0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Спорт и ребенок: с какого возраста приобщать и что выбрать

В каком возрасте отдавать ребенка в спорт?

Современные врачи очень озабочены сидячим образом жизни сегодняшних детей. Именно низкая подвижность приводит к ожирению, проблемам с мышлением, а если добавляется неправильное питание, то это прямой путь к хроническим заболеваниям уже в детском возрасте. Спортивная нагрузка, напротив, оздоравливает организм и положительно влияет на физическое и психологическое развитие.

По словам главного специалиста, терапевта Министерства здравоохранения РФ Оксаны Драпкиной, 30-летние наблюдения за здоровьем людей выявили твердую закономерность: большинство детей, которые имели повышенный индекс массы тела (то есть были пухлыми или даже толстячками), к 40 — 45 годам имеют диагноз «ожирение». А значит, и сопутствующие проблемы со здоровьем.

Любопытно, что сегодня школьникам для борьбы с гиподинамией дают те же рекомендации, которые когда-то применялись к взрослым. Все эти: поднимайтесь по лестнице, а не в лифте, одну остановку до дома пройдите пешком и т. п. Однако этого мало для полноценного развития ребенка. Ему обязательно нужен спорт по душе.

Но какой? И в каком возрасте отдавать малыша на занятия? В исследовании итальянских педиатров приводятся такие данные.

4 — 7 лет

Чем заниматься: плавание, бег, прыжки, танцы, дзюдо, фигурное катание.

— В первые годы жизни спортивная нагрузка у ребенка должна быть направлена на познание своего тела в пространстве, — советует педиатр, доктор Винченцо Стиле. — Лучше всего для этого подходит плавание, поскольку вода — естественная среда для ребенка.

В этом возрасте важно научиться управлять своим телом, настроить правильную координацию движений. Поэтому танцы тоже хороши. Обычно их выбирают девочки, а зря, ведь мальчикам это тоже полезно. Танец обеспечивает гармоничное мышечное развитие, улучшает ориентацию в пространстве.

Из единоборств наиболее подходящим для самых маленьких детей является базовое дзюдо. В этом возрасте учат удерживать спину в правильном положении, работают с равновесием и положением таза, обучают правильно падать. Здесь же ребенок получает первые навыки социального общения, так как в малышовых группах все равны, все имеют одинаковую форму. Как и в случае с танцами, для этой возрастной группы базовое дзюдо — это скорее подготовительный курс. Технику, приемы начинают изучать позже, в 7 — 9 лет.

7 — 9 лет

Чем заниматься: футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, водное поло, регби, гандбол, гимнастика, лыжи, езда на велосипеде, гребля, все единоборства.

— С 7 лет педиатры советуют отдать ребенка в командный вид спорта — футбол, волейбол и т. п. В них объединяет игра и командный дух.

Впрочем, ждать высоких достижений в этом возрасте бессмысленно. Лишь годам к 14 ребенок сможет понять: чтобы достичь хорошего результата, нужно уметь работать сплоченно, всей командой.

9 — 14 лет

Чем заниматься: стрельба из лука, фехтование, теннис.

После 9 лет можно начинать заниматься по-взрослому, то есть на результат. А также начать практиковать более специализированные дисциплины, в которых используются травмоопасные инструменты: фехтование, теннис или стрельба из лука.

Если ребенок давно занимается каким-то видом спорта, в котором задействована спина, например, танцы, плавание или художественная гимнастика, то в девять лет нужно заняться чем-то, что компенсирует нагрузки на спину: подкачать пресс и плечи, больше времени уделять плаванию на спине и т. п.

У российских родителей классификация итальянских педиатров может вызвать оторопь. Евгений Плющенко, Татьяна Навка поставили своих детей на коньки чуть ли не сразу после того, как малыши научились ходить. На мировых первенствах 14-летние фигуристы так часто побеждали 16-летних, что пришлось вводить возрастные ограничения на участие в соревнованиях. Если до 9 лет ваньку валять, на результаты в спорте рассчитывать не приходится. Как быть? Мы попросили прояснить ситуацию известного спортивного врача, невролога, реабилитолога Виктора Косса:

— Нужно понимать, какой мы рассматриваем спорт, любительский или профессиональный. Действительно, более физиологично, более правильно с точки зрения развития ребенка до 7 лет заниматься с ним физкультурой, а не спортом. В том же дзюдо или самбо есть определенные физиологические нормы, и основные тренировки там начинаются с 7 — 9 лет, а до 7 лет ребенок проходит физическую подготовку. Если начинать заниматься профессионально раньше — то, что делают тренеры, не думая о последствиях, то, конечно, это вредит здоровью ребенка. Взять, например, девочек, которые занимаются художественной гимнастикой и становятся мастерами спорта в 12 лет. Они за это платят своими растянутыми и разорванными связками, проблемами с тазобедренными суставами, позвоночником. Но ради высоких достижений взрослые закрывают на это глаза.

Однако если мы говорим про здоровье ребенка, стоит руководствоваться принципами, которые прописаны физиологами, врачами и тренерами. Большинству детей нужно заниматься общей физической подготовкой, а с 4 лет выбирать те виды спорта, которые будут полезны в будущем.

— Не рано?

— К 4 годам родитель выбирает вид спорта для ребенка. До 9 лет чадо определяется, подходит ли ему данный вид, а уже с 11 лет начинает профессионально тренироваться, если есть такая необходимость.

— Спортивный ребенок — это всегда здоровый ребенок?

— Если спорт любительский, ребенок будет здоровым, а если профессиональный, тут уже под вопросом.

В профессиональном спорте нагрузки в 3 — 4 раза выше, чем в любительском. Если, например, вы отдали ребенка в 7 лет на плавание ради здоровья, то он будет проплывать за одну тренировку 1,5 км, а если отдали в профессиональное плавание — уже 5 км, и риск получить травму значительно выше.

Спорт и ребенок: с какого возраста приобщать и что выбрать

Всем известно, что спорт в разумных количествах положительно влияет на здоровье. При этом влияние может быть очень разным, пишет BBC.

Фото: unsplash.com, bruce mars

Физическая активность снижает риск сердечных заболеваний, защищает от некоторых видов рака и предотвращает развитие диабета второго типа.

Читать еще:  Профилактика вилки велосипеда

К тому же занятия спортом поддерживают наше психическое здоровье: организм вырабатывает больше эндорфинов, что положительно влияет на наше настроение и самооценку.

Но также очевидно, что спорт для 20-летнего — это совсем не то же, что и спорт для 40-летнего. Логично было бы предположить, что есть виды спорта, которые больше подходят для определенного возраста.

Если не учитывать возрастной фактор при выборе физической активности, можно в ряде случаев нанести серьезный вред здоровью.

В журнале The Conversation опубликована дискуссия ученых по вопросу о том, какая физическая активность в каком возрасте будет способствовать сохранению здоровья.

Профессор физиотерапии Джули Бродерик из Тринити-колледжа в Дублине рассказывает об общих рекомендациях ученых для представителей разных возрастных групп.

В детстве

Физические упражнения помогают детям развиваться, укрепляют их мышцы, развивают уверенность в себе и своих силах и способствуют поддержанию здорового режима сна и бодрствования.

В детстве важно попробовать заниматься разными видами спорта, чтобы развить разные способности ребенка. Подойдет все — от плавания до игр с мячом и борьбы. Также важно, чтобы у ребенка было время на «свободную» физическую активность — игру в парке или на детской площадке.

Подростковый возраст

По мере взросления интерес у детей к спорту, как правило, угасает, особенно это характерно для девочек, говорит Бродерик.

Однако спорт в этом возрасте поможет не только оставаться в хорошей физической форме, но и снизить уровень стресса и избавиться от страхов, характерных для подростков.

В этом возрасте предпочтительнее командные виды спорта. Это поможет сохранять мотивацию при занятиях спортом, расширить круг общения подростка и научит его дисциплине.

Если выбирать из некомандных видов спорта, то это может быть плавание, гимнастика и легкая атлетика.

Фото: Bruce Mars, Unsplash.com

В 20 лет

В это десятилетие нашей жизни мы можем показать свои лучшие результаты в спорте, говорят специалисты.

Скорость реакции в этом возрасте находится на пике, время на восстановление сил требуется минимальное, кислород попадает в кровь значительно быстрее, чем когда вы младше или старше.

Если вам 20 лет или около того, попытайтесь в этом возрасте достичь своих максимальных результатов. Попробуйте самые разные виды спорта: рэгби, греблю, тяжелую и легкую атлетику.

Постарайтесь, чтобы ваши тренировки были разнообразными: чередуйте аэробные нагрузки с анаэробными и силовыми упражнениями.

В 30 лет

В этом возрасте важно сохранить мышцы сильными, а сердечно-сосудистую систему — здоровой. Как правило, в этом возрасте у нас сидячая работа и много семейных забот, поэтому нам сложно найти время на спорт.

Поэтому надо действовать с умом. Не бросать тренировки из-за нехватки времени, а проводить короткие, но очень интенсивные тренировки, известные как высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT-тренировки). Это велосипед, бег, лыжные гонки и плавание.

Женщинам в этом возрасте, особенно после рождения ребенка, рекомендуется делать упражнения Кегеля, направленные на укрепление и развитие мышц тазового дна.

Также очень важно делать тренировки разнообразными, чтобы они приносили радость. Если этого не делать, тогда интерес к спорту быстро угаснет.

В 40 лет

В этом возрасте мы обычно начинаем набирать вес. И, по мнению экспертов, силовые тренировки в этом возрасте — именно то, что нужно.

Силовые тренировки помогут нам не только не набрать вес, но и замедлить потерю мышечной массы. Потери мышечной массы в среднем составляют от 3 до 8% за 10 лет.

Если вы никогда раньше не делали силовых упражнений, лучше начать с гантелей, а уже позже перейти на силовые тренажеры.

Если вы еще не начали бегать, то сейчас самое время. Бег поможет сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы, говорит Бродерик.

А если к этому добавить пилатес, то можно еще и отлично укрепить мышцы спины.

В 50 лет

Наши физические способности особенно заметно снижаются в этом возрасте. Мы все чаще сталкиваемся с болью, дискомфортом, дают о себе знать различные хронические заболевания. В том числе в этом возрасте часто выявляют диабет второго типа.

Женщины становятся особенно подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям из-за изменений в гормональном фоне — главным образом из-за снижения уровня эстрогена.

Решение — как минимум две тренировки в неделю должны быть силовыми, чтобы вы могли сохранить мышечную массу.

Также как минимум две тренировки в неделю следует посвящать кардиоупражнениям — это может быть быстрая ходьба или легкий бег. Также эти тренировки можно сочетать с совершенно другой нагрузкой — вроде йоги или гимнастики тай чи, которые помогут развить чувство баланса и равновесия.

В 60 лет

После 60 лет риск возникновения или обострения хронических заболеваний возрастает. Как отмечают специалисты, физическая активность поможет снизить эти риски.

Самая полезная физическая активность в этом возрасте с точки зрения специалистов — бальные танцы. Также они советуют две тренировки в неделю посвящать несложным упражнениям на развитие силы и гибкости.

Идеальный выбор — аквааэробика, поскольку во время занятий в воде можно хорошо укрепить мышцы, при этом нагрузка на суставы будет минимальной.

И не забывайте о кардионагрузках. Подойдет прогулка быстрым шагом.

В 70 лет и старше

В этом возрасте важно поддерживать активность и не допускать травм. К тому же, физические нагрузки помогают поддерживать ваши когнитивные способности на прежнем уровне.

Постарайтесь в течение недели гулять и делать несложные силовые упражнения. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Самое главное — поддерживать физическую активность всю жизнь.

Спорт и ребенок: с какого возраста приобщать и что выбрать

Энергичные подтянутые родители, ведущие здоровый образ жизни, хотят как можно раньше приобщить своего ребенка к спорту. Вариантов физического развития множество, а выбрать надо один. Для того чтобы не запутаться в лабиринтах секций и кружков, стоит проанализировать индивидуальные и возрастные особенности своего ребенка.

С какого возраста лучше отдать ребенка в спорт

Каждый возрастной этап отличается физиологическими и психическими параметрами. Нельзя давать непосильную нагрузку неокрепшему организму, и жаль упустить момент своевременного начала. Главный принцип здесь – не навредить!

  • 2-3 года. Как правило, таких малышей в спортивные секции не берут, а предлагают начальные задания – игры с мячом, катание на трехколесном велосипеде, движения под музыку. Ритмика, как подготовка к художественной гимнастике, танцы;
  • 4-5 лет. Оптимальный возраст начала занятий в секциях с тренером. Тело ребенка в этот период обладает гибкостью и пластичностью, поэтому можно начинать заниматься спортивной и художественной гимнастикой, акробатикой, фигурным катанием. Интеллектуальные виды спорта: шахматы и шашки;
  • 6-7 лет. Коммуникативные навыки позволяют заниматься командными видами спорта: футбол, хоккей, волейбол, баскетбол. Можно начинать постигать азы боевых искусств: карате, рукопашный бой, ушу, айкидо. Разрешены прыжки в воду и синхронное плавание, а также беговые дисциплины и прыжки на батуте;
  • 8-11 лет. Сформированность дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата, развитые психические процессы, выносливость предполагают широкий выбор занятий: лыжный и конькобежный спорт, биатлон, верховая езда, легкая атлетика, велоспорт, плавание, пятиборье, бобслей;
  • 12-13 лет. Зрелость психики, накопленная мышечная масса и крепкий скелет разрешают в полном объеме использовать боевые виды: кикбоксинг, тайский бокс, а также единоборства с ударной техникой – фехтование. Привлекают подростков экстремальные занятия: альпинизм, скалолазание, спортивный туризм, скейтбординг.
Читать еще:  Правильный подбор снаряжения для подводной охоты

Выбираем вид спорта в зависимости от телосложения

При выборе вида спорта для своего ребенка важно учесть особенности его телосложения – конституции. Шансы на успех и достижения повышаются при учете этого фактора:

  1. Астеноидный тип. Отличается длинными конечностями, слабо развитыми мышцами, небольшой прослойкой подкожного жира. Имеет тонкие кости, выступающие лопатки и впалый живот. Дети этого типа могут неловко и неуверенно себя чувствовать, для них комфортны такие направления, как гимнастика, лыжи, велоспорт, гольф, спортивное плавание, шахматы.
  2. Торакальный тип. Умеренное отложение жира и развитая мускулатура, прямые спина и живот, грудная клетка хорошо развита, а тонус мышц высокий. Дети этого типа подвижны и активны, им можно заниматься командными видами спорта, акробатикой, фигурным катанием, водными видами.
  3. Мышечный тип. Рельефные, объемные мышцы, среднее жироотложение, костная основа сглажена развитой мускулатурой. Сильные и крепкие, такие ребята будут показывать результаты в силовых видах, тяжелой атлетике, футболе, хоккее, водном поло, гребле.
  4. Дигестивный тип. Жировые складки на спине, животе и боках, широкие плечи и таз, массивный скелет, большая мышечная масса и хороший тонус. Дети такого типа медлительны, не очень любят активно двигаться. Им подойдут такие виды спорта, как стрельба, хоккей, тяжелая атлетика, мотоспорт, единоборства, метание.

Выбор спортивной секции в зависимости от темперамента ребенка

При выборе спортивного направления надо обратить внимание и на темперамент ребенка. От этого зависит психологический комфорт, особенно детей со слабой нервной системой:

  1. Сангвиник. Универсальный тип, благодаря общительности, подвижности и азартности может заниматься любым видом спорта. Групповые виды, скалолазание, каратэ, водные виды позволят проявить сангвинику лучшие качества.
  2. Холерик. Импульсивность и активность, спортивный азарт, потребность в достижении высокого результата пригодятся в командных направлениях. Стоит выбрать футбол, гандбол, баскетбол, хоккей с мячом, волейбол.
  3. Флегматик. Кроме медлительности и спокойствия обладают великолепным упорством, настойчивостью и рационализмом. Для них показаны легкая атлетика, велосипедный спорт, лыжи и шахматы.
  4. Меланхолик. Уравновешенность и расчетливость приведут к успеху в пулевой стрельбе и стрельбе из лука, парусном и мотоспорте, гимнастике. Отличным вариантом будет конный спорт, шахматы и шашки.

Показания и запреты по состоянию здоровья

Сделать правильный выбор спортивной секции поможет педиатр, наблюдающий ребенка с рождения. Многие виды спорта имеют ограничения по состоянию здоровья. Родители не всегда могут самостоятельно предусмотреть риски и угрозы для организма малыша. Кроме того, врач даст рекомендации для благоприятных направлений.

Показания к занятиям:

  • плавание подходит почти всем детям, полезно при сахарном диабете, близорукости, сколиозе, ДЦП;
  • гимнастика способствует хорошей осанке и исправлению плоскостопия;
  • баскетбол, волейбол укрепляют опорно-двигательный аппарат;
  • верховая езда показана при психических расстройствах, ДЦП, заболеваниях ЖКТ;
  • легкая атлетика развивает сердечно-сосудистую систему, органы дыхания.
  • гимнастика – при заболеваниях сердца;
  • борьба – при проблемах опорно-двигательного аппарата;
  • конный спорт и плавание – при астме и аллергии на хлор и шерсть;
  • фигурное катание – нежелательно при болезнях легких и миопии;
  • лыжный спорт – может спровоцировать развитие астмы;
  • теннис – при язве желудка и нестабильности шейных позвонков.

Выбирая вид спорта для своего ребенка, не забудьте поинтересоваться его желаниями и мечтами. Дайте возможность попробовать себя в разных ипостасях, не бойтесь отказаться от того, что не привлекло малыша, не заставило просыпаться рано утром и бежать в спортзал к любимому тренеру. Проявите терпение, и золотая медаль на шее маленького человека не заставит себя ждать.

Современные родители часто озадачивают себя вопросом относительно того, может ли ребёнок кататься на вейкборде или заниматься другим экстремальным видом спорта. Давайте разбираться в этом вместе.

Если вам нравятся истории в стиле, «а помнишь, как все начиналось? «, то вам понравится!

Как грамотно и эффективно заниматься спортом, чтобы не навредить своему здоровью, если вам уже за 40 лет.

Куда и с какого возраста отдать ребенка заниматься спортом?

Новый учебный год пришел и в спортшколы Минска. Впрочем, запись и формирование групп продолжаются. Корреспондент агентства «Минск-Новости» предлагает небольшую шпаргалку для родителей, чтобы им было легче ориентироваться в выборе спортивного будущего для своего ребенка.

Еще не поздно

Вообще, начинать обзванивать ДЮСШ и СДЮШОР можно было с конца июля. Но и сейчас звонить еще не поздно. Методисты и руководство спортшкол расскажут, с какого возраста берут в тот или иной вид спорта, когда начнутся занятия, где находятся залы для тренировок, что принести в первый раз, назовут фамилии тренеров. Кроме того, родителям и детям поможет Интернет — почти у каждой спортивной школы есть сайт, на котором размещена необходимая информация. У некоторых СДЮШОР и ДЮСШ имеются странички в социальных сетях. Данные и контакты о спортшколах есть на сайте главного управления спорта и туризма Мингорисполкома.

За последний год новые спортивные объекты не открывали и существующие не закрывали. Отметим, что в СДЮШОР по спортивным единоборствам (в прошлом году называли СДЮШОР № 7) с сентября появилось отделение карате. Тренеры планируют набрать около 30 мальчишек и девчонок.

С какого возраста берут

Начнем с самых юных. С 5 лет можно пробовать силы в художественной и спортивной гимнастике, спортивных танцах; с 6 — в акробатике, прыжках на батуте, фигурном катании, шахматах, шашках, футболе; с 6–7 — в сноуборде, теннисе, настольном теннисе, воднолыжном спорте, прыжках в воду. С 6–10 — в автомотоспорте, судомодельном спорте; с 7 — в хоккее, фехтовании, ушу (неконтактный вид таолу), плавании, синхронном плавании, фристайле, горнолыжном спорте; с 8-9 — в волейболе, гандболе, таэквондо, бадминтоне, баскетболе; с 9-10 — в биатлоне, конькобежном спорте, лыжных гонках, легкой атлетике. С 10 лет парням можно заниматься тяжелой атлетикой, с 13 — девушкам. В некоторые виды берут детей, возраст которых превышает нормативы. Для этого у ребенка должны быть соответствующая координация, физическая подготовка, понятие, что нужно делать на площадке, дорожке.

Фото взято с maygli.by

Родители не всегда ориентируются в видах спорта — ошибочно принимают акробатику за спортивную гимнастику, путаются в видах борьбы, восточных единоборств. В данном случае можно посмотреть видео на YouTube, а лучше прийти вместе с чадом в ДЮСШ, пообщаться с тренером.

Читать еще:  Травмирование коленных суставов на сноуборде

Оптимально начинать занятия, когда ребенку 6 лет. Но и в старшей школе можно найти варианты для тренировок. Это могут быть гребля, тяжелая атлетика, борьба, современное пятиборье.

Платно или бесплатно

Сборы в спортивную школу начинаются с похода в поликлинику к участковому врачу, который должен выдать справку о том, что ребенок может заниматься определенным видом спорта. На первую тренировку в большинстве видов необходим стандартный набор: майка, шорты (штаны), спортивный костюм, кроссовки (кеды). Исключение составляют зимние ледовые дисциплины. Родителям не стоит спешить приобретать дорогие элементы экипировки для сына или дочери. Это делают после года-двух, когда ребенок поймет: это его вид спорта. Иногда школы сами выдают форму — это касается, например, некоторых командных дисциплин (футбол, баскетбол, волейбол). Перед тем как игроки начинают выступать в первенстве страны, их обеспечивают формой. Отметим, что в хоккее и теннисе все затраты ложатся на плечи родителей.

Занятия в большинстве спортивных школ проходят на бесплатной основе. Но при этих ДЮСШ, СДЮШОР, ЦОР есть и платные группы. Если ребенок не справился со вступительными тестами, но очень хочет заниматься этим видом спорта, то можно попробовать силы в платной группе. Эта услуга востребована. Юный спортсмен при определенных успехах может переходить в бюджетную группу. Кроме того, работают группы по общефизической подготовке для детей, которые не достигли минимального возраста для занятий этим видом спорта. Например, в ГЦОР по борьбе имени трехкратного олимпийского чемпиона Александра Медведя мальчишек и девчонок набирают с 9 лет. В платных группах (ОФП с элементами борьбы) работают с детьми, которым 7–8 лет. У них много подвижных игр, упражнений по общефизической подготовке, ребята изучают борцовские приемы.

В теннисе, фигурном катании, художественной гимнастике первые годы (пока дети занимаются в группах начальной подготовки) занятия платные. Затем учеников ожидают переводные нормативы. Если ребенок успешно справился с задачей, то переходит на бесплатную форму обучения. Те, кто не вложился в нормативы, могут далее заниматься на платной основе и через год снова попробовать сдать зачеты.

С возвращением утраченного

Возвращает себе утраченные позиции легкая атлетика. Причина тому — успехи белорусских атлетов на крупных турнирах, большое количество пробегов, которые проводятся в городе, открытие легкоатлетического спорткомплекса «Орбита» на ул. Корженевского. За два года численность ребят, занимающихся в Минском городском центре олимпийского резерва «Атлет», который расположен в СК «Орбита», подросла до 426! Причем там тренируются вместе со столичными школьниками также дети из поселков и деревень Минского района.

Отметим рост интереса к фехтованию. В прошлом году открылся просторный зал на ул. Московской (рядом со станцией метро). Занятия в нем ведет титулованный саблист, а ныне тренер Дмитрий Лапкес. Минская городская СДЮШОР профсоюзов по фехтованию последние несколько лет правит балом на главных республиканских детских стартах.

В столице появились и залы для игры в бадминтон. Помимо занятий для любителей и профессионалов в них проводятся тренировки для детей. При СДЮШОР по современному пятиборью открылось отделение по стрельбе из лука. Ребята из первого набора уже отмечены наградами на республиканских и международных стартах. В следующем году возле СОК «Олимпийский» появится современный лукодром.

Куда почти не идут

Неправильно, наверное, будет не сказать и о не очень популярных видах спорта. Среди них — тяжелая атлетика. Одна из причин скромного внимания — малое количество специализированных залов. Основная часть ребят занимается в спорткомплексе «Спартак».

Не очень жалуют вниманием прыжки на батуте. Даже после золотой медали Владислава Гончарова на Олимпиаде-2016 в Рио-де-Жанейро не было наплыва детей. Отметим, в Минске всего один специализированный зал (пр. Победителей, 2). Впрочем, тиров для пулевой стрельбы в городе тоже немного, но детей, которые хотят заниматься этим видом спорта, предостаточно. Наверное, дело все-таки не в количестве залов…

Самые-самые

Уже десятки лет самый популярный вид спорта — плавание. Чтобы купить абонемент в группу по обучению плаванию, родителям приходится стоять в очереди. Правда, ажиотаж наблюдается не во всех бассейнах. В спортивные школы и центры олимпийского резерва по плаванию берут детей, которые умеют держаться на воде, выполняют простые упражнения.

В список самых модных видов спорта в Минске также входят футбол, теннис, художественная гимнастика, борьба, восточные единоборства. Часто на популярность влияют успехи белорусских атлетов на Олимпиадах, чемпионатах мира. Порой родители уточняют: здесь ли занимались титулованные спортсмены (например Александра Герасименя, Владимир Самсонов, Виктория Азаренко, Сергей Мартынов)?

Родителей и детей привлекают открывшиеся недавно спортивные школы — там новый инвентарь, современные залы и раздевалки. Как, например, в городском центре олимпийского резерва по борьбе имени трехкратного олимпийского чемпиона Александра Медведя. Тренировки для детей начинаются в 9:00 и завершаются в 20:00.

Среди популярных зимних видов главный — хоккей. Говорят, в государственных спортивных школах есть список ожидания: дети ждут, когда кто-то уйдет и освободится место. Чаще всего родителей не пугает то обстоятельство, что им придется полностью покупать экипировку.

Несколько лет назад в Студенческой деревне (проезд Каролинский, 5) появился крытый каток, где прописалась СДЮШОР по фигурному катанию. С первого года существования в группах аншлаг. И это несмотря на то, что первые годы занятия платные. Огромное количество желающих заниматься и горными лыжами, сноубордом. Чуть меньше детей идет в лыжные гонки, биатлон, конькобежный спорт, шорт-трек, кёрлинг.

Сколько спортшкол в Минске

С учетом ЦОР, ДЮСШ, СДЮШОР, СДЮСТШ в столице 66 спортивных учреждений. Юные атлеты, которые показывают высокие результаты, могут перейти в городское (или республиканское) училище олимпийского резерва. Программа в них построена таким образом, что дети могут проводить двухразовые тренировки, питаться и учиться. Еще один важный плюс — учителя здесь с пониманием относятся к пропускам из-за соревнований, сборов. Но спортсмены должны писать контрольные и самостоятельные работы. Некоторые СДЮШОР, к слову, организовали в близлежащих средних школах спортивные классы.

Самое большое количество занимающихся в СДЮШОР МТЗ — 1 155 учеников. Далее идут СДЮШОР по спортивным единоборствам (876), футбольный клуб «Минск» (873), СДЮШОР № 2 БФСО «Динамо» (855), СДЮШОР «Спартак» (797), СДЮШОР по водным видам спорта (724), ГЦОР по водным видам спорта (665), СДЮШОР по баскетболу «Минк-2006» (639), СДЮШОР № 1 БФСО «Динамо» (572), ГЦОР единоборств (568). Всего в спортивных школах Минска на бесплатной основе занимаются 23 778 детей. В платных группах — около тысячи.

Фото Сергея Шелега и из Интернета

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector