1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фридайвинг над самолётом

Лайфхак от фридайверов: как легче перенести полет на самолете

Фридайверы знают, как сделать полет на самолете легче, физически и психологически. Заложенные и даже болящие уши, затекшие члены, состояние тревожности – все это необязательно терпеть; есть приемы, которые быстро помогут обрести комфорт.

Что сделать если закладывает уши?

Среднее ухо человека заполнено воздухом. При изменении давления окружающей среды, давление воздуха в нем тоже изменяется – уменьшается во время набора высоты и повышается при снижении самолета. С изменением давления газа, его объем меняется обратно пропорционально, то есть воздух в ухе расширяется при уменьшении давления (взлет) и сжимается при его увеличении (снижение). При этом в ушах возникает чувство дискомфорта, заложенности или даже боли.

Это изменение давления можно скомпенсировать. Полость среднего уха соединяется с глоткой посредством Евстахиевой трубы. Так что через нее можно добавить воздух в ухо изо рта и носа при посадке или стравить «лишний» при взлете – тогда объем полости среднего уха восстановится, и ощущение дискомфорта пройдет.

Если сладко и медленно зевнуть, расширяя заднюю часть купола ротовой полости, Евстахиевы трубы приоткроются, и воздух пройдет по ним в полости среднего уха, восстановив объем. При этом вы услышите некое подобие щелчков и почувствуете облегчение. На некоторых людей, кстати, естественным образом «нападает» зевота при заметном снижении самолета.

Зевота легко возникает как подражательное действие, поэтому если вы путешествуете с ребенком, пусть он видит как вы зеваете — скорее всего, ему тоже искренне захочется это сделать.

Бывает, что зевания оказываетсятся недостаточно. Тогда эффективным будет способ так называемой «продувки» — так фридайверы выравнивают давление в ушах при погружении. Нужно зажать нос пальцами и как бы выдохнуть в него. Делать это следует мягко и не торопясь; сильно или резко нагнетать давление нельзя. А еще этот прием выполнять можно только при снижении самолета, но не на взлете.

Кстати, и при глотательных движениях Евстахиевы трубы чуть приоткрываются, позволяя небольшому количеству воздуха перемещаться в среднее ухо или из него. Поэтому в самолетах раздают сосательные конфетки. Младенцам вместо конфетки можно дать соску или грудь. Однако сглатывания не всегда бывает достаточно, чтобы скомпенсировать быстро меняющееся давление – особенно при снижении воздушного судна. Так что запомните приведенные выше советы!

Как размяться в тесном кресле?

Долгое сидение в одной позе часто вызывает боли в спине, шее, пояснице. Расправиться и размяться в тесном кресле, окруженном соседями, проблематично, но есть простые приемы, которые помогут быстро облегчить дискомфорт, никому не мешая и не привлекая особого внимания. Вот, например, три незатейливых упражнения, которые легко запомнить и воплотить.

Если есть возможность, лучше снять обувь, но даже и в ботинках все получится.

1. Мягко упершись руками в кресло, поднимите колени к груди и опустите голову. Посидите так некоторое время – хотя бы 4-6 вдохов-выдохов.

2. Поставьте ноги на пол так, чтобы угол изгиба коленей максимально приближался к 90°. Прогните поясницу и потянитесь вперед, глядя вверх. Проведите так несколько дыхательных циклов.

3. Подайте таз вперед и скруглите спину, свесив голову. Позвольте плечам «ссутулиться», а руки расслабьте как плети. Расправьте ноги вперед, насколько возможно. Оставайтесь в таком положении некотрое время.

В идеале позволяйте себе встать и прогуляться по самолету хотя бы каждый час!

Как избавиться от тревоги в полете?

Даже те, кто не страдает аэрофобией, часто испытывают тревогу в самолете – особенно при взлете, посадке и рулении. Это вполне естественное чувство для наземного существа, устремляющегося на высоту в 10 км. И также естественно, что от него нелегко избавиться просто усилием воли – ведь это специфическое физиологическое состояние, возникающее непроизвольно.

Все, когда-либо обучавшиеся фридайвингу, знают, как устранить чувство тревоги и расслабиться с помощью простого дыхания. Секрет в том, чтобы дышать медленно, «от живота», с выдохом хотя бы вдвое дольше вдоха. При этом снижается частота сердечных сокращений, замедляются ментальные процессы, в некоторой степени расслабляется общая мускулатура, возникает ощущение покоя и контроля. Следует стараться сосредотачивать внимание на процессе дыхания и, как говорят тренеры по медитации, «отпускать» тревожащие мысли. Если эти мысли не так-то просто отпустить, можно заменить их на другие. Наиболее эффективной считается практика сострадания к себе. Так прямо и скажите себе: «Мой дорогой! Ты справишься». Или как еще вы себя утешаете?

Дышите и относитесь к себе с пониманием и симпатией!

7 вещей, которые нельзя делать немедленно после дайвинга

Автор Эмили Бэйтс.

Большинство дайверов знают, что перелет самолетом сразу же после погружений с аквалангом может привести к декомпрессионной болезни. Но знаете ли вы, что есть и другие важные правила в этом отношении?

Во-первых, давайте рассмотрим правила полетов после погружения. Как вы узнали из курса PADI® Open Water Diver, крайне важно выдержать паузу в 12-18 часов после занятий дайвингом, прежде чем возвращаться домой самолетом. Интервал перед полетом зависит от того, сколько погружений вы совершили.

Руководство по полетам после погружения от Divers Alert Network (DAN):

Следующие рекомендации относятся к погружениям на воздухе, за которыми следуют перелеты на высоте от 600-2500 метров в салоне самолета для дайверов, не имеющих никаких симптомов декомпрессионной болезни (ДКБ).

  • Для одиночного погружения без декомпрессии рекомендуется минимальный интервал перед полетом в 12 часов.
  • Для многократных погружений за день или погружений на протяжении нескольких дней рекомендуется минимальный интервал перед полетом в 18 часов.
  • Для погружений, требующих декомпрессионных остановок, нет достаточных данных, на основании которых можно было бы сформулировать рекомендации, и представляется разумным поверхностный интервал перед полетом, значительно превышающий 18 часов.

Для увеличения безопасности, многие дайверы планируют 24-часовой поверхностный интервал перед полетом и проводят свое время за изучением достопримечательностей на суше. Вот несколько других видов деятельности, которых дайверы должны избегать в конце своих дайв-каникул:

Занятия, которых следует избегать после дайвинга

Поездки в горы — Подъем на вершину горы высотой 3 000 метров, чтобы полюбоваться видами и сделать несколько снимков, подвергает вас такому же риску ДКБ, как полет в самолете. Давление в кабине среднего коммерческого самолета эквивалентно давлению на высоте 1800-2400 метров над уровнем моря.

Понятно, что если полет создает риск ДКБ, значит, после погружений также опасно находиться и в горах. Тем не менее, люди ныряют на высоте, и существуют специальные таблицы для дайвинга. Узнайте больше о погружениях на высоте над уровнем моря.

Зиплайнинг — При прохождении подготовленных скалолазных маршрутов (это еще называют «виа феррата») нет никаких противопоказаний по самому виду деятельности, но опасения вызывает высота над уровнем моря. Подобные маршруты обычно расположены на солидной высоте, в горах, поэтому перед тем, как отправиться туда, проверьте высоту и действуйте с осторожностью.

Читать еще:  Какая одежда вредит здоровью

Массаж глубоких тканей — Что? Никакого массажа? Расслабьтесь – все не так страшно. Хорошая новость заключается в том, что, по словам DAN, «массаж не был уверенно ассоциирован со… случаями ДКБ».

Специалисты предостерегают от массажа глубоких тканей, но мягкий расслабляющий массаж, вероятно, подойдет. Две основные проблемы при глубоком массаже тканей состоят в следующем:

  • Увеличение кровотока может привести к образованию пузырьков.
  • Болезненные эффекты в мышцах, которые могут привести к постановке неправильного диагноза (или отсрочке диагноза) ДКБ.

Расслабление в горячей ванне — По мере прогрева тела и улучшения кровообращения повышается вероятность образования пузырьков. По словам DAN:

Так как растворимость газа обратно пропорциональна температуре, ткани при нагревании будут удерживать меньше растворенного газа. Нагрев тканей, подвергающихся значительным нагрузкам, может способствовать образованию пузырьков. Поскольку прогреву поверхностных тканей предшествует увеличение кровотока, такие пузырьки могут стать проблематичными прежде, чем циркуляция может привести к их безвредному выведению из организма.

Интенсивные вечеринки — употребление большого количества алкоголя может привести к обезвоживанию и отсрочке диагностики ДКБ. Если вы хотите расслабиться со взрослыми напитками, сначала выпейте побольше воды, а затем наслаждайтесь алкоголем в умеренных количествах.

Фридайвинг

Если вы занимаетесь и дайвингом, и фридайвингом, многие в сообществе фридайверов рекомендуют использовать правила полета после погружений с аквалангом перед тем, как переходить к выполнению погружений на задержке дыхания:

  • После однократного безостановочного погружения выждите 12 часов, прежде чем приступать к фридайвингу.
  • После нескольких безостановочных погружений или погружений в течение нескольких дней подождите 18 часов.
  • После погружения, требующего декомпрессионной остановки, подождите 24 часа.
  • Подождите дольше, если это предписано производителем вашего подводного компьютера.

Полеты после занятий фридайвингом

Полет после фридайвинга

Американский Национальный институт здравоохранения (NIH) сообщает о по меньшей мере 90 зарегистрированных случаях ДКБ после повторных погружений на задержке дыхания. Самый «глубокий человек на земле», рекордсмен мира по фридайвингу Герберт Нич пострадал от ДКБ и был почти парализован на всю жизнь. Связь между ДКБ и фридайвингом пока еще не изучена; однако как DAN, так и NIH рекомендуют фридайверам учитывать риск ДКБ после нескольких глубоководных погружений и принимать следующие меры предосторожности:

  • Длительное восстановление на поверхности (в 3-4 раза дольше продолжительности погружения)
  • Не совершайте погружения на общую глубину более 120 метров за один день.

Поскольку (по существу) данных по полетам после глубокого фридайвинга не имеется, подождите 18-24 часа после глубокого фридайвинга, прежде чем сесть в самолет. Многие в сообществе фридайверов используют четырех-шестичасовой предполетный интервал, потому что фридайверы остаются на глубине лишь короткое время, и рекомендация выждать 18-24 часов основана на статистике и исследованиях, посвященных дайверам, ныряющим с аквалангом.

Растворенный азот не представляет большой опасности для сноркелинга с нырянием на небольшие глубины. Однако, он является потенциальной проблемой для фридайверов, выполняющих свободные погружения с постоянным весом, которые также занимаются погружениями с аквалангом. После погружения с аквалангом в тот же день не принимайте участия в свободных рекреационных погружениях в открытой воде или фридайвинге с постоянным весом.

Независимо от всего сказанного, чем дольше интервал между погружением и полетом, тем ниже риск возникновения ДКБ. На многих из лучших в мире мест для фридайвинга вам найдется, чем занять себя и на берегу!

Одинокая королева. Как жила, ставила рекорды и погибла лучшая ныряльщица мира

Детский тренер Наталья Молчанова в 36 лет прошла через нервный развод, а потом начала новую жизнь и стала чемпионкой в экстремальном спорте.

Чемпион мира Алексей Молчанов в этом учебном году начинает преподавать фридайвинг в Российском госуниверситете физкультуры. Здесь ещё помнят уроки его матери Натальи Вадимовны, легендарной спортсменки, первой из россиянок установившей несколько мировых рекордов по экстремальному погружению.

Её называли королевой фридайвинга — подводного плавания без использования вспомогательных средств. Н а одном вдохе она делала под водой то, что не удавалось никому из женщин. Опускалась на 101 метр в глубину моря, задерживала дыхание более чем на 9 минут. Выигрывала каждый чемпионат, в котором участвовала.

Год назад Наталья совершила последний нырок — и скрылась в море навсегда. Тело так и не нашли. Её таинственная смерть была похожа на её удивительную жизнь: снова никто не понял, как она сделала это.

Муж ушёл от Натальи в конце 90-х. Она работала обычным детским тренером по плаванию в Волгограде. Три года депрессии — и вот ей уже 39. Двое детей-подростков, зарплата на уровне прожиточного минимума.

Однажды в журнале ей попалась статья о фридайвинге. Красивом, интересном и необычном мире. Она прочитала, как на глубине без воздуха меняется восприятие мира. Затаиваешь дыхание — и ощущаешь космос и вечность.

Наталья отыскала московский телефон автора статьи и основоположницы фридайвинга в России Юлии Петрик. Уже через месяц, в мае 2002 года, она летела к ней на базовый курс в египетский Дахаб, облюбованный фридайверами разных стран курорт на Красном море.

Вскоре выяснилось, что к этому виду спорта у Молчановой феноменальная предрасположенность. Через год она установила первые два рекорда России, а за следующие 13 лет — 42 рекорда мира.

А оставалась бы счастливой женой — и не узнала бы своего главного таланта.

Первая глубина

Наташе было три, когда её шестилетняя сестра Рина чуть не утонула в уральской реке. Их семья тогда жила в Уфе. После происшествия родители отдали обеих девочек в бассейн, чтобы научить плавать. В пять лет Наташа там впервые нырнула. И восхитилась, как её накрывает вода, а сверху появляется галактическая спираль.

В начальных классах она уже легко преодолевала бассейн в 25 метров брассом на одном вдохе. Схожие с нырянием ощущения испытывала в горах, на высоте 3500 метров, во время детских походов спокойно забиралась туда, где у инструкторов кружилась голова. В обеих стихиях недостаток воздуха скорее манил её, чем пугал.

Однажды селевой поток смыл их альпинистский лагерь — и Наташа разлюбила горы. Зато в бассейне к третьему классу перешла на режим две тренировки в день. В старших классах решила заниматься плаванием профессионально. По окончании школы подруга уговорила вместе поступать в Волгоградскую академию физической культуры. Родители не были против, девушки уехали. В городе на Волге она к 20 годам доплавалась до мастера спорта, но на чемпионский уровень не вышла.

На пятом курсе на соревнованиях познакомилась с Олегом. Он учился на инженера, а плаванием просто увлекался. Любовь перевесила желание быть спортсменкой, и Наталья вышла замуж. Родила в 1985-м дочь Оксану, а ещё через два года — сына Лёшу. Из декрета вышла работать детским тренером.

Оксану взяла в свою секцию в два года, Лёшу — в три. Дочь в бассейне скучала, а сын увлёкся. Представьте, что за вами плывёт страшная зубастая акула, и уплывайте изо всех сил, говорила Наталья. Мотивация срабатывала, и победители получали фломастеры.

Верхнее фото слева – Наталья и ее старшая сестра Рина. На остальных – дети Натальи, Леша и Оксана.

Фото из семейного архива Молчановых.

Наталья подошла к развитию детей со спортивным упорством. Отправляла их в другие спортивные секции, на уроки танцев, рисования. Учёба в лучшей гимназии города, игра на скрипке. Во время путешествий совершала с детьми спринтерские забеги по музеям, театрам и филармониям.

Читать еще:  Что будет если в бензиновую смесь для мотоцикла залить моторное масло

Каждое лето они ездили на Чёрное море. Брали ласты, маски и уходили на дикий пляж нырять, смотреть на рыб и водоросли. Мама с сыном погружались за рапанами и мидиями. Она всегда заплывала дальше любого мужчины в компании и поднимала с глубины самого большого краба.

Олег до распада Союза работал инженером на судостроительном заводе, а в 90-е занялся бизнесом. В воспитании детей практически не принимал участия. Дети всё чаще слышали, что «папа на работе». И момента, когда он увлёкся юной особой и ушёл из дома, не заметили.

Наталья переживала измену, никому не жалуясь. О том, что дело идёт к разводу, сестра и родители узнали от родственников мужа. Наталья гордо отказалась от денежной помощи бывшего супруга. После развода в 1998 году бралась за любую работу поверх тренерской, чтобы вытянуть в одиночку двоих детей.

Внешне сильная и смелая, она три года провела в депрессии, пока не прочитала тот самый журнал и не вспомнила галактическую спираль, горы и ощущение эйфории.

Фото из семейного архива Молчановых.

Тем летом Лёшу приняли в класс плавания училища олимпийского резерва в Петербурге, а Оксана поступила в институт учиться на архитектора. Наталья могла позволить себе десятидневную поездку на базовый курс фридайвинга в Египет. Там удивила всех быстрым прогрессом и под конец программы нырнула на 40 метров — максимум, которого достигает редкий новичок.

Инструктор Юлия Петрик впечатлилась и посоветовала Наталье заняться фридайвингом всерьёз, для чего требовался переезд в Москву.

Через год Молчанова перебралась в столицу, устроившись преподавателем на кафедру экстремальных видов спорта Университета физкультуры и спорта. Поначалу жила у друзей и родственников, потом — в преподавательском общежитии, затем сняла квартиру на «Петровско-Разумовской».

На первых же профессиональных соревнованиях, Открытом кубке Москвы 2003 года, Наталья установила рекорды России в двух из многочисленных дисциплин фридайвинга. Проплыла под водой на одном вдохе 142 метра и задержала дыхание на 5 минут 39 секунд.

Поражённые организаторы пригласили её побороться за международный приз журнала Freediver на Кипре. Ровно через месяц Молчанова проплыла там 150 метров, повторив мировой рекорд.

Так она стала звездой. С тех пор на всех чемпионатах России и мира выигрывала золото и обновляла рекорды.

Французская газета называет Алексея и Наталью «золотой семьёй».

Фото из семейного архива Молчановых.

После первого чемпионата мира Наталья вернулась окрылённая. Её поразила нетипичная для соревновательного спорта атмосфера. Вместо жёсткой конкуренции она увидела дружелюбие и взаимопомощь. Перед погружением у неё сломалась моноласта, и соперница одолжила свою. Наталья нырнула и заняла первое место, лишив девушку шансов на победу. Но обиды не было. Наоборот, после каждого соревнования у неё появлялись новые друзья-фридайверы.

Вслед за мамой сын Алексей в Петербурге тоже увлёкся фридайвингом. Потихоньку тренировался сам — плавал в бассейне с задержкой дыхания, иногда просто переставал дышать на улице. Наталья в удалённом режиме подсказывала что могла, хотя не особо одобряла опасное увлечение. Спортсменка внутри неё боролась с матерью, желающей оградить сына от риска.

В апреле 2004 года Алексей приехал в Москву дебютантом на чемпионат России и сразу же выиграл его, поставив мужской рекорд страны — нырнул в длину в ластах на 158 метров. После этого отговорить сына от фридайвинга было невозможно. Сын захотел остаться в столице, и дочь Оксана тем же летом переехала к маме, переведясь из волгоградского вуза в МАРХИ. Семья воссоединилась — правда, в однокомнатной квартире.

От бытового дискомфорта Наталью отвлекали преподавание, тренировки, чемпионаты, снова тренировки. Она разработала учебную программу и пособия по фридайвингу, которых в России до этого просто не было. Занималась исследованиями и писала диссертацию. В 2005 году основала Федерацию фридайвинга России.

Сын несколько лет подряд становился абсолютным чемпионом России. Они много времени проводили вместе, тренировались, ставили на соревнованиях новые рекорды, иногда с разницей в полчаса. Хотя у них был разный подход к тренировкам — Алексей больше времени уделял силовым упражнениям и йоге, а мама тренировалась в воде. Говорила: для тренировок по нырянию нужно нырять, а не качаться на суше.

Поездки на соревнования приходилось оплачивать в основном за свой счёт. Разовые спонсоры появлялись редко. Основным источником дохода были курсы, которые Наталья с сыном часто вели вместе. Победы на чемпионатах мира не приносят фридайверам больших денег — максимум подарят дорогие часы.

Если работа у фридайвера — нырять, то отдых — тоже нырять, только более красиво. В 2005 году мама с сыном придумали себе приключение — проплыть через арку. Недалеко от Дахаба в Египте есть легендарное место — Blue Hole. Вертикальная подводная пещера из кораллов, которая уходит вниз на 100 метров. На глубине 56 метров пещеру с морем соединяет пролив длиной 25 метров. Нависающие над проливом скалы называют аркой. Blue Hole также известна как «кладбище дайверов».

Но не кладбище же фридайверов, подумали Наталья с Алексеем и приехали в Дахаб. Они стали первыми россиянами, пронырнувшими арку на одном вдохе. Наталья до сих пор единственная женщина в мире, пронырнувшая арку на задержке дыхания. Приключение, которое оставляет послевкусие на долгие годы, как она говорила. Потом ещё дважды повторяла достижение.

Занятия фридайвингом сделали Наталью более спокойной. Она перестала воспринимать жизнь как опасность. Начала писать стихи. С помощью техники деконцентрации внимания избавлялась вообще от любых мыслей перед погружениями. В воде училась замедлять сердечный ритм. Главное под водой — не нервничать и всё делать плавно, экономить кислород.

Возраст во фридайвинге не помеха. Чего Наталья не умела в 40 — освоила в 45. И в 50 оставалась лучшей в мире.

Фото из семейного архива Молчановых.

Ещё в детстве, когда в секции плавания измеряли объём лёгких, у неё оказывался самый большой. У Молчановой — чемпионки по фридайвингу — спирометр просто зашкаливал, останавливаясь на максимальной отметке 8 литров. Средний объём лёгких у женщины — 3,5 литра, у мужчины — 4,5. У спортсменов — 6—7.

Мировое фридайверское сообщество не переставало удивляться результатам Молчановой. Ходила шутка: если ты установил рекорд — это всего на 15 минут, пока не пришла Наталья. Её называли The Queen — королева. А подопечные и ученики — мамой.

В 2010 году она защитила диссертацию по физиологии фридайвинга и начала работать над докторской. Через год в Греции нырнула в ласте на глубину 101 метр. Погружение заняло меньше 4 минут. Ещё через два года на чемпионате мира в Белграде поставила рекорд по задержке дыхания в статике — 9 минут 2 секунды.

От поклонников в это время у неё уже не было отбоя. Кто-то ограничивался цветами, кто-то хотел большего, но Наталью эта часть жизни мало интересовала. Глубина манила её сильнее мужчин. Фото из семейного архива Молчановых.

Фридайверы описывают своё состояние на глубине как близкое к наркотическому. На глубине около 50 метров происходит явление под названием кровяной сдвиг — вся кровь от конечностей приливает к грудной клетке, предохраняя её от сдавливания. Замедляется сердцебиение. На глубинах ниже 50 метров ныряльщик ощущает себя будто в невесомости.

Читать еще:  Стартовала регистрация на чемпионат СКФО по даунхиллу

В 2006 году в Дахабе Наталья чуть не погибла, попробовав себя в самой опасной дисциплине — погружении со следом. Фридайвера опускает на глубину специальная платформа на тросе, затем следует надуть баллон, который выталкивает спортсмена на поверхность. Молчанова опустилась таким образом на глубину 90 метров, но из баллона выпал шланг, он не надувался. Наталья провозилась со шлангом и решила всплывать «пешком», пока не поздно. У самой поверхности потеряла сознание.

Последствия того погружения она ощущала на протяжении трёх месяцев — мучилась головными болями и рвотой, теряла координацию. Декомпрессионная болезнь. В клинике Бурденко сделали томографию и рекомендовали срочно ложиться в больницу. Вместо этого она поехала отдыхать в Хорватию — не ныряла, наслаждалась пляжем и морем. Через три месяца отправилась на чемпионат мира и установила там новые четыре рекорда.

Основная опасность во фридайвинге — потеря сознания, связанная с понижением содержания кислорода в мозге (гипоксией). Это состояние называют блэкаутом. Он наступает внезапно при выныривании с глубины. Поэтому страхующий на последних 20 метрах всплытия сопровождает ныряльщика.

В июле 2015 года Наталья проводила очередной курс в Хорватии с Алексеем и Оксаной. Затем её пригласили устроить небольшую частную тренировку у берегов острова Форментера в Испании. Группа новичков, небольшая глубина, не особо много работы.

В субботу, 1 августа, дети посадили маму на самолёт до Испании. Оксана улетела в Москву на следующий день, а Алексей остался в Хорватии.

В воскресенье Наталья с учениками отправились на лодке в море. Нырнула на простую для себя глубину в 40 метров. Что пошло не так под водой, очевидно, никто никогда не узнает. Это могло быть сильное подводное течение или что-то ещё. Она всплыла без сознания в 60 метрах от нужного места и, пока неопытные подопечные спохватились, снова исчезла в глубине. Если бы рядом находился опытный фридайвер, он бы, не теряя времени, доплыл до неё. Когда человек всплывает без сознания, нужно всего лишь подержать его голову над водой и дождаться, когда он придёт в себя. Иначе он тонет.

Наталью искали спасатели. Сын в тот же день вылетел на место. На следующее утро написал СМС сестре. Оксана как раз вышла из дома на работу и на пути к метро думала о том, что мама не ответила на вчерашнее сообщение. В ступоре развернулась и пошла домой. Брат сказал ей оставаться в Москве, не приезжать в Испанию.

После двух дней поисков её признали погибшей, продолжали искать тело ещё три дня. В конце концов Алексей принял решение, что нужно оставить маму в море. Ей бы это понравилось.

Через месяц после её смерти в Лимасоле на Кипре проходил очередной чемпионат мира. Первый без Молчановой. «Чтобы почтить память самой выдающейся спортсменки в истории фридайвинга, я предлагаю всем присутствующим задержать дыхание на одну минуту вместе со мной», — сказала ведущая на открытии. Так родился новый ритуал. У некоторых фридайверов в течение этой минуты появились слёзы.

На большом экране под звуки биения сердца сменяли друг друга фотографии Натальи. Затем от мирового фридайверского сообщества Алексею вручили баннер с цитатой мамы: «Фридайвинг — это не просто спорт, а способ понять, кто ты».

Через несколько дней Алексей в очередной раз стал чемпионом мира и установил два новых рекорда.

Кладбище дайверов, фото и видео (18+, слабонервным и беременным просмотр не рекомендуется)

Я про это напишу исходя из простого убеждения: с морем шутить нельзя. И каждый, кто захочет заняться дайвингом, пусть это увидит. Бояться не нужно, но нужно относиться к стихии с уважением и вниманием. Это одно из самых известных мест для погружения с аквалангом — расположенный в египетском Дахабе знаменитый «Блю холл». Точной статистики нет, но за последние пятнадцать лет тут погибло не меньше ста тридцати человек. Причиной этих смертей стало либо невежество, либо раздолбайство.

Вот так выглядит знаменитая арка «Блю холла» из толщи воды

Вот это съемка «Голубой дыры» сверху. Видите покрытую водой тонкую перемычку, отделяющую «Блю холл» от моря? Арка с верхнего фото расположена несколькими десятками метров ниже.

Вот схема этого уникального образования в синайских скалах:

А вот это — стихийный мемориал на берегу. Одна табличка — одна жизнь.

Это Барбара Диллинджер из Голландии. Она с 1998 года так и лежит на 114 метрах.

А вот это видео было снято камерой, установленной на голове дайвера Юрия Липского. Юрий погиб при погружении в «Блю холле», а запись его последнего погружения сохранилась.

Практически всех, кто погиб в «Блю-холле» погубил так называемый «глубокий воздух». Так называют погружение на воздухе на глубины, для этого опасные, в первую очередь — из-за азотного наркоза. Это занятие можно сравнить с тем, как водитель выезжает на встречную полосу и начинает уворачиваться от летящих на него автомобилей. У одного получится безнаказанно «хапнуть адреналина», у другого нет.
Дайвинг безопасен, если не выезжать на вот такие «встречные полосы». И этому учат каждого. Но потом люди решают, что достигли мастерства и могут все. А на скалах появляется новая табличка.

p.s. инфа с Вики
Голубая дыра (от англ. Blue Hole) — подводная вертикальная пещера неподалёку от Дахаба в Египте. Входит в десятку самых опасных в мире мест для погружений или «Кладбище дайверов».[1]

Она представляет собой окружённый коралловыми рифами карстовый провалглубиной около 130 метров. С глубины 52-55 метров пещеру с морем соединяет проход. Нависающие над проходом кораллы образовали подобие арки, отсюда и пошло название Арка.

Традиционный маршрут для дайверов-любителей состоит из погружения через Bells (200 м севернее Голубой дыры), перемещения вдоль стенки рифа и вхождения в Голубую дыру через верхний перешеек, называемый Седло Арки (на глубине 6-7 метров). Пройдя через Голубую дыру по хорде или вдоль стенки, можно выбраться из воды. Таким образом, знакомство с данным дайв-сайтом не требует погружений глубже 20-30 метров.

Дурную славу Голубой дыре создали безответственные дайверы, выполнявшие погружения в этом месте, не обладая достаточной квалификацией и без соответствующего снаряжения. Обманчивая простота прохождения Арки с одним баллоном с рекреационнымснаряжением часто приводит к печальному финалу. Причина тому — азотный наркоз и истощение запаса воздуха при всплытии. В память о погибших в Голубой дыре дайверах на берегу создан мемориал. Однако из-за большого количества таких дайверов перестали ставить «таблички» с именами погибших, так как это отпугивает туристов. Голубая дыра является идеальным местом для погружения опытных технических дайверов. Удобный заход в воду, восстановленный Владимиром Справцевым с друзьями в июле 2014 года, отсутствие волнения на поверхности и течений под водой. В центре Голубой дыры глубина порядка 80 метров, далее по склону 100 метров и на выходе из-под Арки — 135 метров.

Кроме того здесь и по сей день погружаются фридайверы.

Среди преодолевших Арку в режиме фридайвинга на одном вдохе ныряльщиков: Уильям Трубридж (Новая Зеландия) — без вспомогательных средств (ласты, монофин, грузы), Герберт Ницш (Австрия), Бивин (ЮАР), Наталья Молчанова и её сын Алексей, Сычёв Евгений, Шматко Юрий (Россия), Бубенчиков Александр (Украина), Новиков Константин (Россия). Наталья Молчанова — первая и единственная на сегодня женщина в мире, совершившая проход арки на одном вдохе[1].

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector