3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Достижения диеты и спорта: три рекордных истории похудения

Содержание

Достижения диеты и спорта: три рекордных истории похудения

В проблеме лишнего веса главный ограничитель — ваша собственная сила воли. И если этот ограничитель получится преодолеть — результаты могут просто ошеломить.

Чтобы вдохновить вас, мы собрали три впечатляющие истории людей, которым удалось сбросить от 50 до 400 кг.

Розали Брэдфорд

Уже в 15 лет Брэдфорд весила 150 кг, и проблема оставалась с ней на протяжении почти всей взрослой жизни. После рождения ребёнка у неё произошло заражение крови, и из-за болезни женщина фактически пролежала полтора года. Итог был ужасающ: в возрасте 44 лет Розали весила 544 кг при росте 167 см.

Она была в глубоком отчаянии, но ей помог тренер Ричард Симмонс. Он передал женщине кассеты, на которых были видеоуроки с простейшими физическими упражнениями. Благодаря этому Розали начала заниматься.

Сначала она могла только хлопать в ладоши, но за год диеты и наращивания физических нагрузок Брэдфорд похудела на 190 кг. Потом, обратившись к врачу, женщина потеряла ещё 317 кг. Новости о таком невероятном преображении облетели мир, а для Брэдфорд наконец началась нормальная жизнь.

Когда ее вес составил 123 кг, Розали прекратила следить за своей формой и снова набрала около 100 лишних кг. Но даже это ее не сломило: женщина проявила силу воли и достигла еще меньшей отметки на весах: 90 кг.

Увы, Розали Брэдфорд скончалась после неудачной операции по удалению отвисшей кожи. Тем не менее, повторить ее достижения пока никому не удалось: она вошла в книгу рекордов Гиннеса как самая толстая и похудевшая женщина.

Кэрол Райт

Из-за вынужденной неподвижности после травмы колена Кэрол Райт набрала очень большой вес — два центнера. Она не могла гулять и выполнять домашнюю работу из-за постоянных болей в ногах, спине, в области желудка и сердца. В итоге очередной визит к врачу принес грозный диагноз: в таком теле женщине отводили не более двух лет жизни.

Кэрол начала бороться. Она пошла на курсы по похудению, даже зная, что поражает всех своим обликом, и начала сбалансированно питаться. Она часто плакала от голода, потому что старая Кэрол могла есть, что захочет, в любое время и в большом количестве. Новая Кэрол себе такого не позволяла, и результат не заставил себя ждать.

Хоть ей и было трудно, Райт смогла избавиться от 130 кило, после чего ей присудили титул «Женщина 2011 года». Сейчас для поддержания формы женщина не употребляет фастфуд и занимается фитнесом.

Татьяна Рыбакова

Татьяна Рыбакова весила 105 кг уже в 14-летнем возрасте. Она очень страдала от этого и за два с половиной года испробовала множество диет. Увы, эффекта не было и килограммы возвращались в двойном объёме.

Со временем Татьяна поняла, что к проблеме надо подходить комплексно, и задумалась над балансом физической активности и правильного питания. К окончанию школы она смогла похудеть на 20 кг. Потом Рыбакова изучила тему похудения и поняла, что нужно питаться раздельно и часто, убрать из рациона сладкие перекусы, отдавать предпочтение белкам. В сочетании со спортом в свое время это помогло ей похудеть до 50 кг.

Да, многие критикуют Татьяну Рыбакову за активные продажи ее методики похудения, но факт остается фактом. Найдя мотивацию, она смогла избавиться от 55 кг и кардинально изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Существуют ли диеты, после которых лишний вес не возвращается.

Как сделать так, чтобы вес не возвращался после диеты

Содержание: Технология тренировок Дополнительные процедуры Чего не стоит делать Уже совсем скоро наступят теплые и солнечные дни. А

Реальные истории похудения с фото до и после

Люди любят читать истории похудевших, потому что это придает силы и мотивации на борьбу с лишними килограммами. Дополнительно можно почерпнуть много новой информации, узнать нюансы той или иной диеты, учесть плюсы, минусы. Реальное похудение возможно при условии ограничения питания и занятий гимнастикой. Остальные попытки не принесут результата, а если и закончатся удачно, то могут обернуться набором еще большего количества лишнего веса впоследствии.

Истории похудения с фото до и после

Уменьшить вес помогают как небольшие изменения, например, непривычный ужин, так и серьезный пересмотр меню, добавление физической нагрузки. Изучите истории успешного похудения женщин и девушек разного возраста с использованием разных способов.

В моем возрасте уже сложно сбрасывать лишний вес, но я решила похудеть к свадьбе дочери, чтобы идеально смотреться на фото. Я понимала, что нужно сократить объем живота и талии, стала заменять ужин стаканом кефира и яблоком, купила абонемент в спортзал. Тренер подобрал оптимальную программу, которая подходила конкретно мне и не давала нагрузки на колени.

Первую неделю было тяжело, постоянно хотелось сладкого. Я принимала витамины с хромом, вскоре переборола свою потребность в сахаре. Через две недели уже с радостью ходила на тренировки. Было интересно смотреть, как меняется мое тело. За месяц сбросила пять лишних килограммов, уменьшились талия и живот, появилась общая подтянутость. Я довольна своей реальной фигурой, даже после праздника буду продолжать ходить на фитнес.

Я всегда была пышечкой, но очень хотела стать стройной. Когда мой жених сделал предложение, я была очень счастлива, но ради красивых фото на свадьбе решила заняться серьезным похудением. Пришлось не давать себе пощады – стала жестко считать калории, каждый день занималась на тренажерах, через месяц стала бегать. Это было очень тяжело, но реальная мотивация помогла.

Моя реальная история закончилась тем, что за полгода я сбросила 25 кг и приобрела фигуру мечты. На свадебных фото я смотрелась просто великолепно, а муж отметил мой шикарный вид. Мне удалось закрепить результат, после свадьбы продолжу заниматься спортом, пересмотрю питание в сторону более правильного, а не такого жесткого, как раньше. Хочется всегда выглядеть красиво.

После второй беременности и окончания грудного вскармливания я решила вплотную заняться своей фигурой. Больше всего беспокоил большой живот, растяжки на ягодицах и целлюлит. Особого похудения не требовалось, только уменьшить объемы попы и живота. Стала заниматься дома с ребенком, используя его в качестве нагрузки – приседала с малышом на руках, качала пресс с поднятыми ногами, делала планку.

Этого не хватало для реального похудения, поэтому я стала искать более продвинутый материал. Записалась на один из онлайн фитнес-курсов. Там были жесткие требования, каждый день отчет по занятиям и ни капли в сторону от разработанного питания. Было тяжело, хотелось плакать, но я не сдалась. За 12 недель занятий стала выносливее, объем торчащего живота сократился вдвое, а талия уменьшилась на 6 см. Это подвиг!

Анастасия, 34 года

После выхода из роддома нужно было срочно худеть – я весила 89 кг, что при моем росте 159 см смотрелось просто катастрофой. Так как я кормила ребенка грудью, нельзя было жестко ограничивать себя в питании, резко худеть. Начала с малого – каждый день во время прогулки проходила 5 км. При этом выбирала сложные маршруты – поднималась в гору, преодолевала лестницы, ходила на пятый этаж пешком без лифта.

Через семь месяцев закончила кормить грудью, на тот момент весила 65 кг. Оставалось еще немного для победы, я стала ограничивать калорийность блюд. Отказалась от майонеза, жирного, жареного. Всего за три месяца импровизированной диеты на куриной грудке и овощах с дефицитом калорий я добилась своего идеального веса. Остается поддерживать мои с трудом достигнутые 54 кг – я много хожу, раз в неделю устраиваю разгрузочные дни.

Елизавета, 21 год

Я работаю моделью, поэтому любое отклонение в весе в большую сторону дает о себе знать на фото. Есть один секрет, как быстро похудеть. Перед съемками для каталога белья или выхода на подиум в течение дня нужно голодать. Пить только воду и коктейль из зеленого чая с щепоткой имбиря. Результат можно сразу увидеть на фото – всего день очищения по такой диете существенно меняет тело, уходят отеки, живот «сдувается», мышцы становятся более рельефными.

Читать еще:  5 звездных способов поддерживать форму после 40

К такой диете нельзя прибегать чаще раза в месяц. Один раз я голодала два дня, и чувствовала себя очень плохо, я чуть не падала в обморок. Так что голодание полезно, но на ограниченное время. Хочу предостеречь от него людей с сильным ожирением – мой врач сказал, что им такие голодания запрещены. Молоденькие девушки могут себе это позволить – попробуйте этот рецепт и напишите свою реальную историю!

Мою реальную историю похудения с фото можно назвать экстремальной. Надо было сбросить 5 кг за три дня, но я поверить не могла, что такое возможно. Решила попробовать первый этап диеты Дюкана, когда надо было есть один белок. Знаете, это помогло! За три дня питания только творогом и куриной грудкой я сбросила даже не пять, а шесть лишних килограммов, что не может не радовать.

Не уверена, что продолжать питаться одни белком можно дольше трех дней, но эффект поразил. Я добилась цели, а после задумалась, что надо бы закрепить результат. Продолжила второй этап диеты Дюкана, включила в дневник питания углеводы, немного льняного масла и отруби. На третьем этапе потеряла 10 кг из лишних 13. Сейчас надо закрепить потери, а потом наслаждаться жизнью и чувствовать себя отлично.

Элеонора, 55 лет

В моем возрасте уже не принято худеть, но я считаю себя молодой привлекательной женщиной, а потому строго слежу за фигурой. Я не жалуюсь на нее, но хотелось бы уменьшить объем бедер до с 48 до 46 размера. Похудение далось не очень легко – после климакса метаболизм замедляется. Я выбрала для себя диету с ограничением молока и модный комплекс норвежской ходьбы с палками на свежем воздухе.

Отказалась от поздних ужинов, стала больше гулять на свежем воздухе. Вместе с подругами мы изучили технологию ходьбы с палками, и каждое утро начинали с прогулки в ближайшем парке. Это удивительным образом помогло – за два месяца я стала стройнее ровно на размер, ушли лишние отеки, бедра и мышцы живота подтянулись до нормы. Одно удовольствие смотреть на себя в зеркало!

Из-за гормонального сбоя я очень сильно поправилась, но не могла добиться похудения. Решила, что так и останусь толстой, но случайно увидела на сайте в интернете контакты известного диетолога. Записалась к ней на прием, отдала немалые деньги за проект, но в итоге после сдачи анализов и изучения моей проблемы получила план действий. Предстояла долгая и трудная работа – сначала надо было скинуть 20 кг при помощи диеты, потом оставшиеся 10 – спортивными занятиями.

Было тяжело ограничивать себя, но помогла моральная поддержка диетолога. Она высчитала каждый перекус и прием пищи по граммам, я покупала продукты точно в соответствии с ее рекомендациями. За полгода 20 кг растаяли, наступила пора записываться в спортзал. Еще 4 месяца ушли на потерю остальных 10 кг. Я вновь стройная девушка, смотрю на свои старые фото и не верю, что была такой.

Истории похудевших женщин на правильном питании

Изучите, как выглядят люди до и после похудения при использовании правильного питания. Этот способ – самый популярный и действенный в сбросе лишних килограммов, щадящий для организма и комфортный в выполнении рекомендаций.

Мой вес никогда не был идеальным, но после рождения третьего ребенка он стал катастрофическим. Мне не нравились мои полные фото, поэтому я решила заняться похудением. Моя реальная история состояла в пересмотре питания. Я привыкла всю жизнь питаться с булками, есть салаты с майонезом, колбасу, особенно любила сладости и газированные напитки. Пришлось от всего этого отказаться.

Начала жизнь с чистого листа – убрала из рациона все жирное, жареное, копченое и слишком острое, стала заправлять салаты оливковым маслом, ввела правильные перекусы. Мой примерный рацион дня: на завтрак – омлет, два тоста с творогом и огурцом, кофе. Обед – суп, гречка с отварной индейкой, ужин – легкий овощной салат и стакан кефира. Перекусы – орехи, яблоко. За три месяца такого питания удалось сбросить 15 кг. На фото совсем другой человек, это успех.

Моя дочь – приверженец правильного питания. В ее доме нет ничего запрещенного, сплошь полезные продукты. Глядя на нее, я тоже задумалась перейти на такой рацион. Начала с малого – на 21 день отказалась от рафинированного сахара. Так я выработала привычку обходиться без сладостей. Затем стала исключать из рациона картофель, макароны, жирное мясо. Полностью отказалась от колбас и копченостей.

Привыкание было долгим, но поэтапный переход дался мне легче, чем «с места в карьер», а срывов не было. За год правильного питания похудела на 10 кг, появилась энергия, я почти не устаю за день, чувствую себя лучше, чем в 20 лет. Вот что значит только полезные продукты. В планах заняться спортом, чтобы выглядеть еще лучше, привлекать внимание интересных мужчин.

Сегодня модно вести здоровый образ жизни, не пить, не курить, есть только правильную пищу. Я тоже поддалась этому увлечению, но в целях у меня был не просто образ жизни, а еще и похудение. Моя реальная история с фото: я потеряла за полгода 8 лишних килограммов, чем очень довольна. Не делала ничего особенного с точки зрения диеты: включила в рацион больше белка и овощей, не покупаю продукты с красителями, ароматизаторами.

Каждый день принимаю суперфуды – это продукты, особенно богатые полезными питательными веществами. Из таких можно выделить ягоды годжи, облепиху, зеленую гречку. Мое утро начинается со стакана теплой воды с медом натощак, через полчаса завтракаю овсянкой или натуральной необжаренной гранолой. Обед проходит в кафе, а ужинаю я стаканом кефира с яблоком. Просто и вкусно!

Из-за проблем со здоровьем набрала лишние 10 кг. Сбросить их было трудно еще и потому, что я постоянно лежала в больнице и почти не двигалась. После выхода из стационара я обратилась к врачу за помощью. Тот посоветовал попрактиковать вегетарианство. Я и раньше хотела отказаться от мяса, но боялась, что от недостатка животного белка у меня будет анемия, выпадут волосы. Врач сказал, что это можно исправить, принимая специальные витамины.

Мой ежедневный рацион включает много гороха или фасоли, орехов, адыгейского сыра. Не могу пока полностью отказаться от молочных продуктов и яиц, но мясо и рыбу не ем. За два месяца такого рациона удалось потерять 8 кг, осталось еще два, но они самые сложные. Вегетарианство закалило организм, заметила, что пищеварение стало работать лучше, не страдаю от запоров, как раньше.

Екатерина, 32 года

Реальные истории похудения с фото никогда не скажут вам всей правды, а я открою секрет – для получения нужного эффекта важно много и усердно работать. Никакие биологически-активные добавки и кремы не помогут избавиться от валиков на талии или «ушек» на попе. Нужно часто заниматься спортом, отказываться от привычных продуктов питания, заменяя их полезными.

Так я отказалась от всего вредного в пользу правильного питания, и не жалею. Употребляю только богатую белками пищу, сочетаю ее с клетчаткой в виде овощей и изредка позволяю себе маленький кусочек пирожного. В моем рационе нет колбасы, чипсов, печенья, из сладостей остался только горький шоколад (квадратик в день) и мед. С таким чистым питанием за год я потеряла 12 кг, мое самочувствие существенно улучшилось.

За свою жизнь я перепробовала много диет, пока не поняла, что лучший способ для реального похудения – это правильное питание. Раньше могла объедать мужа и детей, постоянно пробовать еду в процессе приготовления. Так, сама того не замечая, набрала лишние 7 кг. Спортом заниматься не люблю, поэтому попробовала отказаться от всего вредного, что было в рационе.

Чтобы не было соблазнов, перевела на правильное питание всю семью. Муж сначала сопротивлялся – любил плотно покушать и выпить бутылочку пива на ночь. На сегодняшний день он потерял 17 лишних кг, а я похудела даже больше, чем планировала – на 10 кг. В рационе присутствуют фрукты, овощи, кисломолочные продукты без добавок, отварное мясо и паровую рыбу. Пряности придают всему этому особый шарм. Я не жалею о переходе на такое питание – здоровье дороже.

Наталья, 52 года

Моя реальная история похудения тяжелая и долгая. Я весила свыше 100 кг, что привело к осложнениям на суставы. Когда стало тяжело ходить, я решила срочно заняться похудением. Если сравнить старые фото и те, что сделаны сейчас, можно найти 100 отличий. Первые 30 кг сбросила плаванием и отказом от сладкого. Я сократила объем порций, стала питаться дробно, но часто.

Было тяжело, постоянно хотелось сладкого, но я пересилила себя. Не давала себе повода съесть что-то вредное, если хотелось есть – съедала яблоко или выпивала стакан кефира. После достижения веса 70 кг начала делать упражнения на тренажерах, получила разработанную персональную программу похудения. С помощью отказа от жирного и жареного ушло еще 15 кг. Мой вес идеален, и я полностью довольна фигурой.

Читать еще:  Колпачки на ниппель с датчиком темноты и световым рисунком

Видео

9 обалденных историй о похудении, которые вас вдохновят

А в качестве вдохновляющего примера Фактрум подобрал девять историй, где люди похудели по совершенно разным причинам.

Мужчина сбросил 83 кг, после того как врачи сказали, что он не доживёт до 30

Райан Кларк, 24-летний шотландец, весил почти 174 кг, был в депрессии, испытывая беспокойство, боль в груди и другие проблемы со здоровьем. Врач сказал, что если ничего не изменится, он не дотянет и до тридцати. Жена Райана ждала второго ребёнка, нужно было что-то менять. «Он просто проснулся однажды и сказал: «Всё, хватит», — объясняет Алисса Кларк, жена Райана.

Это было нелегко, но Райан кардинально изменился всего за десять месяцев. Снижение веса стимулировали часовые кардиотренировки, которыми Райан занимался утром, перед тем, как отправиться на занятия по юриспруденции. По вечерам он уделял по 1,5 часа силовым тренировкам. Он тщательно проанализировал свой рацион и даже круг общения.

По мнению Алиссы, новые друзья из спортзала помогли Райану не останавливаться на достигнутом. Теперь Райан помогает другим не терять веру в себя, публикуя преободряющие посты в социальных сетях.

Мужчина потерял 136 кг, занимаясь йогой

В самые трудные времена Джаред Молленкопф весил 223 кг и уже смирился, что будет толстым до конца своих дней. Однако, когда ему стукнуло 40, он решил, что пора измениться.

Всего за 15 месяцев Джаред, который играет в оркестре Юта Симфони, сбросил ошеломляющие 136 кг и теперь наслаждается новой жизнью. Он прошёл путь от человека, который не мог встать на ноги, до человека, который выполняет сложнейшие элементы одного из направлений йоги. На видео ниже мы можем видеть его чудесное путешествие к снижению веса.

Мамочка, которая ела 5000 калорий шоколада в день, стала культуристкой

Мать двоих детей, которая ела 5000 калорий шоколада в день, превратилась из толстухи в культуристку, после того как опубликовала видео своего толстого живота и попросила людей прокомментировать.

И это сработало! Наталия Тейшейра похудела с 56-го размера до 42-го, сбросив 52 кг! Двадцатидевятилетняя женщина говорит, что съела слишком много фастфуда, поэтому её так и разнесло. После того как Наталия поняла, что испытывает отвращение к самой себе, она наняла тренера и вскоре начала принимать участия в соревнованиях по бодибилдингу.

Сейчас она пишет докторскую по психологии и носит 4-й размер (по шкале США). Жир составляет только 12% её тела. Наталия, бразильянка по происхождению, сейчас живёт в Нью-Йорке, говорит, что у неё есть растяжки, но её это не смущает, так как они часть её истории.

Итальянец, который похудел на 45 кг и при этом ел пиццу каждый день

Вы и правда можете сбрасывать вес и есть пиццу каждый день. Спросите Паскаля Коццолино, итальянского шеф-повара, который заявляет, что похудел на 45 кг за семь месяцев.

Коццолино переехал из Италии в США и пристрастился к фастфуду, который не был так распространён на родине. Четыре года спустя он понял, что нужно что-то менять: при росте в 198 см, Коццолино весил 167 кг. Его лечащий врач переживал, что у него может быть инфаркт. И тогда Паскаль решил изменить свою жизнь, снизив потребление калорий до 2700 в день. Ежедневно он обедал домашней маргаритой. Добавляя к пицце плотный завтрак и лёгкий ужин: хлопья с фруктами, апельсиновый сок и кофе утром, немного салата, белка и бокал вина вечером.

В чём же секрет волшебной диеты Коццолино? Конечно, это натуральная еда.

Жена удивила мужа: он вернулся из Афганистана и увидел, что она сбросила 43 кг

Мисти Шафер из Леланда, штат Южная Каролина, боролась с лишним весом всю жизнь. Когда её мужа отправили на год в Афганистан, женщина решила похудеть и удивить супруга, когда он вернётся.

В год, когда Ларри Шафер отправился на службу, Мисти решила изменить свой рацион. Она начала есть необработанное зерно, фрукты, овощи и постное мясо, стала пить больше воды и контролировать размер порций. Шафер носила двадцатый размер, и весы показывали 113 кг, когда она начала свой нелёгкий путь. Год спустя она похудела до 70 кг.

Когда Ларри вернулся, он был поражён внешним видом своей жены. В аэропорту она спряталась за спинами друзей и родственников, которые приехали его встречать, и когда толпа расступилась, он увидел постройневшую супругу.

В течение года, пока Шаферы были в разлуке, они общались по скайпу, и Мисти отправляла мужу фотографии с дочерью, но на этих фотографиях было только её лицо. Друзья и семья тоже не выдали тайну.

Мужчина похудел на 182 кг с помощью бодибилдинга, над которым он смеялся

28-летний Джес Шанд выбрал своей целью спортивных фанатиков, общаясь с ними онлайн, сидя дома у мамы, где он мог чувствовать себя комфортно, ведь его вес на тот момент достиг 318 кг. После того как Шанд выложил своё фото в сеть, тяжёлоатлеты начали отправлять ему ссылки с рекомендациями о похудении.

«Я сказал, что я слишком толстый для физических упражнений, а они сказали, что я могу просто перекатываться на стуле и сбросить вес», — объясняет Шанд. «Собственно это я и сделал, это была моя первая тренировка. Когда я закончил, я был потный и уставший, но это работало».

Теперь Шанд планирует сбросить ещё 7 кг и собирает 20 000 долларов на операцию, чтобы убрать дряблую кожу.

Фотограф, который запечатлел потерю 150 кг лишнего веса, сделав необычную фотосессию

Фотографиями «до» и «после» потери веса никого не удивишь, но фотограф Блейк Морроу и его объект, Бет Биард, изменили правила серией фотографий «Проект Бет».

Морроу снимал свою давнюю подругу в разных образах до операции по уменьшению желудка в 2012 и два года спустя, после того как сорокаоднолетняя Биард сбросила 70 кг. Затем он соединил в фотошопе фотографии Бет «до» и «после».

Учитывая театральное прошлое Биард, у неё не возникало трудностей с воссозданием образов от Фриды Кало и Диего Ривера до Стэна Лорела и Оливера Харди.

Тренер, который специально набрал 30 кг, чтобы сбросить их вместе с подопечным

Преданный своему делу персональный тренер специально набрал 30 кг, чтобы вдохновить своего клиента и пройти путь к похудению вместе с ним.

Чтобы достичь желаемого эффекта, фитнес-эксперт Адонис Хилл отложил ежедневные упражнения и начал есть по 7000 калорий в день. Тренер удивил свою клиентку Алиссу Кейн, которая присоединилась к шоу «Взвешенные люди» в отчаянной попытке скинуть хоть пару килограмм.

Хиллу было 35 лет, когда он сам одержал победу в битве с депрессией и лишним весом, похудев на 45 кг. У Кейн всю жизнь был лишний вес и тренер из Бруклина решил, что совместная борьба с этой проблемой поможет смотивировать клиента.

Четыре месяца спустя клиент и тренер достигли желаемого результата: тренер сбросил почти 26 кг, а его подопечная 26,5 кг.

Женщина, которая сбросила 45 кг, потому что не могла играть со своим сыном

Эта женщина говорит, что она не могла встать с пола из-за избыточного веса почти в 45 кг. Дженнифер Гиллам в свои 28 весила 114 кг и носила 56-й размер. Лишний вес мешал ей играть с её двухлетним сыном Тейлором, и она решила, что с неё хватит. Она начала придерживаться здорового питания и даже смогла приобщить других к снижению веса с помощью диеты весонаблюдателей.

Гиллам говорит, что Фейсбук тоже помог ей в этой трансформации — она видела, насколько толстой была, и это помогало ей сбрасывать лишние килограммы.

Удивительные истории этих людей в очередной раз показывают, что нет ничего невозможного, — было бы желание!

Радикальное похудение. ТОП-5 людей, которые смогли победить ожирение

Для кого-то пять килограммов — уже лишний вес. Однако есть те, кто из-за своего безудержного аппетита или серьёзного заболевания остаются заперты в своём тяжёлом теле и не могут не только заниматься спортом, но и элементарно подняться с кровати. АиФ.ru рассказывает о тех, кому в результате диеты и операций удалось победить ожирение.

Джон Брауэр Миннок

Самым тяжёлым человеком в истории медицины считается Джон Брауэр Миннок, который в один период своей жизни весил приблизительно 634 кг. Врачи из университета в Сиэтле, впрочем, так и не смогли определить его точный вес, так как американец не мог передвигаться, а чтобы перевернуть его, требовалась помощь как минимум 13 человек. В больницу Миннока доставили уже в 1978 году, когда ему было 37 лет, из-за сердечной недостаточности. Как впоследствии выяснилось, мужчина страдал от отёчности, при которой в его организме накапливались излишки жидкости. Эндокринолог Робер Шварц установил, что жидкость составляла около 408 кг лишнего веса пациента.

Читать еще:  Сборная России по BMX завоевала 5 медалей на Кубке Европы

Стоит отметить, что проблемы с весом у Миннока были всегда. Уже в 12 лет он весил 132 кг. Вес постепенно увеличивался, и в 22 года отметка на весах достигла цифры 178.

После 16 месяцев пребывания в больнице, во время которого мужчина потреблял около 1200 калорий в день, он сбросил 419 кг и весил 215 кг.

Американец попал в больницу вновь в 1981 году, так как снова поправился до 432 кг. Врачи ничем не смогли помочь мужчине и признали его болезнь неизлечимой.

Джон Миннок умер в сентябре 1983 года при весе 362 кг. Ему был всего 41 год.

Майкл Хебранко

Проблемы с весом у Майкла Хебранко были с раннего детства. Уже в 16 лет мальчик весил 160 кг.

«Я съедал дюжину яиц, буханку поджаренного хлеба с сиропом на завтрак — а затем начиналась настоящая еда», — вспоминал впоследствии тяжёлый американец.

Впрочем, лишний вес не стал помехой личному счастью — Майкл женился в 1976 году. В то время он весил 400 кг. Впервые мир узнал об американце в 1989 году после того, как ему удалось сбросить 321 кг. Хебранко утверждал, что впечатляющего результата удалось добиться с помощью диеты Ричарда Симмонса. На самом деле не обошлось без помощи врачей госпиталя Святого Луки в Нью-Йорке, которые удалили жир с живота, груди, рук и ног мужчины. В 1990 году он даже попал в Книгу рекордов Гиннесса как мужчина, сбросивший рекордное количество килограмм.

Пользуясь обретённой славой, Майкл Хебранко начал путешествовать по стране и рассказывать о том, как всего за 19 месяцев ему удалось похудеть с 411 до 90 кг. Скрывая при этом своё подавленное состояние и многочисленные проблемы со здоровьем. Закрепить успех не удалось. В течение следующих семи лет мужчина набрал ещё больше, чем скинул.

«Я знаю, что еда убивает меня. Я зависим от еды, как алкоголик или наркоман», — делился со СМИ Хебранко.

В 1996 году его имя вновь попало в заголовки газет, так как он был доставлен в Брукхейвенский реабилитационный центр и Центр здравоохранения с гангреной. В июне 1999 года Майкл Хебранко достиг своего максимального веса — 500 кг. По его признанию, в день он мог потреблять свыше 13 тыс калорий при норме в 2,5 тысячи. Ему вновь удалось сбросить 420 кг и вновь попасть в Книгу рекордов Гиннесса уже как мужчине, потерявшему самую большую массу в истории. Хебранко до конца жизни боролся с весом. Перед своей смертью в июле 2013 Майкл весил 250 кг.

«Я хочу, чтобы все знали, что ожирение — это болезнь. Если она у вас есть, немедленно обратитесь за помощью».

Розали Брэдфорд

Жизнь Розали Брэдфорд нельзя назвать лёгкой. Она родилась в 1943 году в Пенсильвании. Когда девочке было всего полгода, её бросила мать — и объявилась вновь, когда Розали исполнилось восемь лет. Приёмная семья отстояла своё право на ребёнка, однако до сих пор неизвестно, была ли этому рада сама Розали, которая боялась отчима.

Трудное детство могло стать причиной её проблем с весом. Девочке всегда было очень тяжело контролировать свой аппетит. Ещё в детстве Брэдфорд была достаточно пухлым ребёнком. Уже к 15 годам она весила 140 кг. Несмотря на полноту, Розали удалось удачно выйти замуж за мужчину, который остался с ней даже после того, как она поправилась до 544 кг при росте 167 см. Её вес достиг своего пика после того, как Розали подхватила заражение крови, из-за которого не могла вставать с постели полтора года. Всю заботу о сыне Робби в это время на себя взял её супруг Роберт, а сама Розали оставалась неподвижной, из-за чего на её коже образовывались страшные пролежни.

В 1988 году женщина находилась в таком депрессивном состоянии, что даже пыталась покончить с собой. Обезболивающие препараты не подействовали, и Розали оставалась прикованной к кровати. В 1994 году Книга рекордов Гиннесса присудила ей статус самой тяжёлой женщины планеты.

Интересно, что начать худеть Розали помог Ричард Симмонс, диету которого когда-то рекламировал Майкл Хебранко. Именно инструкции по питанию и кассета с упражнениями по лечебной физкультуре в итоге помогли женщине за год сбросить 190 кг. Вначале миссис Брэдфорд могла только хлопать в ладоши.

«Это было единственное движение, которое я могла бы сделать», — вспоминала позже она.

Со временем женщине удалось встать с кровати. Она продолжала придерживаться диеты и даже обратилась за помощью к физиотерапевту. В конечном счёте американке удалось похудеть до 128 кг, сбросив в общей сложности 416 кг. Она до сих пор считается женщиной, сбросившей самый большой вес в мире. Её достижение было отмечено в книге рекордов Гиннесса. Она повторно набирала вес, однако ей довольно быстро удавалось его скинуть.

Розали Брэдфорд дожила до 63 лет и умерла в 2006 году от осложнений после операции по удалению кожи, которая, по приблизительным подсчётам врачей, весила до 30 кг.

Как и Майкл Хебранко, обладательница титула самой похудевшей женщины в мире советовала не оставаться с бедой один на один и обратиться за помощью при лишнем весе.

Мануэль Урибэ

В 2006 году специалисты Книги рекордов Гиннесса признали Мануэля Урибе, который на тот момент весил 560 кг, самым тяжёлым человеком на планете. Мексиканец впервые появился на экранах, когда обратился за помощью к журналистам и снялся в фильме «Самый тяжёлый человек в мире». Как потом признавался мужчина, он стал набирать вес после того, как ему исполнилось 20 лет.

«Я ездил на машине из дома в офис и обратно и целыми днями ел. И при этом совершенно не занимался спортом», — рассказывал Урибе, который в 1987 году нелегально эмигрировал в США, где ремонтировал компьютеры.

Впоследствии он вернулся в Мексику, однако привычка переедать осталась. В 2001 году мужчина больше не мог самостоятельно выходить из дома или даже вставать с кровати. Чтобы Урибе мог подышать свежим воздухом, его приходилось вывозить на кровати.

Фильм вызвал большой резонанс, и многие хирурги предлагали гражданину Мексики убрать часть жира с помощью операции. Однако мужчина отказался от хирургического вмешательства и вместо этого сел на специальную белковую диету, которую для него разработали врачи. Благодаря ей Мануэлю удалось похудеть до 320 кг. В 2008 году Урибе женился на Клаудии Солис, несмотря на протесты её родственников. Чтобы после свадебной церемонии новобрачные смогли жить вместе в доме жены, пришлось временно снести одну из стен. А год спустя титул самого тяжёлого человека перешёл к англичанину Полу Мейсону.

К марту 2011 года Мануэлю Урибе удалось похудеть до 187 кг. Несколько раз мексиканец находился на грани нервного срыва. Возможно, поэтому в 2012 году он снова потолстел до 444 кг.

Мануэль Урибе умер 27 мая 2014 года в возрасте 48 лет. По словам врачей, причиной смерти стала печёночная недостаточность. На момент смерти мужчина весил 394 кг.

Пол Мейсон

Унаследовавший титул самого тяжёлого человека Пол Мейсон похудел на 305 кг ради любви. Со своей невестой, 41-летней Ребеккой Маунтин, которая, к слову, весит всего около 50 кг, англичанин познакомился в сети. Ребекка увидела его по телевизору и предложила помочь ему по хозяйству. Разговор в скайпе в итоге затянулся больше чем на четыре часа, и вскоре их отношения перешли на новый этап.

До знакомства с возлюбленной бывший почтальон весил 445 кг. К столь плачевному состоянию его привело систематическое переедание. Мейсон ежедневно потреблял около 20 тысяч килокалорий.

«Врачи диагностировали у меня компульсивное переедание в 2003 году, но потребовалось ещё около пяти лет, прежде чем я был готов действительно сделать что-то по этому поводу. Легко жить в отрицании (проблемы — прим. ред.), когда ты не готов или не хочешь признаться себе в том, что нужно измениться, чтобы похудеть», — написал на своей страничке в Facebook Мейсон.

Проблемы с весом у мужчины начались после 20 лет, когда у него умер отец и заболела мать. В 1989 году его уволили с почты и посадили в тюрьму за кражи из писем клиентов. Единственным утешением Мейсона в то время стала еда.

В 2009 году англичанин решился на операцию по шунтированию желудка, которую оплатила государственная служба здравоохранения. Хирурги уменьшили его желудок до размеров куриного яйца и наказали соблюдать строгую диету. В итоге Мейсону удалось за два года скинуть 300 кг веса. Он продолжает худеть и сейчас весит около 127 кг. В апреле 2015 года англичанину сделали первую операцию по удалению лишней кожи. Операцию провели хирурги больницы Lenox Hill в Нью-Йорке. Она заняла девять с половиной часов. 12 мая 2015 года общественность впервые увидела невесту мистера Мейсона на совместной фотографии, которую он сделал, пока они гуляли в центральном парке Нью-Йорка.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Adblock
detector