботинка в креплениях

Следите за тем, чтобы стрепа была отцентрована относительно ботинка, а не перекошена влево или вправо. Регулируется положение стреп очень просто — сбоку для этого есть специальные деления. Также, почти у всех моделей креплений, есть возможность поднимать и опускать верхний стреп, чтобы он лучше прилегал к ноге.

* Как вы, наверное, уже давно поняли — количество настраиваемых элементов зависит от производителя и модели креплений. Так что, давайте уже перейдем от общего к частному и рассмотрим несколько конкретных примеров.

У базовых моделей Union нет возможности настраивать газ-педаль. Регулируется только дуга. Вспоминаем правило продольного положения ботинка в крепеже, раскручиваем один болт сзади и начинаем ее двигать. Если ваш размер креплений “М”, а размер ботинок 9, то смело ставьте дугу на второе деление (всего их три). Должно сработать.

Еще одна особенность Union — положение стреп. Их можно двигать прямо во время катания. Зачем? Например, затем, чтобы лучше прижать отсыревший ботинок. Ну или чтобы дать прокатиться другу и не заморачиваться с настройкой. Просто вынимаете стреп вручную и переставляете деление. Все!

Также оперативно поменять стрепы у Burton не получится. Для этого крепление придется снять.

Пяточная дуга не настраивается ни у одной модели, вместо этого можно двигать газ-педаль. Поднимаем ее и видим четыре деления. Далее, защелкиваем на нужное и опускаем обратно.

Настройка угла поворота хайбека производится за счет боковых винтов. Раскручиваем и меняем ось, все просто.


*Нижняя шайба нужна для вращения оси хайбека

*Новая популярная система Step On, кстати, ничем особенным в плане настроек не отличается — крутить там можно тоже самое. Разумеется, за исключением стреп (их же нет). Если вам интересно узнать о Step On больше, то нажимайте вот сюда.

Верхняя часть хайбека у «флюксов» — мягкая и эластичная, “чаша” — полукруглая. Вставляешь ногу и хайбек сам принимает нужное положение, настраивать поворот угла хайбека нет необходимости. Почему такие хайбеки не выпускают остальные производители? Они стараются, у каждого свои вариации на тему ассимметрии хайбеков. Но конкретно эта форма — запатентованное изобретение компании Flux.

При желании, у креп все же можно настроить угол наклона хайбека. Но марка позиционирует себя как производитель фристайловых креплений, а в этом стиле катания нет особого смысла менять прямой угол наклона. У базовых моделей Flux настраивается только газ-педаль: приподнимаем лапку и двигаем. У более дорогих можно регулировать и пятку и носок.

Надеемся, что вы тоже любите уделять внимание мелочам — все эти регулировки придумали не зря. Если разобраться с ними и правильно настроить крепы — прогресс пойдет быстрее, а уставать на склоне вы будете меньше.

Всем хорошей каталки и удачного закрытия сезона, которое, к сожалению, не за горами. Задавайте нам вопросы и не забывайте — если необходимых инструментов нет у вас в шкафу, они точно есть у нас в «Траектории».

Настройка креплений для сноуборда

Как настроить крепления сноуборда, для софткарвинга, фрирайда, и новичков?

После того как определена ведущая нога приступаем к установке креплений. Нам понадобятся: отвёртка, рулетка, ботинки. Разберём установку по порядку действий:

Читать еще:  6 распространенных ошибок новичков в йоге, которые снижают эффективность тренировки

1. Определение ширины стойки.

Сперва нужно определить на какой ширине будут стоять ваши ноги на доске.

От ширины стойки зависит: как будут работать колени, таз, позвоночник, какие нагрузки они будут испытывать; эффективность продольной и вертикальной работы в доску; устойчивость сноуборда в дуге и цепкость его кантов. Ширина стойки подбирается индивидуально, зависит от роста человека, и рассчитывается по формуле (Рост+1см)/3.2=Ширина стойки. Полученная цифра будет расстоянием от центра до центра диска на креплениях. Можно сделать стойку чуть шире или чуть уже в пределах 2 см от полученной цифры.

Слишком широкая стойка, как и слишком узкая будут ухудшать управляемость сноуборда. В зауженной стойке, как и в избыточно широкой сноубордист не может во всю силу работать своим весом продольно по доске, в результате ухудшается степень контроля при катании. Высчитав по формуле свою стойку и экспериментируя, нужно найти тот диапазон стоек, когда вам удобно и доска послушна. Так удобный диапазон у одного сноубордиста 56-58 см, а у другого будет 50-52, и т.д. Пользуйтесь рулеткой при установке креплений на сноуборд.

* Речь идет о ширине стойки для универсального катания, карвинга и фрирайда на мягком сноуборде. В иных случаях стойку намеренно делают сверх широкой к примеру, во флете или заужают как в карвинге на жестком снаряжении.

2. Определение оптимального положения креплений на доске.

От положения креплений зависит как наше тело будет давить на сноуборд, где будет находиться весовой акцент. Существует три варианта положения креплений на доске:

  1. Ближе к носу . Иногда так делают в попытке одолеть очень жёсткий склон. Такое положение загружает нос сноуборда, и он начинает сильнее прорезать ледяное покрытие трассы (при условии, что доска достаточной жёсткости)
  2. По центру закладных (мid stance) . Это универсальное положение креплений для карвинга, фрирайда и обучения новичков. Идеально, когда ширина стойки райдера совпадает с расстоянием мid stance доски. Наиболее часто используемое положение креплений!
  3. Ближе к хвосту . Бывает применяют в карвинге на изрытом склоне и пухлом фрирайде. Сместив крепления назад, мы увеличиваем давление на хвосте сноуборда и уменьшаем на носу, результат доска лучше всплывает в пухляке и легче идёт по буграм на трассе.

В досках для карвинга и фрирайда, закладные шахты располагаются со смещением к хвосту. Если прикрутиться по центральным закладным то общий вес сноубордиста будет смещен назад от центра доски. Производитель указывает величину смещения назад (setback) в характеристиках сноуборда. Опытный сноубордист знает на каком изначальном смещении он катается и добавляет его если нужно.

Пример: задний поворот часто срывается по причине недогруженного хвоста и перегруженного носа. Простое смещение всей ширины стойки назад на 2 см, может решить проблему срыва (при условии правильной техники сноубордиста).

У доски есть общий опорный кант (длина эффективного канта). Общий опорный кант делим на три части:

  1. Носовая опорная часть
  2. Центральная опорная часть = ширина стойки
  3. Хвостовая опорная часть

Для карвинга и фрирайда хвостовая опорная часть должна быть меньше носовой, Рабочее смещение (setback), на практике, колеблется в диапазоне от 2 до 8 см.

3. Какие углы поставить? Определение направленности углов, и их разницы.

Направленность стойки

Первое, нужно решить в какой направленности вы будете кататься. Стойки, по направленности углов, бывают трёх типов:

  1. стойки » Duck foot » пример +15/-15
  2. стойки «Направленные» пример +39/+9
  3. стойки «Смешанные» пример +24/-3

Стойка Дакфут

Преимущества:

  • Качение в оба направления, в «удобчик» и в «неудобчик».
  • Повышенная маневренность при смене направления качения.

Недостатки:

  • Повышенная нагрузка на коленный сустав «задней» ноги, так как тело, при ведении поворота, стремится принять стойку сноубордиста и перекручивает сустав.
  • Ухудшение контроля при ведении заднего поворота. Поворот приходится вести глубоким приседанием к канту, отклячивая таз.

Применение: флет, фристайл. Рекомендации по углам: +15/-15 +15/-12

Направленная стойка

Преимущества:

  • Работа коленей без перегрузок. Колени амортизируют поперёк набегающего препятствия.
  • Контроль заднего поворота.

Недостатки:

  • Неудобно катится в свиче, выполнять фигуры флета.

Применение: петелинг (софткарвинг), фрирайд
Диапазон углов опытных сноубордистов: передняя нога от +27 до +42 градусов — задняя нога от +3 до + 12 градусов
Рекомендации по углам: +36/+6 — +39/+9 — +33/+3

Смешанная стойка

Преимущества:

  • Это промежуточный вариант между Duck foot и направленной.
  • Эффективна в свиче (неудобчик), флете.

Недостатки:

  • При катании в агрессивном карвинге нагрузка на заднее колено.

Применение: флет, фристайл, карвинг, фрирайд, а также дети и новички
Рекомендации по углам:+24/-3 — +21/-6

Разница углов

После определения ведущей ноги, ширины стойки, направленности стойки — крепления прикручивают к доске выставляя разницу углов. Придерживаемся сноубордической теории (для мягкого сноуборда), говорящей что разница углов между передним и задним креплением не должна быть меньше 15 градусов.

Разница углов – это главная цифра, которую нужно найти!

Одним будет удобно кататься с разницей углов равной 18 градусам, другим равной 24 градусам. Это обуславливается индивидуальной работой коленных суставов. Современный сноуборд тяготеет к разнице углов в диапазоне 24-33 градуса.

От разницы углов зависит: насколько обоим коленям будет удобно работать вертикально в доску (глубоко приседать) и работать продольно (перемещать свой вес от носа до хвоста). К примеру, бывает не нажать на хвостовую часть доски из-за малой разницы углов, что приводит к срыву дуги. Наглядный опыт по работе колен в сноуборде и определению разницы углов можно провести, спрыгнув с дивана на две ноги.

В первый раз спрыгните на параллельные ступни, во второй раз приземлитесь так как удобно телу. Тело мудро, и во второй раз расставит ваши носки врозь, это и будет разницей углов, при которых ваши колени хорошо работают на амортизацию. Зная разницу своих углов, её можно поставить в любой «направленности», то есть, если удобно кататься в разнице 24 градуса, то будет удобно и в «направленности» +24/0 и в +30/+6 и в +21/-3.

Экспериментируйте.

Сведение колен вовнутрь считается ошибкой в технике! Этой ошибке способствует установка креплений с разницей менее 15 градусов.

4. Центровка креплений.

Когда мы знаем ширину своей стойки, положение креплений на доске, направленность стойки и разницу углов, приступаем к установке на сноуборд. Прикручивая крепления, их нужно отцентровать так, чтоб вставленный ботинок равномерно выступал за границы сноуборда носком и пяткой. Для этого крепёжные диски располагают поперёк доски. От центровки креплений зависит равномерность давления на переднем и заднем канте. На не центрованных креплениях можно цепляться за снег пятками или носками, что приведет к срыву дуги.

Если, при центровке, нога все равно сильно выступает и цепляется за снег, могут помочь проставки (платформы). Они поднимут базу крепления на 10-30 мм над доской, и ботинок, возможно, перестанет цепляться. Одновременно с этим, платформа будет демпфером между базой крепления и сердечником доски, что позволит доске дышать, шевелиться. Также платформа добавит давления на кант, и будет уменьшать тряску при проходе неровностей. Минусом является понижение отдачи в подошву ноги тактильного сигнала (как снег мнется при качении), это минус для ситуации плотного тумана.

Пример, крепления Катек-фрирайд. В тумане на них невозможно съехать, отдачи от склона не чувствуешь, и сориентироваться не можешь, а глаза не видят. Чем выше крепления поднимаются над доской, тем меньше отдача. Нужно найти оптимальную высоту и материал проставок. Если все же вы цепляетесь ногами за склон, то лучше всего заказать доску с нужной вам шириной талии. Компания Donek snowboards изготавливает доски практически любой ширины талии, чем выручает нас большеногих и великорослых.

5. Настройка хайбеков.

От угла наклона хайбека зависит давление на кантах и его распределение от носа до хвоста. В прямой зависимости находится задний поворот. Чем глубже наклонены хайбеки, тем быстрее и надёжнее кантуется доска на задний кант. Чем прямее стоят хайбеки, тем доска манёвренней, вёртче. Нужно найти углы наклона хайбеков под себя. Хайбек задней ноги ставится в полтора-два раза глубже, относительно переднего хайбека. Это обусловлено характером стойки сноубордиста, т.к. задняя нога согнута в колене больше передней.

Найденный под себя, универсальный наклон хайбеков, корректируется при смене погоды и снежного покрытия. Так, при повышении жесткости склона, хайбеки наклоняют еще, а при мягком снеге наклон уменьшают. Для этого в креплениях предусмотрена конструкция быстрой регулировки. Часто, причиной плохого заднего поворота, является отсутствие настройки в хайбеках, особенно в заднем. Увеличение наклона заднего хайбека на 2-3 щелчка, может дать уверенное ведение заднего поворота. В целом, хайбеками регулируется глубина стойки сноубордиста, и чем стойка глубже, тем качество дуг выше.

*Настройка кантинга

На некоторых моделях мягких креплений есть возможность настроить кантинг.

Кантинг – это наклон платформ в определённой логике. Наклон платформ повышает чуткость доски к кантованию. Платформы наклоняют в двух плоскостях:

    1. Внешние ребра платформ поднимаются вверх, внутренние рёбра опускаются вниз. В технике катания на сноуборде колени разводятся наружу к хвостам. Завал платформ во внутрь повышает чуткость доски на развод колен.

Каждый сноубордист решает под себя в какой плоскости и сколько наклонять свои платформы. Наиболее полно кантинг реализован в жестких креплениях. В мягких креплениях он присутствует в креплениях: Ride NRC, Ride Cad, Catek FR.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector